SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy

  • >>>>>>>> Witam! Na poczatek: PROSZE SIE NIE WPISYWAC POKI NIE SKONCZE I NIE POWIEM zE MOZNA SIE WPISYWAC..!!!! Teraz wszystko malymi krokami a wiec: Przedewszystkim Chialbym pdoziekowac sponsorowi supli firmie ACTIVITA oraz moderatorom za wybranie mnie do testu! Produkty ACTIVITA i opis: DETOX [...]

    Odpowiedzi: 275 Ilość wyświetleń: 17747 Data: 2007-10-17 19:46:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra ide jesc bo sami ginomeni sie tu napinaja Dzis pierwszy strzal propa

    Odpowiedzi: 3029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-17 20:08:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Freefall pierwszy i ostatni?

    Odpowiedzi: 3029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-17 20:08:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • smieszne wypadki na silce filmy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ten pierwszy filmik i Dzieci neo wymiataja. Padam ze smiechu

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 8684 Data: 2007-10-17 20:33:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jabłczan kreatyny - opis

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na pewno jest cos prawdy w tym artykule. Więc jeśli ktoś trafi na ten art jako pierwszy w swojej "edukacji" na temat jabłczanu , to skąd ma wiedzieć co jest prawdą a co nie ? No chyba ze będzie jakas wypowiedz w stylu faftaq Zmieniony przez - msk69 w dniu 2007-10-17 21:02:26

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-17 20:52:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • smieszne wypadki na silce filmy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Pierwszy najlepszy

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 8684 Data: 2007-10-17 20:55:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja ide skatowac cokolwiek,pierwszy raz od miesiaca ale ide ide i wybrac sie nie moge kurvaaaa....

    Odpowiedzi: 3029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-17 20:57:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • smieszne wypadki na silce filmy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    sog, za pierwszy filmik http://www.youtube.com/watch?v=GwZBsLBXzpI http://www.youtube.com/watch?v=7QgWeZmIUZA Zmieniony przez - vivek3 w dniu 2007-10-17 21:22:38

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 8684 Data: 2007-10-17 21:11:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • backflip - od podszewki

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] odgiecie plecow i b. szybkie zgrupowanie; 2. backflip sklada sie z dwoch faz - lot do gory a nastepnie obrot. trener powiedzial ze prawidlowo wykonany bf to ta 2 opcja pierwszy pkt to wynik niewlasciwych nawykow i nauki pobieranej od tutorialowych guru... jednak patrzac na to od strony praktycznej dosyc ciezko mi sie zgodzic z tym, byc moze [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 8265 Data: 2007-10-17 21:13:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie lepiej robić serie?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Raczej ten pierwszy układ, przy dodatkowym zastrzeżeniu, że robisz odpowiednio długie przerwy tzn. około 90 sekund pomiędzy kolejnymi seriami. Przy takim treningu powinna rosnąć masa, a przy okazji rośnie siła.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1712 Data: 2007-10-17 21:28:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest) aby sytuację rozwiązać tylko i wyłacznie tak ja to widzę i nie przyjmuję innej opcji - od mojej byłej dziewczyny wiem (była świadkiem jednej z takich sytuacji - jeszcze dlugo po niej częsła się jak osika ze strachu) że mój wyraz twarzy zmienia się w takiej sytuacji diametralnie - powiedziała że pierwszy raz bała się nie o mnie tylko mnie!

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-17 21:33:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - wpływ na zdrowie

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    j/w bardzo dziwna reakcja. Pierwszy raz o czymś takim słyszę... bierzesz coś jeszcze oprócz kreatyny?

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-17 21:43:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] temu nigdy nie musiałem użyć siły, choć nie raz byłem w sytuacji gdy prawie skończyło sie mordobiciem. Zawsze udało się jednak rozładować, bo jakoś nikt nie miał odwagi pierwszy mi przyłożyć-a ja do bójki też się nie pcham (po części dlatego, że nie nauczono mnie atakować ). To pewnie kombinacja wielu czynników-gabarytów, wyglądu, tonu [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-17 22:19:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mały referat o wyciskaniu

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    tródno zeby ktos co ma nieco ponad 2 lata starzu dawał wskazówki dla zaawansowanych :D dzieki za soga bo to moj [pierwszy jaki dostałem

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4241 Data: 2007-10-17 22:40:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pełna zgodność.Mam identyczne zdanie ze goścu nie powinien w ogóle zwracac uwagi jak nie jest pewny tego co robi.A jak liczył na to że ktos sie za nim wstawi to będzie miał lekcje na przyszłośc że należy ufac tylko sobie. Cavior napisał: Zawsze udało się jednak rozładować, bo jakoś nikt nie miał odwagi pierwszy mi przyłożyć ja bym miał odwage

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-17 23:05:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SZKOLA PEPONENTA nowe str.5

    Post
    Galeria Zdjęć

    hm ale na odzywy to sporo wydałes i to wszystko bez diety hm ,a pijesz czasami alkochol jak trenujesz ? normalnie nie wiem jak mozna miec takie przyrosty w 1,5 i pierwszy raz sie spotkałem z tym ze zmienia sie trening co tydzien co to za trening? gdzie mozna o tym przeczytac?

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 18512 Data: 2007-10-17 23:57:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z tym "forgotten city" to troche przegieli... Na pierwszy rzut oka miasto niczym nie różniace sie od innych w Polsce,choć tak naprawde w Gorzowie nie byłem stad to stwierdzenie "na pierwszy rzut oka". Takich samych bezmózgowców widywałem we Wrocławiu i pewnie tacy sami sa w innych miastach. Natomiast co do bohaterów...szkoda mi [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 5960 Data: 2007-10-17 23:58:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z siłą klaty :(((

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] robic sile albo maszę na klacie i cwiczyc ją co 2 dni? Osiągniesz efekt zupełnie przeciwny. Najwiecej co, to mozna 2 razy w tygodniu przy treningu na mase. Rób w układzie: - pierwszy trening mocniej klata, lekko triceps, - a w drugi dzień treningowy lekko klatę, a mocno triceps. W ten cieżki dzień klatki musisz ją robic intensywniej. Dorzuc [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 986 Data: 2007-10-18 00:25:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja dzis od pieciu dni pierwszy raz na silce bylem, i sie zdziwilem ,po chorobie ale forma elegancka. sila prawie ta sama

    Odpowiedzi: 3029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-18 07:38:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • idiotyczne pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] narazie, mowila ze nie nadaje juz na zaiwazki itp... a dzis spotyka sie z kolesiem ;o mysle ze mi przejdzie i doceni jeszcze to co jej kiedys dawałem, jest coraz lepiej pierwszy dzien masakra, drugi tez zle ale z dnia na dzien odrobine lepiej;) dzieki za wsparcie, mysle ze na hamstwo trzeba odpowiadac hamstwem, a z drugiej strony nie chce [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3333 Data: 2007-10-18 07:52:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)