W sumie to nie pierwszy i nie ostatni art. z serii "cala prawda o SAA". Mozna w tym znalesc i cos dobrego(madrego) i rowniez zlego(smiesznego). Ten tekst, ze jakis typo po jednej ampulce zaczal miec jakies problemy ze zdrowiem uważam za smieszny bo niby co Ci moze zrobic jedna ampulka metki(co najwyzej sranie ostre) Faktem jest to, ze [...]
A więc tak pierwszy dzień za mną, jak z rozpiski wynika dziś dzień w którym kręciłem aeroby wiec stanofusion nie testowałem, ale już w poniedziałek będzie pierwszy raz Rano na czczo poszło 60min rowerka stacjonarnego micha wyglądała tak: -12g BCAA, 2 kapsy spalacz 60MIN ROWERKA -40g białka 1.250g łopatki wieprzowej+ogórek 2.4jajka+oliwa+ogórek [...]
No więc już dłużej nie mogłem wytrzymac przerwy od sztangi i dzis pierwszy trening nowym planem po przerwie. Wydawało mi się też że mimo starania trzymania sie michy, unikania węgli podczas przerwy to mnie i tak podlało;/ na koniec dam zdj to sami ocenicie, chociaż w sumie na zdj to nie wygląda że bardzo podlało ale mi sie w lustrze wydaje że [...]
[...] w podsumowaniu testu STANOFUSION sponsorowanym przez firmę Hi Tec Nutrition . Na początku pragnę podziękować sponsorom oraz osobom wybierającym testerów, był to mój pierwszy test i ma nadzieje że przeprowadziłem go w miarę dobrze. Przynajmniej starac się starałem. Test był podzielony na takie jakby dwa etapy. Pierwszy z nich to było [...]
[...] oraz 2 treningi obwodowe i czuję się naprawdę nieźle. Do HIIT’ów powoli się przyzwyczajam, a drugi trening obwodowy dał mi w kość znacznie lepiej, niż pierwszy. Dowodem tego była zresztą całkiem mokra od ledwie 35 minut ćwiczeń koszulka. Na treningu tym spotkałem zresztą 2 ciekawych jegomościów. Pierwszym był czarnoskóry [...]
1. Ide po raz pierwszy do solarium ,ile minut moge sie opalać? Jesli chodzi o to pytanie to moim zdaniem osoba ktora idzie po raz pierwszy raz do solarium powinna isc na najslabsze lozko ktore sie tam znajduje i nie przesadzic z iloscia minut najlepiej 6-8 minut. Najlepiej zastosowac jakis krem przeznaczony do opalania w solarium. Jesli chcemy [...]
[...] lini kosmetyków do opalania do nabycia na solarium), przyspieszacze, bronzery i kosmetyki z efektem tigle zostaw sobie na później, jak już skóra będzie opalaona i przyzwyczajona... A i jeszcze jedno jezeli idziesz pierwszy raz/ albo pierwszy raz od dłuższego czasu to te 10 min na początek to nie jest szczególnie dobry pomysło... weź sobie 8.
Witam :) mam pytanie ponieważ wybieram się po raz pierwszy na solarium...nigdy nie odczuwałam potrzeby poprawiania mojej opalenizny bo z natury mam dosyć ciemna karnację :) lecz na początku maja idę na chrzciny i jakoś tak blado wyglądam w sukience... i mam pytanie co powinnam wiedzieć idąc pierwszy raz na solarium? i czy możecie mi doradzić [...]
Mam kilka pytań.. Planuję wybrać się na solarium w niedalekiej przyszłości (pierwszy raz) i jestem zielona, nie wiem co i jak ;/ Czy 'typowe' pieprzyki są tez tak niebezpieczne i nie można się z nimi opalać? Bo gdy ktoś o to zapyta, w odpowiedzi najczęściej czytam: skonsultuj to z lekarzem, a nie wydaje mi się że jest osoba która w ogóle nie ma [...]
Michalinho vs erminho Ja nie wiem ale On zaczoł sie mnie czepiać pierwszy zwracający mi uwage na błędy orfograficzne okej to jeszcze przeszło,już sie nie czepiał potem gdy brakował mi do niego jeden SOG on nagle zaczoł mnie poprawiać wytykać moje błędy przedrzezniać mnie itp ale Ja nie dam sobie pluć w kasze! To chyba rywalizacja tak na niego [...]
