SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy

  • Dieta redukcyjna do oceny, 108kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czy jest to zaniedbanie dietetyczne, czy problem zdrowotny. Żeby nie było, że wredna jestem, ale Ty nie masz wyjątkowo szczupłej góry, tylko masz mało mięśni plus bardzo otłuszczony dól ciała - na pierwszy rzut oka myślałam, że to kobieca sylwetka - dlatego sugeruje niezwłocznie się przebadać Zmieniony przez - deja vu w dniu 2017-08-23 12:47:38

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 6130 Data: 2017-08-23 12:45:29 Szacuny postu: 2 (cały temat: 12)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 108kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "Żeby nie było, że wredna jestem, ale Ty nie masz wyjątkowo szczupłej góry, tylko masz mało mięśni plus bardzo otłuszczony dól ciała - na pierwszy rzut oka myślałam, że to kobieca sylwetka - dlatego sugeruje niezwłocznie się przebadać" Tak samo. Też nie chciałam byc wredna...

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 6130 Data: 2017-08-23 12:53:23 Szacuny postu: 3 (cały temat: 12)
  • No i proszę bardzo ;-) https://youtu.be/SGsoID-sOxQBrawo! Ale Szajba pokazał to pierwszy :-D

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3620 Data: 2017-08-31 21:52:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 12)
  • Dieta na utrzymaniu rodziców

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No w święta to ja rozumiem, to zupełnie coś innego :) Problem jak takie święta są codziennie :P Za rok pójdę do pracy na weekendy to coś wymyślę, ale ten pierwszy rok to nie mam pomysłów, a trenuję, uprawiam sport. Zmieniony przez - Miksaa w dniu 10/7/2017 11:27:42 AM

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4549 Data: 2017-10-07 11:24:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 12)
  • Odstawić testosteron , widocznie takie środki nie dla Ciebie . Potem możesz sobie dobry magnez kupić i meliske . Flex. to nie pierwszy cykl w zyciu i wczesniej wszystko bylo ok Estro ciezko bedzie zbadac bo przebywam za granica i mam chwilowe problemy z ubezpieczeniem

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4405 Data: 2017-10-14 14:39:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 12)
  • Redukcja przy 71kg 1,68m 14lat

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie musisz jeść śniadania, spokojnie mozesz w szkole sobie zjeść pierwszy posiłek, co nie zmienia faktu że 15 minut na wyszykowanie się to mało, nawet na podstawowe czynności jak ubranie czy skorzystanie z toalety. w/w posiłki średnio wyglądają dobrze

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 8151 Data: 2017-10-16 21:31:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 12)
  • Dieta białkowo-tłuszczowa redukcja.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] się za takie strategie brać, gdyż może sobie zrobić prędzej krzywdę. Odsysanie ww w diecie może doprowadzić do zaburzeń na poziomie tarczycy, zwłaszcza u kobiet. Poza tym na pierwszy rzut oka Twoja dieta bardziej przypomina LC, tak naprawdę nie można tego zweryfikować, gdyż w jednym dniu masz ziemniaki, kasze i owoce, z kolei w następnym nie ma [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-04 10:20:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 12)
  • Zastrzyk sterydowy a alkohol

