SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy

  • Dwa lata w których pierwszy rok ćwiczenia bez diety(skończyłem na 86 kg - zalałem się), potem jakieś 8 miechów redukcji(zszedłem do 68kg - już krata ładnie wychodziła). Od jakichś 4 miesięcy jestem na masie tzn. można tak powiedzieć bo od sierpnia wszedłem na reverse i dodawałem kcal. Redukcje kończyłem na 1700kcal a teraz jest już 3500. Co do mc [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 5697 Data: 2014-11-26 16:22:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winstrol Depot REAL

    Post
    Doping

    Mam winko takie samo jak Gregor,z tym że: Lote:Z001 ,Cad.:01/2011 Biore to pierwszy raz ,podobno winstrol strasznie boli jak się robi zastrzyk ,a prawie nic nie poczułem ,i teraz moje pytanie czy to ma coś znaczyć czy poprostu zastrzyk wykonany był prawidłowo??(oczywiście w poślad ,po paru godzinach zaczeło troszke boleć miejsce iniekcji)

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 19874 Data: 2007-06-20 19:40:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu treningowego.

    Post
    Trening dla początkujących

    Wklej jeszcze uzupełnioną ankietę bo nic o tobie nie wiadomo. Na pierwszy rzut oka połączenie jest do zmiany, nogi+barki nie jest optymalne, masz tylko 3 dni treningowe?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 564 Data: 2016-07-27 19:39:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mr. Olympia 1965-****...?

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    San Francisco Pro w 1998 roku odbylo sie w maju. Czterech pierwszych zawodnikow zakwalifikowalo sie na Mr Olympia, czyli w kolejnosci wg miejsc: Kevin Levrone, Ronnie Coleman, Darrem Charles, Claude Groulx. Mr O z kolei odbylo sie w pazdzierniku, kiedy to Ronnie zdobyl swoj pierwszy tytul. A wiec za czasow bycia Mr O pokonal go tylko Gunter.

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-04 19:58:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytałem poważnie, z racji ze to jest to mój pierwszy mostek

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-28 17:43:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fluoksetyna+SAA

    Post
    Doping

    [...] 5cykli??? bo jak nie to nie ma znaczenia od jakiego srodka zaczniesz enana wez tak jak krzykacz pisze, prop bylby lepszy ale nie ma apteki a te co teraz sa na rynku to slaba jakosc moim zdaniem /goraczki bole itp szkoda sie kuc/ enan norma/shering/cido tutaj celuj 200 e5d na pierwszy cykl jest ok aczkolwiek te twoje port folio dosc slabe ;)

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4065 Data: 2008-05-20 14:29:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę - pomocy!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wszystko ważę przed obróbką. Nie pierwszy raz słyszę, że szynka jest słabym źródłem białka więc zamienię ją na pieczoną pierś z kury.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1076 Data: 2018-07-30 03:44:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PP+FBW 3 dni do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Wywal te wyprosty nóg, daj przysiadów z 5-6 serii, wywal to krzyżowanie linek. Z fbw usuń te rozpiętki i zmień kolejność ćwiczeń i daj martwy i przysiady na pierwszy ogień i będzie lepiej.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 486 Data: 2019-03-14 09:59:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ,że jak się robi kicka z mety tak jak ja zrobiłem to nast. 1-2 może być zastój czy dobrym rozwiązaniem może być przejście już teraz na enan 250mg e4d(enan norma) ??to mój pierwszy cykl na teściu ale chyba ponad 400 mg /week nie będzie jakąś tam przesadą?? 3.Jako ,że ostatnio czytałem kilka postów(m.in BL) ,żeby więcej mięsa i mniej się na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1053 Data: 2008-03-14 07:51:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa Polski do lat 16 i 18

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    To nie tak! ja napisałem ,że np. patrząc na zgłoszenia w danej wadze mistrz danej kategorii ze swoim wynikiem może być daleko a w innej wadzę pierwszy i drugi w/g zgłoszeń obaj mają szanse na medal dlatego wystawia sie dwóch z jednej wagi a nie mistrza danej kategorii.Co do koszulek wiesz mam trochę więcej doświadczenia 20 lat w sprcie więc [...]

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 18900 Data: 2009-06-04 20:06:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marihuana ...

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] postaci powszechnie używało konopi (np. w Polsce 19.01.2003 r. Przekrój w artykule „Jezus leczył marihuaną?”). Badacze wciąż kontynuują dzieło dr Suli Benet, która jako pierwszy naukowiec zwróciła uwagę na błędne tłumaczenie słowa „konopie” w Starym Testamencie. Starożytne słowa kanabos, kannabus (znane z żydowskich ksiąg prawa Miszna) i [...]

