SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy

  • [...] Wałujew zwycięsko powrócił na ring po ponad pięciomiesięcznej przerwie. W sobotę w Oldenburgu pokonał jednogłośnie na punkty Kanadyjczyka Jeana-Francoisa Bergerona i uczynił pierwszy krok na drodze do walki o utracony 14 kwietnia tytuł mistrza świata. Wałujew mający 2,13 m wzrostu i ważący 145 kg, wypunktował Kanadyjczyka 118:111, 117:111, [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-30 12:21:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy na drugiej stronie Zmieniony przez - lord2u w dniu 2007-09-30 12:25:13

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-30 12:24:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Lepiej juz byc po prostu ekto i jechac ze wszystkim bez obawy na maxa! Fot jeszcze nie dalem, bo na razie wstyd...cykl jak bozia da zaczne za ok 2 tygodnie to dam po nim pierwszy raz na forum Kurde i tak mam 20 dni zeby na xp zrobic przynajmniej brak tragedii, bo bedzie u mnie Mr Olimpia w Sydney i moze sie puknie z kims jakas fote i wstyd [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-30 12:37:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GRACIE BARRA TORUŃ - ZAPISY!!!

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] 13 piątek: godz. 18.30-20.00, Sala gimnastyczna Uniwersytetu Mikołaja Kopernika, ul. Sienkiewicza 32 Treningi rozpoczną się w dniu 1 października. Wszystkich chętnych serdecznie zapraszamy! Panie ćwiczą pierwszy miesiąc ZA DARMO Panowie... dwa pierwsze treningi Więcej informacji o treningach w GRACIE BARRA TORUŃ pod numerem: 0604 18 47 48

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1500 Data: 2007-09-30 12:40:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siatkówka - bark

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] i tabletki przeciwbólowe... Wszystko ładnie i pięknie, mogę poruszać barkiem w każdej płaszczyźnie, dźwigać ciężkie rzeczy, ALE...jakiś czas temu zagrałem znów w siatkówkę (pierwszy raz od kontuzji) i bark dał o sobie znać przy atakowaniu i zagrywce... Bardzo proszę o wszelkie informacje na ten temat. Z góry dziękuję... Serdecznie pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4614 Data: 2007-09-30 13:29:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to kto pierwszy banuje Pontona?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-30 13:43:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ***** PRACE KONKURSOWE *****

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] karierze.! W następnych latach podjął bowiem systematyczny trening z ciężarami, zaczął też studiować medycynę, aby lepiej poznać funkcjonowanie mięśni. To właśnie Sandow pierwszy zastosował w swoim treningu metodę serii i powtórzeń, a także ćwiczenia na rozwój poszczególnych grup mięśniowych. Innymi słowy był pierwszym człowiekiem, który [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-30 13:51:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Metanabolem

    Post
    Doping
    PRO

    zalezy od stazu z saa. jesli to Twoj pierwszy cykl to nie "wsiadzec " na 40mg ed bo po co ? Nie wykorzystasz tego a watroba bedzie zla na Ciebie

    Odpowiedzi: 1692 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-30 14:54:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    Moim celem jest zwiększenie siły i wytrzymałości. Mam już dobraną dietę, pozostaje tylko kwestia suplementacji: Chciałbym na pierwszy cykl spróbować taki zestaw: Dzień nietreningowy: Cell Pump raz dziennie 9,6g (jedna porcja) Dzień treningowy: Cell pump rano, po treningu 5g TCM z Bio Tech'u Słyszałem opinię że na pierwszy cykl powinno się robić [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1887 Data: 2007-09-30 15:37:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak z waszym cisnieniem?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] wysiłku mam mniejsze, no i jeszcze zakupiłem ostatnio jakiś wyciag z jemioły i po wzięciu mam 120/ 75 zawsze. KOlega co tam wyżej pisał, że ma różne ciśnienia :D liczy się pierwszy pomiar, usiadź spokojnie reka na wysokości serca. Ja też tak zawsze mam że kolejny pomiar zrobiony odrazu jest nższy. Na ciśnienie pomógł mi jeszcze wysiłek aerobowy [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4251 Data: 2007-09-30 15:38:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból

    Post
    Zdrowie i Uroda

    20 ml trenabolu i 20 ml testosteronu propa 100tab wistrolu trenabol co drugi dzień po 1ml i tesc tak samo pod koniec dorzuciłem wistrol w dawce dziennej po 6 tab. na koniec cyklu 4 dni po ostatnim strzale trenabolu i propa uzyłem hcg i clomid hcg brałem 2500j.m e3cd clomid pierwszy dień 4tab. 2,3,4dzień po 2tab.i do końca po 1 tab.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1230 Data: 2007-09-30 15:44:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ACTH- Corticotropin

