pierwszy

Na poczatek poczytaj troszkę, by wiedziec "w czym szum" TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY PORADNIK KROK PO KROKU NA KAŻDYM POZIOMIE ZAAWANSOWANIA: http://www.sfd.pl/temat214525/ A JEŚLI NADAL MASZ KŁOPOTY Z UŁOŻENIEM TEGO WSZYSTKIEGO W SENSOWNĄ CAŁOŚĆ - TUTAJ [...]

elo ... na wstepie chce powiedziec ze pierwszy moj post wiec nie zloscic sie jak w lym miejscu go pisze ... a teraz sedno sprwy ... jak i z czym brac odzywke cell pump ... dostalem ją od kumpli na urodziny i nie wiem wogole co ona mi da... jak mozecie napiszcie co moge osiagnac stosując ją i jak ją brac i z czym łaczyc zeby byly lepsze efekty

Na pierwszy cykl i mono by wystarczyło ale jeśli już masz CP to tak: Dni treningowe: porcja rano i porcja po treningu Dni nietreningowe: porcja rano Do tego: ZMA Omega3 Odżywki typu bulk, gainer i białko według braków w diecie

Troche cie ruszyło. U mnie tez pierwszy cykl był mało wydajny możliwe ze i twój nastepny będzie lepszy Sog nie wchodzi Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2007-04-30 22:28:41

A w jakich okolicznosciach po raz pierwszy poczules ten ból?

Proszę o poprawe diety jak wogule można ją można nazwać dietą,a o to ona: Pierwszy posiłek(1 śniadanie)-7:00 albo 9:00: -płatki owsiane z mlekiem+jabłko Drugi posiłek(2 śniadanie)12:00 albo wogule: -kanapka z szynką Trzeci posiłek(obiad)15:00-17:00: -biały ryż + jakieś mięso Czwarty posiłek(kolacja)19:00-21:00: -kanapka z twarogiem albo z białym [...]

[...] nie dluzej niz 8 tyg, a wygladal by tak. 1-8 prop 100mg e2d 1-7 npp 100mg e2d 4-8 wino 30mg ed Zastanawiam sie tez nad lagodnym wejsciem i zejsciem propa 50mg e2d przez pierwszy i ostatni tydzien, no i moze dolozeniem clenu na koniec, ale wole sie dowiedziec co wy o tym myslicie. Kolejny problem to dieta... wiem ile kalorii potrzebuje w [...]

To samo ja... dzis oddalem pierwszy strzal rowniez biore 500 mg/week .. z dodatkiem tbol... Jak narazie spoko sprawa gladko weszlo be bolow.. A jak kopnie to dam znac :) pozdro.

Nie opisał jeszcze wcześniejszych cykli... Może to jego pierwszy...

pokaz nogi! i cala sylwetke! zaslon sobie twarz jezeli zalezy ci na nieujawnianiu sie, wtedy bedzie lepsze pole do oceny. na pierwszy rzut oka cos widac nawet niezle warunki ale to sa tylko foty slabej jakosci wiec do dziela.pozdrawiam

witam, mam takie pytanko, własnie jechałem moj pierwszy cykl na kreatynie, zaplanowany on był na 5-6tygodni, wszystko ładnie szło, i własnie byłem w trakcie 4 tygodnia gdy zachorowalem, jakas głupia grypa :/ gorączka 38 stopni :/ wszystko ładnie szło przez te 4 tygodnie skoczylo 2 cm w bicu z 3-4kg masy, a teraz przez te dwa dni choroby schudlem [...]

Na pierwszy cykl weź mono: albo Vitalmax-a albo Universal-a (jedna z lepszych). Nie beierz knockout Zmieniony przez - salaros w dniu 2007-05-01 12:19:01

Tydzień 9 Środa 02.05.2007 (typujemy do środy do godz. 15.00) 1. AC Milan - Manchester United 2. Lokomotiw Moskwa - Spartak Moskwa 3. Catania - Ascoli 4. Hiszpania - Francja 5. Belgia - Holandia 1. Liga Mistrzów 2. Rosja - Puchar Rosji (pierwszy mecz) 3. Włochy - 1 liga 4-5. Mistrzostwa Europy U17 w Belgii

[...] 18 !!! 3.Iośc kazdego z zestawów na promocji jest ograniczona i po wyczerpaniu bedzie on automatycznie blokowany na sklepie. Niestety ale bedzie tu wystepowała zasada kto pierwszy ten lepszy 4.Wyboru smakow dokonujecie poprzez wpisanie w uwgach jaki chcecie smak , bedizemy do wszystkich dzwonić gdyby akurat takiego smaku nie było. [...]

[...] zdjęciu stawiam raczej na tych wspólczesnych. O dziwo Sergio Oliva prezentuje się dobrze i przy Colemanie i przy Jacksonie. Przy porownaniu Szchwarza i Ronniego ten pierwszy wydaje sie strasznie maly- chyba lepiej wypada Coleman. Tułowia mają podobne, ale Colemana wzmacniają nogi, dzięki którym wydaje się jakiś taki większy. Również [...]

****a jak pisałem jako pierwszy rocznik, miałem ~90 punktów DRW przejmujesz się? =D

Turniej U-17 pora zacząć Już 2 maja rozpoczynają się na belgijskich boiskach organizowane przez UEFA Mistrzostwa Europy do lat 17 (UEFA European U-17 Championship). Kibice będą mogli zobaczyć w akcji wiele młodych talentów. Terminarz: Środa 2 maja Francja - Hiszpania (16:00) Islandia - Anglia (16:00) Niemcy - Ukraina (18:00) Holandia - Belgia [...]

[...] wpadli Chińczycy, ale wolny czas kopaniem umilali sobie także Egipcjanie, Mongołowie, Grecy. Za oficjalny początek futbolu uznaje się jednak rok 1857. Wtedy to powstał pierwszy klub piłkarski na świecie. Ale po kolei... Historia piłki nożnej w datach: 1486 - Rok jakże ważny dla piłki nożnej. Właśnie wtedy po raz pierwszy wypowiedziano słowo [...]

czy pierwszy raz przyjmujesz preparat oparty o kofeine i zawierajacy Piperyne ? czy mocna kawa dziala na ciebie pobudzajaco ? czy pijasz duzo kaw ?

[...] z 7-8 kg i jednocześnie rozwinąć mięśnie, nie chcę się 'przypakować', chcę, żeby je było cokolwiek widać. Muszę to zrobić do wakacji, czyli mam 2 miechy :) No i tu jest pierwszy problem. Nie dość, że mam szerokie biodra, to mam wielki tyłek i grube uda i łydki ;D Można powiedzieć, że od pasa w górę dość ładnie mnie wyszczupla, gorzej z dołem [...]