SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy

  • monohydrat czy z dextrozą brać?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Chcę zacząć niedługo cykl mój pierwszy w życiu z monohydratem kreatyny i czy może on być stosowany bez dextrozy, jakie będą różnicę w wchłanianiu tej kreatyny. Czy to wogóle nie ma sensu i lepiej brać z dextro? A jeszcze jak można uzupełnić tą dextroże z pożywienia jeśli istnieje taka możliwość. Proszę o pomoc

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1474 Data: 2009-04-25 12:15:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jeden jest zadowolony po 50mg a inny po 100mg nie bedzie. Sam musisz zdecydowac, ja bym bral 50mg jest to twoj pierwszy kontakt z saa, nie ma co szalec. Na prop dziala inaczej, jednego porobi 50mg innego nie. Jeszcze bedziesz mial czas zeby zrobic wieksza bombe.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2702 Data: 2009-04-25 12:19:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mozna raz na tydzien walic i bedzie ok. tym bardziej ze to pierwszy cykl.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2426 Data: 2009-04-25 12:20:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czyli w sprawie nolwy juz wiem co robic dzieki. c3d to wydaje mi sie ze juz zbyt duzo jak na pierwszy raz zaleje mnie woda i dopiero beda spadki:P

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2426 Data: 2009-04-25 12:23:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skutkuja tym samym, zawsze lepiec miec jedno niz 2. W kazdym razie jesli chodzi o konretne pytanie czy progesteronowe sie moze powiekszyc to opdowiedz nie. Jesli chodzi o to czy gino moze sie powiekszyc i suty bardziej zwisac to tak. A co do zescia na propie ;) 2 estry tescia z omki utrzymuja sie przez miesiąc Bardzo popularnym lekiem wśród [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2426 Data: 2009-04-25 12:51:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • świerza maszynka musi być, dobra pianka/zel i nic nie wyskakuje. a jesli to byl pierwszy, drugi raz to normalne - bo podrazniles skóre. chyba ze masz uczulenie na takie cos i zawsze Ci wyskakuje to nic z tym nie zrobisz.

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-25 13:03:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiecie co...w ustawie macie jakieś szkła wklęsłe, wypukłe i cylindryczne to sami sobie sporawdzcie które punkty się Was tyczą plik do pobrania w pdf(ten pierwszy)) http://www.portal-ppoz.pl/zaopatrzenie-emerytalne-zdrowie/b/ Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2009-04-25 13:23:23

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-25 13:20:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ekto, aeroby, rzezba...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Moj pierwszy post na forum, mam nadzieje, ze zagoszcze tu dluzej ;] Plany: - Treningi SW 2x w tyg. - Cwiczenia silowe 2-3x w tyg. Tryb zycia: Pon - Pt praca po 8h Wstepne zalozenia: - Po przeczytaniu czesci tematow z dzialu dochodze do wniosku ze jestem ekto chociaz jakis czas temu pojawil sie "brzuszek" i nie chce zniknac. - Zakladajac [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1455 Data: 2009-04-25 13:43:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blog / Pereziusz / Droga / Meta str.12 / Foty str.23

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 15,19 nom i od tego czasu null dosłownie nic sprintów, waga nieco wyższa od tego czasu ok. 2kg obecnie (78nieoficjalnie) oficjalnie na treningach mówie że mam 76 A tu zonk pierwszy sprint czas 14,78 ja zaskoczony i w szoku, no jak przecież nie trenowalem tyle miesięcy tego dystansu a tu taka miła niespodzianka ;]. Pobiegłem sobie 8-9 sprintów [...]

