[...] z haczykiem. Chciałbym schudnąć tak, aby zachować jakąś dostojną figurę, a nie lekki wylew masy po bokach i kilkoma wypukłymi fałdami na przodzie brzucha. Kiedy próbowałem pierwszy raz się odchudzać nie miałem zielonego pojęcia jak to się robi, więc teraz kieruję się do was - doświadczonych, jak dojść do lepszej, niewstydliwej figury. Proszę [...]
Dawno nic nie wrzucałem, a przecież codziennie ćwiczę choć nie na siłowni. Na tym filmiku pierwszy raz od wypadku robiłem wyciskanie zza głowy. Trening ciężki, bo jeszcze robiłem lekke przysiady na maszynie Smitha i dosyć ciężkie dla mnie hiptrusty oraz kilka uzupełniających ćwiczeń. https://youtu.be/429a6DgZQIs
[...] poziomu motywacji i koncentracji. Zmień swój trening Kiedy nie chce Ci się ćwiczyć, zadaj sobie pytanie, czy problemem nie jest nuda w Twoim planie. Zwykle, gdy po raz pierwszy robisz swój trening, wówczas poziom Twojego entuzjazmu sięga zenitu. Wszystko jest nowe i nie wiesz jakiego rodzaju zmęczenia się spodziewać. Kiedy jednak wykonujesz [...]
[...] szukałem różnych przyczyn i nie bardzo chciałem celować w slaby towar bo kupowany byl od dobrych znajomych, widocznie nie mają wpływu na zawartość opakowania, czyli teraz dobry towar z andro lub sody? Nie ukrywam ze to mój pierwszy cykl i juz coraz bardziej sie denerwuje i chce tym j**nac Dobrzy czy nie...na zawartość flakonu wpływu nie maja.
Spoko szukałem różnych przyczyn i nie bardzo chciałem celować w slaby towar bo kupowany byl od dobrych znajomych, widocznie nie mają wpływu na zawartość opakowania, czyli teraz dobry towar z andro lub sody? Nie ukrywam ze to mój pierwszy cykl i juz coraz bardziej sie denerwuje i chce tym j**nac
Cześć Panowie dzięki za odp, pierwszy lab to euro pharmacies drugi lab swiss Dawki sa 2 sroda i niedziela Sa dwie opcje albo coś mam zj**a... W hormonach albo 2x ciulowy towar
https://i.imgur.com/QflTm5X.jpg video screen / Jasen Vinlove-USA TODAY Sports Jorge Masvidal opublikował pierwszy odcinek serii demaskującej „Judasza” Colby’ego Covingtona Jorge Masvidal obiecał, że przedstawi „The Story of Judas Covington” i przy okazji zdemaskuje swojego byłego przyjaciela Colby’ego Covingtona. Byli współlokatorzy, którzy stali [...]
%-) Nic nie schodzi z ciężarem Pierwszy trening zrób ciężkie siady i lekką ławkę( może być hantlami, na skosie, normalne wyciskanie), drugi ciężkie ciągi i objętość ohp, trzeci ciężką ławkę i lekkie siady. Pierwszy powtarzasz, drugi robisz ciężkie ohp i wariant ciągów( rdl, deficyt) na 6-8 powtórzeń, trzeci jak tydzień wcześniej. I tak z 6-8 [...]
Co myślicie o tym cyklu u 18 latka 125 mg 2 razy w tygodniu Na zbicie estrogenu przygotowany symex Po cyklu clomid 4 tygodnie 25 mg /SFD/2022/2/3/90f6889ad5f54e959d09e08f97e95753.jpg /SFD/2022/2/3/b1fb8625b6c14df283805f09b21e1c04.jpg /SFD/2022/2/3/a8192daada244378a4daed2915ef8b3a.jpg
[...] a zwłaszcza S4, s23 ryzyko wzrasta. Natomiast przy lgd rad ostaryna przy dawkach nie przekraczających zalecane ilości oraz czas trwania cyklu nie dłuższy niż 6-8tyg przy pierwszym cyklu do 10-12 przy już któryś tam to ryzyko maleje i poziom wraca do wyjściowego samoistnie w tydzień dwa bez żadnego pct. Po to generalnie zostały stworzone [...]