    Post
    Doping

    Czekaj...ty chcesz zwiekszyc wydzielanie kortyzolu?! To absurdalne...zalezy nam raczej na jego niskim poziomie, bylo o tym pelno artow...pierwszy lepszy z google: http://kulturystyka.com.pl/archiwum/an/247

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 6366 Data: 2007-09-30 16:39:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje początki, proszę o porady

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nie poradzisz. Mozesz tylko zainwestowac w ZMA 6. Czy godziny 7:00, 15:30, 17:00 (przed treningiem), 18:00 (po treningu) i 20:00 (przed snem) będą dobre na posiłki? Miedzy pierwszy a drugi posilek przydalo by sie wsadzic jeszcze z jeden 7. Czy brać kreatynę? Czy poczekać jeszcze z pół roku i dopiero? Poczekac 8. Jakie macie sposoby na [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1424 Data: 2007-09-30 17:46:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • planowany cykl do oceny

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] względów ( czytaj finansowych )ostatecznie zdecydowałem sie na cykl: N.O.K.O CP 450g x2 + Pro Longatum Gold Omega-3 VITA-MIN multiple SPORT® a przed cyklem na pierwszy miesiąc gainer Up Your Mass 2270g, białko, witaminy i omega i teraz pytanie za 100 punktów, czy opłaca mi się dorzucić jakieś AAKG do tego gainerka przez ten [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1756 Data: 2007-09-30 18:23:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KREATYNA - wszystko(chyba)

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Witam. To jest mój pierwszy post na tym forum i mam nadzieję, że nie ostatni. Mam 20 lat, 176cm wzrostu (może trochę więcej - dawno się nie mierzyłem =P) i ważę około 70kg. Od trzech miesięcy siedzę w Anglii i z braku odpowiedniej diety (czyt. jeden posiłek dziennie + morze kawy) straciłem sporo masy. Od ponad roku ćwiczę regularnie w domu i [...]

    Odpowiedzi: 2449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-30 21:06:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry rewolucje - esencja SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja uderzam na pierwszy rok studiów i będe musiał kombinować żeby łączyć prace, studia, i treningi a przy tym pamietać o dobrym jedzonku oraz odpowiednich posiłkach!!! też muszę olewać ludzi którzy gapią sie jak wcinam z pojemnika jakiegos cycka z ryzem i warzywami!! trzeba dawać sobie rade!! pozdro

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-30 21:13:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa Polski Amatorow 2007

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    mam taka prosbe mogl by mi ktos tak szczegolowo wytlumaczyc o co chodzi z FSS bo interesuje sie armsportem juz od ponad 1,5 roku a pierwszy raz sie z tym spotykam ..i wogole niewiem o co chodzi ...??

    Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 11409 Data: 2007-09-30 21:15:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Widzisz po krótce idzie o to, że Ty pierwszy raz chciałeś łyknąć 100 mety więc była alternatywa żebyś nie brał i jeszcze poczekał. W tym przypadku jest inaczej - obiekt już walnął metkę a na drugi chce wejść na stosunkowo silny środek, za silny jak na jego możliwości. Więc w tym przypadku alternatywą nie jest odwiedzenie go od tego pomysłu (po tym [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2142 Data: 2007-09-30 21:17:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RSPAKO: zakladam tak ale bede walczyl ciezko bo to bedzie moj pierwszy start ale keidys on byc musi a poza tym patrzac na profile osob ze str 4 to moge sobie powąchać :D ... co sie dzialo co do palenia i reszty to wiem bo sledze mniej wiecej co do tego ze tacy lepsi jak wy popalicie nie bardzo wierze rowniez zycze powodzonka :)) PurEnergY: wyniki [...]

    Odpowiedzi: 201 Ilość wyświetleń: 18697 Data: 2007-09-30 21:20:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kilka pytań o suple

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    na pierwszy raz wal kreatyne mono (monohydrat kreatyny), polecam Olimpa lib Vitalmax, obie stosowalem i obie zachwalam. Czy proszek czy kapsy to jeden pies, wal kapsy bo wygodniej. Do tego mozesz jakies Carbo dla poprawienia wchłanialności i masz super cykl na 1 raz. Pąpa murowana

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3685 Data: 2007-09-30 22:02:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)