[...] zmiany przepisów musiał zostać złożony ponownie. Nowy obiekt, który będzie się znajdował dosłownie kilkaset metrów od Anfield Road, ma kosztować The Reds 160 mln funtów, a pierwszy mecz zostanie rozegrany na nim prawdopodobnie w 2010 roku. Wcześniej pojawił się pomysł, by na tym stadionie grał także Everton, ale kibice obydwu drużyn krytycznie [...]
[...] że w meczu 29. kolejki, w którym Liverpool podejmować będzie Sheffield United, w bramce stanie Polak. Dla Jose Reiny zabrakło miejsca nawet na ławce rezerwowych. To pierwszy występ Dudka w Premiership od 7 maja 2006 roku, kiedy to stanął między słupkami bramki "The Reds" w ostatnim meczu ligowym poprzedniego sezonu. Liverpool [...]
Oficjalnie: Benayoun 'Czerwony' Rafael Benitez wyjaśnił, dlaczego z takim zapałem starał się sprowadzić na Anfield gracza West Ham United, Yossiego Benayouna. 27 - letni Izraelczyk dzisiejszego popołudnia złożył podpis pod kontraktem, który zwiąże go z the 'Reds' aż do 2011 roku. Zdaniem bossa nowy nabytek wniesie więcej kreatywności do ofensywy [...]
Benayoun martwi się o grę Yossi Benayoun już wyraził swoje obawy o brak gry w pierwszym zespole i "pomyśli o transferze do mniejszego klubu" jeśli sytuacja się nie poprawi, jak twierdzi jego agent. Liverpool zagrał w tym sezonie trzy mecze, a Benayoun zagrał tylko 59 minut w kwalifikacjach Ligi Mistrzów, za to nie był uwzględniony na [...]
Ostatnie 3 nudne fotki z białkiem w shakerze, tuż przed udanem się na spoczynek: Dwie miarki waniliowego SP80 świeżo po wrzuceniu do shakera... i tuż po wymieszaniu. Widok z lotu ptaka. Rozpuszczalność jest naprawdę ok... pod warunkiem, że potrzepie się shakerem przez ok. pół minuty. Początkowo nie chciało mi się za długo machać i niestety na [...]
[...] jedzenie ze sobą. W drodze powrotnej odwiedzę dyżurującą aptekę i kupię Filomag B6, bo zapasy są już na wyczerpaniu. Nudno tu dzisiaj, ale cóż poradzić? Znacznie ciekawiej będzie jutro, bo o 16:30 lub 17:00 czeka mnie pierwszy trening pleców i tricepsów. Przy tej okazji zrobię parę fotek siłki, a niedługo dam też co nieco z treningów. Pozdr.
[...] używać. Teraz jest naprawdę si. Sztangielka zza głowy - trochę brakowało mocy po wąskim, ostatkiem sił wykonywałem ostatnie powtórzenia. Pompki na poręczach - mam je po raz pierwszy w planie tricepsu i muszę przyznać, że znakomicie pompują i dobijają ostatecznie mięsień. Brzuch odpuściłem, bo prostowniki dostały w palnik. Ogólnie jestem bardzo [...]
[...] ze mną było to nie lada osiągnięcie ). Teraz mam nadzieję pobić wszystkie rekordy i w końcu wy***ać ponad 100 na płaskiej... Marzę o 110, ale na to pewnie jeszcze trochę poczekam... Ze 100 może się udać, bo siła rośnie we wszystkich ćwiczeniach, a to dopiero pierwszy tydzień! Motywacja wciąż rośnie dzięki temu tematowi i Waszej obecnośći! Pozdr.
[...] 2 lata temu, zjadłem tylko, z*****ową dietą, 150g mono Vitalmaxu i praktycznie nic mi to nie dało. heh to ladnie sie zapowiadaja wyniki koncowe kreatyna brana tak dawno temu i tylko raz , w malej ilosci , pierwszy cykl na stackach (i to dobrych) nie zdziwe sie jesli wymiary i sila pojda do przodu i przy tym definicja sie dosc znacznie poprawi
Paker opis przypadku-czyli co koksy robia z ludzmi! Przeczytaj