W takim razie mialbys dla mnie jakas rade jezeli chodzi o pierwszy cykl? Powiedzmy, ze mam na mysli taki zloty srodek. Chce brac normalne dawki, nie mam zamiaru kombinowac. Ostaryna da rade, tak jak mowisz? Mam na mysli oczywiscie pomoc przy budowaniu masy miesniowej. Na masę lgd 6-8mg przez 6-7tyg lub mk677 25-30mg przez 3 miesiące. Możesz też [...]
[...] ma ,jak by nie te poty srodek był by super Ciekawe jak oni w juesej lecą niby 750-1 gr Jak ja na 500 nie ogarniałem kuwety a waga ok 120 kg I duże doświadczenie ze stymulantami Łodzianin jak radziłbyś na pierwszy kontakt, waga około 93-95kg Zrobic 10dni na 250mg i za jakiś czas 3tyg na 250mg? Czy wrzucić 250mg i starać się wytrzymać te 3-4tyg
[...] a zwłaszcza S4, s23 ryzyko wzrasta. Natomiast przy lgd rad ostaryna przy dawkach nie przekraczających zalecane ilości oraz czas trwania cyklu nie dłuższy niż 6-8tyg przy pierwszym cyklu do 10-12 przy już któryś tam to ryzyko maleje i poziom wraca do wyjściowego samoistnie w tydzień dwa bez żadnego pct. Po to generalnie zostały stworzone [...]
1.WIEK:27 2.WAGA:91 3.WZROST:183 4.WYMIARY:- 5.STAZ NA SILOWNI:8 lat 6.DIETA BIALKO:180g WEGLOWODANY:360g TLUSZCZ:90g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Pierwszy cykl Testosteron enanthate 250 e5d poltora roku 8.TRENING:Push,pull,leg 9.CEL CYKLU:masa miesniowa>sila 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:- 11.POZIOM BF%:12% 12.TENDENCJA DO [...]
[...] SIŁOWE: -klata: 110kg Witam Byłem na cyklu teść cypio 8tyg. Ostatnio skończyłem, poszło hcg i pod koniec brania zmieniłem zdanie co do odbloku i wróciłem do cyklu, dziś był pierwszy strzał cypio a od poniedziałku ma dojść deka i hcg. Niestety zauważyłem że jajka się skurczyły i libido spadło. Czytałem wiele tematów z forum jednak żaden nie dał [...]
Od listopada nie robiłem bicka przy ścianie bo znalazłem słabe ogniwo, które szlifowałem bawiąc się jedynie na 30kg. Dzisiaj pierwszy trening strict curl a w zasadzie sprawdzanie ile straciłem i o dziwo nowy rekord w szerokim uchwycie 65kg. Na wąsko biorę ok 10kg więcej, więc ciekawe ile by poszło na wąsko. https://youtu.be/F7P1iAV0nKc
W takim razie mialbys dla mnie jakas rade jezeli chodzi o pierwszy cykl? Powiedzmy, ze mam na mysli taki zloty srodek. Chce brac normalne dawki, nie mam zamiaru kombinowac. Ostaryna da rade, tak jak mowisz? Mam na mysli oczywiscie pomoc przy budowaniu masy miesniowej.
Wskakuje na dniach na dnp (pierwszy raz) jaki optymalny czas, 3-4tyg? Podobno większość bierze na noc, czyli do kolacji po posiłku? Ja lepiej toleruje biorąc rano podczas posiłku. Na noc jak brałem to łóżko wodne miałem 8-) Heh rozumiem, a biorąc rano da się normalnie funkcjonować w ciągu dnia czy męczarnia?
Wskakuje na dniach na dnp (pierwszy raz) jaki optymalny czas, 3-4tyg? Podobno większość bierze na noc, czyli do kolacji po posiłku? Ja lepiej toleruje biorąc rano podczas posiłku. Na noc jak brałem to łóżko wodne miałem 8-)
Dziękuję, możesz wysłać mi w prywatnej wiadomości jeśli mógłbym Cię prosić ;-) Jak długo trenuje, o brejcingu dzisiaj dowiedziałem się pierwszy raz - spiąć core to jedno, ale typowo nazwa i idea brejcingu to dla mnie nowość.
5 marca - UFC 272: Covington vs. Masvidal
