[...] Brandon Magnus/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Kevin Lee o walce z Tonym Fergusonem: „Jeśli on chce iść w bójkę, to spotkajmy się na środku Oktagonu i zobaczymy kto pierwszy padnie” Zawodnik wagi lekkiej UFC Kevin Lee zmierzy się w kolejnej walce na UFC 216 z Tonym Fergusonem o tymczasowy pas i ostrzega, że będzie bardzo trudnym [...]
ok a co z tymi interwałamki?? dac je?? dzisij pierwszy trening z dieta redukcyjną :) i troche sił brakowało a to pierwszy dzień i jeszcze 15 i tak myśłaem żeby węglowodany z godziny 16 w posiłku( 30g ryż, udko 200g i warzywa) dac do posiłku przed treningiem. Zmieniony przez - PK_Kaczor w dniu 2011-06-19 22:08:30
A ma już jakieś starty za sobą, czy to będzie pierwszy? Jak nie, to poczekaj z tymi pochwałami do jej okresu przed startem... %-) Pierwszy, damy radę (chyba xD).
[...] 30.07.21 Dzisiaj jakiś mega dobry dzień bo od rana wstałem z energią i nawet mało "spizgany" :D, także wykorzystnay dobrze, w zasadzie to cały dzień robota ale przynajmniej pierwszy raz od dawna jakoś to szło z chęcia :D. No i dzisiaj pierwszy raz od 1,5tygodnia napiłem się kawy także woow :D. Waga na rano: 107,4kg Cardio: 25min Trening: PULL [...]
Piątek 13.08.21 Dzisiaj pobudka później bo do pracy dopiero na 9, więc i cardio i vacuum zrobione, ostatnio strasznie się opier** z tym vacuum i przynaje, że dzisiaj pierwszy raz od chyba 4 tygodni zrobiłem to się czułem jakbym to robił pierwszy raz w życiu xD. Od rana też mail od Adama czekał, jeszcze upierdzielone węgle mimo, że waga sobie spada [...]
[...] https://dl.dropbox.com/u/1999587/dieta_2012_10_31.png warzywa: rzodkiewka, kalarepa, kapusta kwaszona suple: vitamin olimp picie: woda, kawa, herbata W tym cyklu redukcji chyba pierwszy raz obudził mnie wczoraj głód - w poprzednim ciągle tak było. Chyba metabolizm nabiera tempa again, bylebym go nie położyła tymi DNT na wyjeździe :->
Heeej, zaglądam do Ciebie dopiero pierwszy raz i powiem szczerze, że jestem pod bardzo dużym wrażeniem sylwetki, którą masz na samym starcie :-) ktoś już to widziałam napisał w wątku, ale powtórzę: aż strach się bać co to będzie za jakiś czas jak będziesz się przykładać do ćwiczeń i diety! Będę zaglądać i kibicować! :-)
[...] :-)) Czarnula kuknę na to - dzięki za cynk :-D Dzisiejsza miska - od tego tygodnia dołozyłam 50g węgli... mimo to chyba mi mało ;-D Od razu widać w rozpisce że weekend bo pierwszy posiłek o godz10 %-) między 2 a 3 będzie trening - dziś plecki /-)_ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e0f59b66bb53433d9c2b87c70c2e6176.png + 2x zielona herbata, 4x pokrzywa, [...]
[...] wiem zobaczymy... wizualnie jakoś tak chyba nic nie widać ale cm prawdę powiedzą /-)_ Coffee też uwielbiam kosmetyczkę, staram się iść chociaż raz w m-cu. Ta oxybrazja to pierwszy raz jutro więc potem napiszę jak było :-)) Wiecie nie za wesoło mi - dałam dziś totalną dvpę... :-(kompletny brak mocy @-| 4 dni ćwiczeń siłowych pod rząd to był [...]
[...] \-) Dobrze pooglądam w necie jak to się robi bo tam to trza dobrze skoordynować ten ruch i to mnie tak jakoś przeraża... ale przełamię się zobaczysz - w niedzielę będzie mój pierwszy raz %-) Nie będę psów na Tobie wieszać nie po to tu przyszłam :-) za mocno Cie szanuję i innych tu. I to że chcesz mi pomóc i poświęcasz swój czas jest bezcenne - [...]