    Odpowiedzi: 675 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-25 15:08:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Worek

    Post
    Sztuki Walki

    jaką petarę? to mój pierwszy worek... Dziś oglądałem w markecie worki po 200 zł, od razu widać różnice i w wykonaniu i w jakości, jak inni napisali poniżej 100 zł to rękawice można kupić ale nie worek na lata.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2582 Data: 2009-04-25 15:18:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panna_Kika/Blog/Chcieć to Moc

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Trzymam paluchy za Twoje pozytywne myślenie -> sama z tym walczę gdzieś tam wewnątrz mnie, więc Cię rozumiem, choć czasem mnie to drażni jak czytam, ale u mnie samej równiez mnie to drażni, więc... EDIT: Wpisz sobie w google "herbapol Castagnus" i kliknij w pierwszy wynik Zmieniony przez - meraviglia w dniu 2009-04-25 15:38:11

    Odpowiedzi: 2631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-25 15:34:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najzabawniejsze sytuacje z waszych siłowni

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ostatnio na siłce w szkole mieliśmy zaliczenie z podnoszenia na klatę, było tak chyba 45kg nr pierwszy w dzienniku siada na ławce i wyciska 3 raz już ledwo ledwo aż w połowie podnoszenia opluł asekurującego xD ( Prosto w oczy mu napluł )

    Odpowiedzi: 2218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-25 16:16:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DO OCENY!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mbbs i jak cos wrzucasz do oceny to czekaj na ocene , a nie sie po chwili wpisujesz,ze nic nie bedziesz zmienial to ,ze jestes zadowolony to znaczy iż wszystko idzie zgodnie z planem, poza tym nie napisales iz to jakby pierwszy z 4 etapów , kazdy kolejne to lekkie zmiany proporcji BTW i kalorycznosci o okolo -200 kcal w dol

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4709 Data: 2009-04-25 16:21:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] inne priorytety. Mamy w planach bardzo dużo różnorakich przedsięwzięć związanych z KSW m.in linia odzieżowa. Otwieramy się bardziej na komercyjną działalność. Po raz pierwszy będziemy robić obóz ze wszystkimi zawodnikami KSW Team. Chodzą słuchy, że w planach macie również Reality Show o MMA? ML: Tak i mogę powiedzieć, że na 95 procent [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4978 Data: 2009-04-25 16:42:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytan PH

    Post
    Doping

    Uderz propem, łatwiej bedzie Ci kontrolowac organizm z uwagi na krótki estr. Zobaczysz jak reagujesz itd. Takze jak pierwszy kontakt to bardziej nada sie propionat

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2885 Data: 2009-04-25 17:05:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje pomocy w treningu

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Mam 32 lata. Waga: 95 kg biceps: 40 cm obwod w klatce: 116 cm przedramie: 34 cm Jako nastolatek*********em biegi srednie i dlugodystansowe. Zawsze bylem chudy jak szczapa. 60 kg to byl maks przy moich 180 cm. Ale po 25 roku przestalem uprawiac cokolwiek. Od 4 lat na silowni cwicze przynajmniej 3 razy w tyg. Pierwszy rok to nie byl prawidlowy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 812 Data: 2009-04-25 17:15:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytan PH

    Post
    Doping

    wiem z autopsji ze prop na pierwszy kontakt jest good Zmieniony przez - szczur_ w dniu 2009-04-25 17:21:19

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2885 Data: 2009-04-25 17:19:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • F1 Grand Prix Bahrajnu 2009

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] Button ze dwa więcej O_o. Ventyl cięższy, może namieszać. Hamilton na poziomie BGP - świat się kończy BMW jakie cysterny, to się w głowie nie mieści. Ponad 30 okrążeń na pierwszy stint - 99% na jeden pit. Miękkie sprawują się tu dobrze, ale ciekawe czy aż na tyle, zeby tyle wytrzymać... Jak nie będzie SC(w Bahrajnie jest duże [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 4590 Data: 2009-04-25 17:21:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytan PH

    Post
    Doping

    Aras wlasnie myslalem podobnie do Ciebie. 100 mg e3d, to taka minimalna dzialajaca dawka i wydaje sie jak znalazl na pierwszy cykl. Na plus dla Prolo moge zaliczyc tez to, ze bede bil 1 ml co 3 dni, a w przypadku propa 2 ml co 2 dni. Tylko ten dlugi estr:/ No nic poczekam moze jeszcze ktos sie wypowie.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2885 Data: 2009-04-25 17:22:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spoko,a to jest twoj pierwszy cykl??

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2702 Data: 2009-04-25 17:48:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)