pierwszy

[...] powiedz mi jak dawkowałeś chodzi mi o 1 cykl głównie o Biostamine czy dawałeś ją w dupe czy łykałeś czy może połączyłeś z Bioaron C i w jakich ilościach, bo słyszałem że na pierwszy cykl to w tyg. 3332. I jeszcze mi powiedz ile razy w tygodni brałeś całość bo bierze się tylko w dni treningowe, a jak ktoś ćwiczy 7 dni w tygodniu to może byc [...]

No i sog dla ciebie BIgger- chyba moj pierwszy Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.

[...] jeszcze co z reszta.. A więc reszte mozesz sobie zostawić na drugi cykl z mietkiem albo popedzić komuś . Po 42 tab. bedziesz miał takie same przyrosty co po 100 tab. bo na pierwszy raz to dobrze jest wrzucic mniej..no a po cyklu jakaś kreatynka żebys miał jaknamniejsze spadki choć nie musisz ich mieć . Dobra dieta i może ći przyjść ze 5-6 kg.. [...]

A więc tak jak już wcześniej pisałem, pierwsze co musisz zrobić to wyliczyć dzienne spożycie białek, tłuszczy i węglowodanów. Przy Twojej wadze oraz założeniu spożycia b/t/w = 2/0.5/3 g/kg będzie to odpowiednio: 184 gramy białka 276 gram węglowodanów 46 gram tłuszczy Teraz rozkładamy to na 6 posiłków dziennie, przy czym im później w ciągu dnia, [...]

[...] 17 lat ale niedlugo bede miał(za 12 miesiecy:))i dlatego sie wypowiem waze 70 kg cwicze juz około pól roku i teraz biore na klate 90,5 kg.juz od dwuch miesiecy mi rekord nie podskoczyl.jak pszyszedłem pierwszy raz na silownie to brałem 54 kg.w moim wieku 90,5 to chyba nie jest zle.co nie?? nie wiedziałem jaki mam miec podpis to bede miał taki:)

to może odrazu 180mety na pierwszy cykl i 25 omy, co? "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" BROŃ (miecze,sai,itp.), DUŻY WYBÓR, TANIO!!!! INFO I PYT. NA MAILA MAFIA SFD RULEZ Szacunek Lojalność Zaufanie AGILITY HANDLER PRO sklep zawiesza dziłalność do [...]

o qrawa.właśnie wziąłem pierwszy raz ovo co mi dzisiaj przyszło.o qrawa. myslałem że z tym smakiem to przesada ale widać nie...Ovo wygląda jak cement i szczerze to chyba wolałbym zjeść cement;)kończąc swój limit dzienny wody zauważyłem że w butelce zostało mi troche mniej niż 05l no to siup 15 małych łyżeczek ovo do środka(tak na [...]

Jak bys napisal ze cwiczysz 3 miesiace to bym ci dal tak do 55kg, ja pierwszy raz jak sie poakzalem na silce to wycisnolem 50kg, po 4 miechach 65 a teraz to juz chyba 70 kg pojdzie "Tak to bywa: jednemu serce pęka, drugiemu prezerwatywa" OSCAR

[...] po (...) jakies grozby? Napisalem ze jesli jakas Pani nie bedzie chciala miec tutaj swojego zdjecia to Cichy usunie... nie musisz mi wypisywac jakis dupereli na skrzynke... pierwszy raz dostalem takiego maila... zawsze mi usuwali i nikt sie nie czepial... Pamiętaj o tym ,że arkę zbudowali amatorzy, a najlepsi fachowcy stworzyli Titanica... [...]

Ale on ma 163 cm wzrostu a ty 175 wiec to twoje 54 to taki normalny wynik jak na pierwszy raz "Tak to bywa: jednemu serce pęka, drugiemu prezerwatywa" OSCAR

TJM A do mnie to kurna pierwszy raz przyszlo Juz myslalem ze jakos powazniej nagiolem regulamin... e to mozna to olac Pamiętaj o tym ,że arkę zbudowali amatorzy, a najlepsi fachowcy stworzyli Titanica... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58426 - Tu mozna zobaczyc jak wygladam i ocenic! "Ponieważ czas niszczy wszystko. Ponieważ pewne czyny [...]

[...] miec ciemną karnacje - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=21601 <--o (nie)szkodliwosci solara - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=49393 <--o tym jak isc na solar pierwszy raz - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=51262 <--jak wyzej... - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=37872 <--Solarin... Poczytasz te arty to bedziesz [...]

[...] na poczatku. A ja zawsze mam po stagnacji zwiększenie siły.Taka jest różnica pomiedzy koksami a sucharem. Nie będe sie zarzekał suplementy typu kreatyna brałem. Ale tylko po pierwszych dwóch cyklach kreatyny dostałem postępów. Pierwszy był po hitecu w ampułkach ze 112 na 120 a drugi ze 120 na 130 po olimpie w proszku. Wziąłem jeszcze american [...]

pytanko troche z innnej beczki w atlasie są gify ale ja ich niemam strona sie normalnie ładuje ale niewidze gifów o co chodzi kiedyś jeszcze jak pierwszy raz weszłem na tą strone to były ale pózniej juz nie widać to na załączonym obrazku

Deptak ... nie masa tylko rzezba i siła , nie wiem czy dobrze znam angielski ale ,mnie sie wydaje ,że nie produkowała vinstrolu ale przed rokiem 2000. patrze pierwszy akapit, te tabletki ponadto sa koloru różowego... a w sumie to nie jestem pewien ,może ktoś to przetłumaczy porządnie ? WUCHTA !!!

Napisz cos o koledze wiecej. Jesli to jego pierwszy cykl to wystarczy 42 tabsy (1221), a jesli sie uparl na 100 to niech wezmie (23432). Bez omki nie ma nagonki :)

Kumpel ma 19 lat i to jego pierwszy cykl---ale uparł się na 10o ja w to niewnikam bo to jego sprawa.On nawet żadnej osłony niekupi ani Clomidu na odblokowanie po 100 mety.Ok---dzięki, podam mu tą rozpiske na 100. a wam po sogu

pierwszy raz mi sie zdazylo zeby ktos tak po prostu bez powodu wyzywal moja matke... i to na #sfd na prawde bylem co najmniej sfrustrowany... >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg;

Ustawiona nie była ale Ruiz pierwszy raz walczyl z takego typu bokserem po prostu nie mial na niego zadnego pomyslu... "Na ulicy najważniejsza jest psychika (i 50 cm w bicepsie)"

aha zapomnialem jeszce dopisac ze to nie jest jego pierwszy raz juz mial do czynienia ze sterydami jakies 6 miesiecy temu wziol 2 strzaly testenu (2*1ml- w jednej ampulce)...bral tez chyba jeszcze kreatyne...no nic czekam dalej na cenne uwagi bo on zaczyna juz za tydzien :)