[...] łapał mnie kryzys i pewnie nie było potem już aż takiej pary ale nie odpuszczałam. Ciekawa jestem ile powinno to trwać żeby było dobrze ?? aż boję się zapytać... bo pewnie leszczarsko mi to jak na pierwszy raz wyszło %-) Ale będzie tylko lepiej!:-)) a micha dzięki dzięki... mi też smakuje ;-)%-) Zmieniony przez - moCCa w dniu 2012-04-23 08:13:20
[...] można krótkie przerwy robić. Cardio nawet dodałem tak fajnie szło. Zero nieprzyjemnych faz czy zwał po. OGÓLNIE 4,5/5 - Pocilem się jak kobyła ale w sumie gorąco było. Na pierwszy raz z mocniejszym stymulantem jest git. Polecam Fajny środek mam puchę 270gram z gerą bo siusiak się chował, więc chyba nie wałek Polecam jak najbardziej i dzięki [...]
jadlem rage xxx jakis czas temu i milo wspominam, dziala fajnie, ale do pozamiatania byla daleka droga hehe:-) w 2020 roku pozamiatal mnie tylko Edge, gdzie jeszcze na pierwszy raz wzialem 20% wieksza porcje, bo koledze sie sypnelo za duzo, a nie bedziemy przeciez odsypywac. ta... dziekuje do widzenia. pierwszy raz w zyciu wchodzac na silownie nie [...]
[...] początkiem właściwego treningu, bo rozgrzewka jest za słaba. Pózniej on mija. Jako, że to była próbka i summa summarum wszystko wyszło na plus, kupiłem puchę. }:-( Na pierwszy raz (byłem w kiepskiej formie) wrzuciłem 1,3 miarki. Nie mylić z czym innym. }:-( Ale przewaliłem. Rozbity totalnie, rozkojarzenie, lęk/niepokój. }:-(}:-(}:-( Ale [...]
Zalozylem konto wiec walne pierwszy post :) Z gory przepraszam za brak polskich czcionek (uk here). Jakies tam ciekawsze termogeniki : Ground Zero - drogi,tepy marketing,firma krzak z usa,kosil bardzo dobrze. Byly dwie edycje chyba,na pierwszym cyklu 8 tygodni polecialo okolo 8-10kg,juz nie pamietam dokladnie..laczylem z alphaburn,dieta byla [...]
Zalozylem konto wiec walne pierwszy post :) Z gory przepraszam za brak polskich czcionek (uk here). Jakies tam ciekawsze termogeniki : Ground Zero - drogi,tepy marketing,firma krzak z usa,kosil bardzo dobrze. Byly dwie edycje chyba,na pierwszym cyklu 8 tygodni polecialo okolo 8-10kg,juz nie pamietam dokladnie..laczylem z alphaburn,dieta byla [...]
Zalozylem konto wiec walne pierwszy post :) Z gory przepraszam za brak polskich czcionek (uk here). Jakies tam ciekawsze termogeniki : Ground Zero - drogi,tepy marketing,firma krzak z usa,kosil bardzo dobrze. Byly dwie edycje chyba,na pierwszym cyklu 8 tygodni polecialo okolo 8-10kg,juz nie pamietam dokladnie..laczylem z alphaburn,dieta byla [...]
[...] fejki sa niestety po zakupie Dziwne , brałem tydzień temu x3 paczki dla 3 osób i każdy mówi ze yoszka lux , tylko nie brałem z Allegro bo dla mnie to zawsze 50/50 by było Ja się pierwszy raz spotkałem z informacją, że ktoś by Androchem podrabiał. Owszem na allegro pojawiają się czesto wałki, ale nie sądziłem, ze ten lab ktokolwiek podrabia.
jaką johimbine polecanie na "pierwszy raz" ? :) HAYA LABS YOHIMBINE HCL 5MG 100 KAP - od producenta, dosyć tanio bo 50 zł/100 WXN Labs Blue Magic 45 szt. - z polskiego portalu aukcyjnego 140/45 kaps Skąd taka różnica, co warto kupić? Na pierwszy raz albo spalacz napewno nie blue Magic to za mocne…chodz obecnie niewiem co tam siedzi pare [...]
[...] znowu - wszystko wyraźnie czułem. Ten ostatni nawet dobrze się sprawdził na treningu, ale niestety chyba zakończyli jego produkcję. Teraz zamówiłem kolejne opakowanie SX i pierwszy raz pełne opakowanie ECA. I tak się troszkę zaniepokoiłem, czy ja dotychczas miałem farta, że trafiałem na jakieś lepsze partie czy niektórzy trochę zaniżają wartość [...]
UFC 216: Ferguson vs Lee
