pierwszy

borys to twoj pierwszy cykl i juz 8 shot jak odczucia

Witam to mój pierwszy temat na forum Mianowicie chciałem się dowiedzieć jakie suplementy polecacie(oprócz białka i witamin) do comiesięcznej suplementacji.Moim celem jest wspomaganie budowania beztłuszczowej masy (co póki co mi wychodzi głownie dzięki diecie).Jestem typem endomorfika i nie służa mi węgle.

Najlepszego koksie Bylbym pierwszy ale dopiero teraz jestem w domu

A co było na pierwszy? Meta solo czy wins? Podaj tyg dla obecnego cyklu?

Pierwszy raz slysze taka nazwe jak "Nagly Atak Spawacza",ale cos znalazlam,chodzi o obrazek http://pl.youtube.com/watch?v=uP8g8CVTIuo&feature=related

Aha jak tak to moj blad, troszke jest to chaotycznie napisane i na pierwszy rzut oka wychodzi 0,5kg gainera

heh juz wszystko umiem:) dzisiaj zaczelam trenowac a juz jade w sobote na lige...mysle ze to jest smieszne ale mialam pierwszy raz kule w rece i zucilam 8 m....hehe nie smiejscie cie...wazne ze prubuje:D i ze sie staram co nie??

dzieki za zainteresowanie. Tak, pisze o metce. raczej wolalbym na pierwszy raz jednak zostac przy oralach. proponujesz tak: 1-4 meta 15-20mg ed z tym ze ten razak ma 10mg w tabsie, gdyby byl to scan to bym dawkowal powiedzmy 3x5mg, ale ma 10mg wiec, 2x 10mg?

Mój problem polega na tym, że wstaje o 3:50 . Mam do pracy na 4:30 i nie mogę o tej porze nic zjeść, a następny posiłek jem ok 10 (+ - 30 min) do tej pory zażywałem (zażywam ;-} ) z rana odżywkę Advanced Carbo Marix Biogenix ok 40 g + białko volu-mass 5.0 na zmianę z Olimp whey pro w ilości ok 30 g + Olimp MASSACRA w ilości napisanej na opakowaniu [...]

sama meta moze przyniesc super efekty jezeli to pierwszy raz ale 2tabs to zdecydowanie za malo, mysle 4tabs optymal solo nie traktuj tej mety jak 10mg bo to under, 4tyg moze byc aczkolwiek osobiscie ciagne poki idzie do przodu po co odstawiac jak ladny progres sie zalicza i nie ma sajdow

Masa to przede wszystkim dieta. Zapoznaj się z podwieszonymi tematami w dziale odżywanie. A na pierwszy ogień wywal jogurt na rzecz wołowiny lub kurczaka, a jeśli chcesz zachować konsystencje to możesz kupić sobie jakieś smakowe białko i z ryżem wymieszać.

[...] u wszystkich strona po stronie,tylko trochę na początku i potem obecnie,czasami przelecę strona po stronie i szukam czegoś ciekawego,ale nie czytam wszystkiego.Wczoraj był pierwszy trening na siłce,ciężary małe,trening trwał ok 30min.+rozgrzewka 10min. czyli razem ok 40min.,był krótki i intensywny,taki jak chciałem: 1.MC 2X12X60kg 2.WL-lekki [...]

Czesc Szymek Widze Cie tu pierwszy raz ale widze ze z S-C jestes to juz Cie lubie

pierwszy na 100

13lat maaax 14.ona wogole piersi niema i wogole na pierwszy rzut oka widac ze dziecko.

ok. wiec moze dojdzmy konsensus :) e-lite, madrze prawisz, po co przerywac skoro idzie. no wlasnie nikt nie wie ile ma ta tabletka, wiec moze z racji tego ze jest to pierwszy cykl nie zaczynac od duzej dawki i zrobic piramidke wejsciowa, dochodzac do dawki ktora e-lite proponuje? np. 1 20mg ed 2 30mg ed 3 40mg ed 4 40mg ed wyszlo by 91 tabs a moze [...]

apokalipsa Bardzo fajny pomysł na pewno skorzystam Mam jeszcze jedno pytanko. Po jakim czasie będę mógł zacząć trenować tymi ćwiczeniami normalnie/masowo. Można to jakoś określić w przybliżeniu? Chciałbym rozbudować nogi bo na razie to słabo wyglądają. ciupelek Dzięki. Mój pierwszy sog.

5 omki za mało jak na cykl i nie na pierwszy raz ale te 100 mety możesz śmiało szamać ale bez diety nie polecam .

[...] barkow na dole, a z sekundowym spieciem u gory, opuszczanie z 2sek, podnoszenie 1 sek. Zrobilem cos kolo 42kg, i tak weszlo ze jutro sie nie rusze. Martwy tez zrobilem pierwszy raz serie 40x12, 50x12, 60x8, i technika dobra bo nade mna stal instruktor, tak weszlo ze nie czulem plecow a teraz jak sie wygne do tylu to boli. Jak widac [...]

ile mieliscie lat jak pierwszy raz sprobowaliscie Kamagry?