pierwszy

[...] są wycieczki do pobliskich miast czyli grudziadz np do kina albo zwiedzać zabytki. Wycieczka była do Gdańska do MW . W weekend atrakcje są zapewnione. Przez pierwszy miesiąc w dni powszednie od 5.30 do 18-19 cały czas zajęcia musztra i inne podobne zajęcia regulaminy itp.. Coś konkretnego chcesz wiedzieć to pytaj. Bo można było [...]

juz dzs jednego tabsa bralam cuttinga... to moj pierwszy ...myslisz ze moge wziac dwa tabsy plus kofke przed treningiem czy poki co z jednego przed trenigiem wystartowac? :)

Wstyd jest może i jest kwestią czysto psychiczną, ale uważam to za naturalne. Ja pierwszy raz na siłownie poszedłem mając 26 lat i pierwsze ćwiczenia robiłem gdzieś w kącie bo czułem się głupio robiąc przysiady z obciążeniem 10kg. To normalne dla osob, które robia cos nowego i powinno mijac z czasem ;)

[...] ale nigdy jeden po drugim, zawsze jakas przerwa byla na innych srodkach.... ciezko powiedziec z obu bylem mega zadowolony. Bierz oba, zobacz sam bo to trzeba z jednego na drugi przeskoczyc zeby porownac. Co do Bolda niemam pojecia, mialem krotkie podejscie do Cybera i Andro i na obu zle sie czuje, byc moze za mocno jak na pierwszy raz, 1.5g szlo.

[...] jednocześnie. choć wiadomo - łatwiej jest znaleźć wymówkę, nie zrobic czegoś i najwyżej żałowac że sie nie zrobiło. bieg wegański :) -> brzmi fajnie. właśnie grunt to ten pierwszy krok zrobić i wziąć udział. Nightingal - a Ty jak się przygotowujesz do takich krótkodystansowych triathlonów? no i w kontekście tych jednonóż to miałabym do Ciebie [...]

Ja robię mini triatlon - 200 m pływania, rower 5,3 km, bieg 3 km. Do tego w tym roku planujemy pierwszy raz zrobić oficjalny dystans sprinterski. Ale ten pierwszy na przetarcie - zachęcam. Zazwyczaj koniec lipca.

[...] odnośnie techniki. Maciek trochę bredzisz bo sam z miesiąc temu coś pisałeś o jakiejś kontuzji:-P poza tym pisałem że to nie jest kontuzja wywołana przez CF, miałem ją pierwszy raz w 2014 więc to żadna nowość, a że przegiąłem to teraz zbieram plony. No i chyba się wziął i umarł :-( ... albo do paraolimpiady się w tajemnicy przygotowuje [...]

[...] mi "zapychają druty" i "odblokowanie paszczy" przed kolejną dawką jedzenia trwa chwilę dłużej. Wczoraj udało mi się zasnąć bez głoda, ale padłam już o 22:30, ale po raz pierwszy nie miałam problemu ze wstaniem jak zadzwonił budzik. Zastanawiam się też jak rozkładać jedzenie jeśli chciałabym ćwiczyć rano przed pracą? Do pracy mam na 8:30, [...]

Ten pierwszy od lewej patrząc na fotkę ile ma wzrostu?

[...] przedświąteczny to przywieźli, jeszcze 70% z solą morską a druga z miętą, bo z pomarańczą i zwykła u mnie cały czas :-) Powiem tak zrobiłem dość bezpieczną wersję jak na pierwszy raz, sporo ogórka kiszonego, cebuli nie za dużo, ale bardzo drobno posiekana i trochę musztardy - szczerze smakowało całkiem dobrze Zawsze mnie odrzucało na samą [...]

[...] /SFD/2016/11/30/39fd8b575ea144d795936c616578f231.jpg Kurczak z warzywami + nerkowce /SFD/2016/11/30/e2bf7efa01ca47b39d76950e18625e00.jpg Tatar wołowy - pierwszy raz jadłem/robiłem i w sumie dość dobre :-D /SFD/2016/11/30/2f8f99417c604e2094ce8bd64772343f.jpg Zmieniony przez - melo15 w dniu 2016-11-30 22:14:41

Ja chyba pierwszy raz bede kibicowal Pudzianowskiemu:-))

witam, nie mogę się zdecydowac czy zakupić ponownie Muscletech - Hydroxycut HardCore elite, czy zainwestować w Nutrex lipo6 black. Pierwszy stosowałam przez pewien czas i udało mi sie spalić trochę ale szału nie ma, boję sie tylko czy aby lipo6 nie bedzie za moce.?? Zmieniony przez - carolinebo w dniu 2016-11-30 21:22:28

Nie mam po co bic hcg to wiem . Wziałem dzis tamox 20 mg pierwszy raz i bede robił tak jak on mówi . Jak to odstawiać po 1,5 - 2 miesiacach zejsc na nizsze dawki ??

Coś to było niepełne kółko ze stania 4x5p i skłony na krześle przy podwyższonym miękkim siedzeniu 2x10p Zobaczymy - bolą mnie mięśnie (poziom kreatyniny - może dna moczanowa?). przy dnie moczanowej to nie duży paluch daje znać pierwszy :-?

Cześć. Zanim zacząłem ćwiczyć rzetelnie przejrzałem dział i stworzyłem "własny" plan treningowy, którym trenuje od połowy września. Najpierw składał się z 3 serii na każdym ćwiczeniu, obecnie jest ich po 4 ( wyłączając dodatkowe ćwiczenia na mniejsze partie). Co około 6 tygodni robię sobie tygodniową przerwę. Tutaj naszło mnie pierwsze pytanie: W [...]

[...] zbędnego tłuszczu, zaczęły się pojawiać treningi siłowe noi oczywiście suple na które sie tak napalałem, ograniczyło to się tylko do białka. Około lutego zacząłem brać pierwszy spalacz ( przy wadze ok .100kg) był to Lipo6 , który pomógł mi w trudnych momentach gdy nie miałem siły. W maju ważyłem juz 92kg, co było już dla mnie za mało. Ponad [...]

30.11. Mial byc trening z nowego planu, ale pierwszy raz mi sie zdarzylo trafic na godzine, gdzie cala strefa ciezarowa byla zapchana. Szczeogolnie wkurzajace bylo to ze w wiekszosci przez malolaty okupujace sprzet a wiekszosc czasu spedzajace na pogaduszkach itp. no ale... musialam odpuscic. Zamiast tego zrobilam sobie mobility i takie dwa [...]

[...] ja wykorzystam w jakiś sposób? i chyba polece 20 tygodniowy cykl.co o tym myślicie?? 1-7 meta 30ed 1-7 enan 250e7d 8-16 enan 250e4d Zmieniony przez - jara200 w dniu 2016-11-30 14:35:34 zostal przy jednym srodku tesciu lub mecie solo to Twoj pierwszy cykl nie miales kontaktu z towarem nie ma co sie nakrecac enan ~300mg tyg ew meta 20-30mg ed

Witam planuje zacząć pierwszy cykl propa solo doradzilby mi ktos z wyborem firmy? Wiem ze nie można reklamować produktów itp ale byl bym wdzięczny :)i jak dawkować 100mg styknie pon srd Pt ? :) wiek 18 wzrost 170cm obwód klatki :120. Obwód ramienia 41 talia 81. przebyte cykle -brak. stan zdrowia świetny silowo klatka 130 [...]