    Odpowiedzi: 184 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-11 23:27:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na rozbudowę mięśni proszę o opinię

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jak powineien wyglądać push/pull i jak go wykonywać ? Zajrzyj do tematu pierwszy rok treningow (podwieszone). Tam w etapie 5 jest gotowiec.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1135 Data: 2019-01-09 17:19:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kempo Tai Jutsu

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] stad ze osobnicy pokroju Towarzysza Dung Tiena czuja sie zagrozeni rozwojem skutecznych styli walki i wzrostem swiadomosci spoleczenstwa. To ich dotyka na dwa sposoby. Po pierwszy po kieszeni. Po drugi po prestizu. Pamietacie jak Bruce pojechal z Towarzyszem Dung Tien na vortalu? Dziesiec lat temu zapewne czolby sie zaszczycony ze ktos taki w [...]

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 19922 Data: 2002-05-14 22:52:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mayday Polska 2003 - zdjęcia

    Post
    Galeria Zdjęć

    ****a mam już trochę fotek (ściągnołem z neta) ale wszystkie są za duże. Nie wiem chłopaki czy będzie wam się chciało bawić z każdym zdjęciem, bo mi szczerze mówiąć się nie chce :(. Riche byłeś pierwszy raz, czy byłes już wczesniej? MAYDAY, 10.11.2003r. Katowicki Spodek. JAZDAAAA !!!

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 18987 Data: 2003-11-13 18:27:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 stery na pierwszy cykl

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Deca bez teścia nie radze! Ewentualnie same prolo ale jak miał bym brac to bym wybrał propa na pierwszy raz chociaż i metka tez daje dużo oczywiście wszystko solo

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 693 Data: 2011-02-23 11:24:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wyszlo lacznie 476.1mg a w tym 45.4% Enanthate, 44.3% Cypionate i 16,8% Propionat, lacznie wychodzi 106.5% wiec wydaje mi sie ze % jest policzony do deklarowanych 450mg a nie 476mg jak wyszlo w badaniu. A bije raz w tygodniu po 1ml. (dopiero pierwszy strzal poszedl w niedziele tego mixu). Zmieniony przez - Lucjano1 w dniu 5/19/2023 11:12:33 AM

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 799 Data: 2023-05-19 11:09:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • F1 - newsy

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] wystartuje do wyścigu z siedemnastego pola. To efekt kary dla Timo Glocka i przesunięcia Niemca o pięć pozycji na starcie do niedzielnego wyścigu. Kubica w Chinach po raz pierwszy w swojej karierze odpadł już w pierwszej części kwalifikacji. Polak przyznał, że popełnił błąd podczas szybkiego okrążenia, który kosztował go bardzo drogo. - Było [...]

    Odpowiedzi: 269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-18 12:47:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • F1 - newsy

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] A tymczasem Zander w Brawn GP z zadania wywiązał się znakomicie. To właśnie on jest głównym budowniczym najnowszego bolidu ekipy Brawn GP, która zdominowała trzy z czterech pierwszych wyścigów sezonu 2009. W tym samym czasie samochód BMW Sauber sięgnął dna. Wielkim atutem bolidu F1.09 miała być aerodynamika. Szefem aerodynamicznym zespołu [...]

    Odpowiedzi: 269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-05 16:17:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • F1 - newsy

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] Z takim stanem rzecz nie zgadzają się zespoły, dla których byłoby to równoznaczne z podziałem F1 na dwie klasy. Prezydent całej grupy Fiata, Luca di Montezemolo , jako pierwszy przyznał, że w takiej sytuacji przyszłość Ferrari w F1 może być niepewna. MAx Mosley odparł, że F1 bez włoskiego zespołu sobie poradzi. Ta wypowiedź szefa FIA [...]

    Odpowiedzi: 269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-12 11:03:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • F1 - newsy

    Post
    Inne dyscypliny

    To chyba nie pierwszy raz gdy kierowca w jednym sezonie zmienia zespół. Już kilka razy się to zdarzyło. A tu info, że Fisichella w 2010 będzie rezerwowym Ferrari: http://www.sport.pl/F1/1,96297,6999637,F1__Giancarlo_Fisichella_tylko_rezerwowym_w_2010_roku.html

    Odpowiedzi: 269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-03 18:45:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)