pierwszy

****a forum nie było przez godzine ale już działa - i patrzcie kto pierwszy? łoles

z tego co pamietam to jako pierwszy suplement wzialem Mega Mass 2000 albo 4000. Sam juz teraz nie pamietam. Bylo to gdzies 7 lat temu i nie mialem wtedy zielonego pojecia o diecie i odzywianiu, ale przez zime waga mi skoczyla prawie 10kg. Na wiosne redukcja i w efekcie zostalo z 5kg z tego :)

Przepraszam wszystkich na tym forum są ludzie którzy potrafią doradzić i chcą to robic tak jak kole pierwszy doradzil mi ze lepiej wziasc SAA NIZ PH. Ale są takze tacy d.e.b.i.l.e co sie czepiają do byle gów.na ! Zrobilem bład a ten juz łapie za słowa! Zamiast napisac cos mądrego to on wypisauje słowa w których zrobiłem bład! Widac deb.ili [...]

[...] dostać skierowanie na rezonans z NFZ czy chodziliście prywatnie? Mam pytanie również o mój łokieć. Gdy teraz jestem ponad 2tyg w usztywnieniu, nie gips :), i wczoraj po raz pierwszy przyszło mi do głowy, aby go wyprostować to nie mogłem tego zrobić do końca. Towarzyszył temu ból. Co prawda z minuty na minutę było coraz lepiej, ale i tak max [...]

no kiedys ceny to byly konkret.po raz pierwszy jak uslyszalem o koko to chodzilo ponad 200zl za tobe~0.4g ale podobno kozak byl przeqrewny beter a jak kupie i sie uzaleznie .jak to mowila daunska w krzyzakach "...booojjeee sieeee.." ale dla mojego aniolka fszystko!!wyssal bym z niej wszystkie soki kooorwa jaka ona pieeekna!!

witam prosze o sprawdzenie pierwszego w zyciu hst z priorytetem na klatke podkreslam ze nie mam pojecia o tym treningu i ulozylem sam trening z tehgo co przeczytalem :rolleyes: skos hantle 2x płaska sztanga wąsko 2x przysiad 2x unoszenie hantli w opadzie (tylni akton) 1x unosy w bok 1x wyciskanie sztangi zza glowy 1x francuz hantle 1x sztanga [...]

Płatki - beee. Jajka - nie przekraczaj dwóch żółtek na raz. Ryż - też średniawka, najwyżej na pierwszy posiłek po treningu. Pieczywo - tylko pełnoziarniste. Warzywa są śmiesznie tanie, łatwe do przygotowania i większość z nich długo nie traci świerzości. Ja do szkoły noszę coolery z żarciem które wcześniej przygotowuję - ludzie dziwnie się patrzą [...]

Czesc Ewa. Pisze tu pierwszy raz ale z tego co widze to nie ostatni. Jestes przepieknie przepiekna. Swietna sportowa figurka, zgrabne nozki i do tego bardzo kobiuecy wyglad. Gratuluje. Poza tym bardzo mila buzka :) No i tak sledzac Twoje poprzednie tematy musze stwerdzic ze jestes naprawde clever :) Tylko niepotrzebnie chyba zamierzasz [...]

[...] w układzie: pn. klata, triceps, łydki, brzuch wt. plecy (łącznie z mc), kaptury, biceps, przedramiona śr. wolne cz. wolne pi. barki, nogi, brzuch so wolne ni wolne Dziś pierwszy raz zrobiłem trening w tym układzie tzn. jestem po klacie+ tric i zrobiłem dzisaj plecy+bic. Plecy i bic po wczorajszym treningu ćwiczy się dobrze, mc też poszedł [...]

pierwszy w sumie tez Hanover moze jedynie cos namieszac. Zmieniony przez - erminho w dniu 2007-02-27 20:36:21

dzieki za komentarze. opisalem wrazenia po gutain strone wczesniej. a waga poszla w dol wraz z wejsciem na niskie węgle co nie koniecznie wiąże sie z utratą masy miesniowej. co prawda obwody mnie zdziwily, tylko talia pozytywnie :) robię low carb pierwszy trzymajcie kciuki zebym cokolwiek przytył :D

Jest to moj pierwszy post na tym forum wiec witam wszystkich serdecznie mam pytanie otoz z dziewczyna chcielismy zrzucic troche po zimowym odkladaniu tluszczu. Zakupilismy CleanBureXin. Dawkowanie 1 tabletka rano na czczo 2 tabletki 30 minut przed treningiem. Mnie po nich nic nie jest wrecz dziwne bo czuje sie senny a powinno dzialac pobudzajaco, [...]

Pierwszy raz nałozyłam w sobotę i to była 25%,następne nałożę w niedzielę bo będę w szkole wtedy.Jak mi koleżanka nakładała to od razu masowała twarz.Tochę szczypie,zwłaszcza policzki no i czerwone są Trzeba dobrze zmyć bo może być ciężko Na razie będę stosowała raz na tydz,a później chcę nałożyć sobie te 35% bo muszę zobaczyć co się będzie działo

voytas efekty bardzo dobre az mi ciezko uwierzyc czy to byl pierwszy kontakt z dopingiem?

to jak chcesz brac to sprawa indywidualna brales wczesniej cos z dopingu ? to twoj pierwszy kontakt z ph? ile wazysz?

Ema nie wiem czy ktos juz to pisal ale trudno wpiszcie w www.google.pl c.h** i looknijcie pierwszy link:D pozdro Zmieniony przez - waco17 w dniu 2007-02-27 21:56:23

No to pierwszy dzien w sumie diety wiec na sniadanko twarozek na objad ryba na kolacje czarny chlebek

hej wszystko idzie w normie wczoraj byl trening na worku pobiegalem z ssezarem :) bylo git dzisiaj wolne bo bylem u kumpla w szpitalu bo mial operacje plastyczna ucha i jutro juz pierwszy trening i zaczynamy :)))

Witam Dokladnie z nowymi ustaleniami nabor ten zostaje rozpisany w tym dziale a takze pojawia sie nowe zasady ale o tym w dalszej czesci. Mam dla was wspaniala widomosc w dniu dzisiejszym NUTRIFARM dal do przetestowania zestaw odzywek z firmy Lee Labrady , legendarnego i czolowego kulturysty swiata. Zestaw zawiera : 1. 1x CREA LEAN 2. 2x PRO [...]

[...] ktore polecil mi wlasciciel silowni... mam 192 cm wzrostu, waze 90 kg. moje "wymiary" w cm: pas - 90 klatka - 103 ramiona - 123 biceps - 36 udo - 62 lydka - 40 w moim pierwszym systemem treningowym, nie cwiczylem nog, gdyz byly one i sa nadal, duzo silniejsze stosunkowo do reszty ciala. Trening mialem rozlozony nastepujaco: klatka + biceps [...]