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] abyś utrzymał wstrzemięźliwość. Andrzejki są raz w roku, ale powodów, do świętowania na pewno masz wiele, zdrowie powinno być jednym z nich, dlatego stawiaj je zawsze na pierwszy miejscu. Po urazach stawów warto włączyć do swojej codziennej suplementacji: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Flex_All_Complete-opis33950.html Jest to [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-06 20:36:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 12)
  • 1. Mam 200tab tury 10mg z Galaxy starczy na pierwszy cykl czy dokupic? jezeli bym jechal 40mg ed to by wyszlo 50 dni, ale to chyba mala dawka i krotki cykl? 60mg na 8-10tyg oblicz 2. Na odblok mam Clomiphene citrate 50mg 25szt. Jak to brac? 1 tabs dzieniennie przez 10dni, dzien po skonczeniu cyklu bedzie ok? Czy moze lepiej kupic nolve? [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 9182 Data: 2017-11-09 11:38:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 12)
  • [...] osób trenujących siłowo. Znam wiele przypadków, gdzie dany osobnik mimo skrzywienia mógł wykonywać większośc ćwiczeń bez dolegliwości bólowych. Z kim się skonsultować? Na pierwszy ogień idzie lekarz ortopeda, który oceni stopień wady. Następnie zasięgnął bym opinii u rehabilitanta bądź fizjoterapeuty, by wpleśc odpowiednie ćwiczenia [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-15 21:45:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 12)
  • [...] ale w ostatnim wywiadzie w programie The MMA Hour, mistrz ujawnił, że ​​czuje brak szacunku wobec niego przez tak bardzo rozdmuchaną promocję dla jego przeciwnika. To nie pierwszy raz kiedy UFC staje po stronie jednego zawodnika lub zawodniczki skupiając niemal całą swoją uwagę i promocję na tej jednej osobie, aby z sukcesem sprzedać bilety i [...]

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-09 21:38:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 12)
  • Witajcie. Z pewnością jest tu wielu doświadczonych w zabawie w cykle wiec zwracam się do was z prośbą o pomoc. Mianowicie: 1. Czy jako pierwszy cykl - 16tyg prop 1-14 1cm / master 3-16 1cm / w międzyczasie clen na zmiennie co dwa tyg i stanazol do końca czyli 16 tyg mniej więcej od 12go tyg czy ma to sens? - dodam ,że to ma być ukłon w stronę [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-11 21:59:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 12)
  • T3 redukcja stosowanie

    Post
    Doping
    PRO

    To dawka początkowa i będzie jechał z dawką do góry . Pierwsza styczność z T3 i pewno temu tak nisko. Ja pierwszy raz jak zaczynałem dałem 50 ( tak mi doradzali) i o mało nie zeszłem :-) choć kolega wystartował o wiele za nisko

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-16 12:34:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 12)
  • T3 redukcja stosowanie

    Post
    Doping
    PRO

    To dawka początkowa i będzie jechał z dawką do góry . Pierwsza styczność z T3 i pewno temu tak nisko. Ja pierwszy raz jak zaczynałem dałem 50 ( tak mi doradzali) i o mało nie zeszłem :-) choć kolega wystartował o wiele za nisko zszedles?niby czemu?

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-16 13:29:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 12)
  • Co to jest ??

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Pierwszy raz widzę takie tabletki. Poza tym nawet jak wygląda jak jakiś supelemnt to moze być to co innego.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4894 Data: 2018-01-17 22:19:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 12)
  • [DT]Tata - Jak feniks z popiołów...

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] drogi pamiętniczku, będę odwiedzał kuchnię SFD. Widziałem tam kilka przepisów na "twory" które z moim poziomem gotowanka, powinny się (w miarę) udać. Zdjęcia szamki dzień pierwszy treningowy i drugi nietreningowy: http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2018/1/24/10646183_P_20180120_202802.jpg Jaglaczczi: Płatki Jaglane na mleku 2% + WPC naszego [...]

    Odpowiedzi: 285 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-24 08:46:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 12)
  • Suplementy na intensywny wysiłek

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czy ten spalacz tluszczu będzie okej jako pierwszy spalacz? oraz czy można stosować 2 tabeltki dziennie jeżeli jest zalecana porcja w ilości jednej tabletki. https://www.sfd.pl/sklep/USA_Labs_USA_Labs_Cutting_Edge-opis1110.html#dawkowanie (ten za 119 jest nieco za drogi dla mnie, oczywiście ten produkt połączę z [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4333 Data: 2018-01-25 12:44:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 12)
  • [DT]Tata - Jak feniks z popiołów...

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] sztangi 4x12 - Uginanie młotkowe 4x8 - Plank klasyczny 3x max Cóż mogę napisać o treningu mój drogi pamiętniczku. Na pewno trening dał mi nieźle w kość. Jako, że pierwszy trening przebiegł dość mozolnie, dziś ogarnąłem troszkę miejsca na siłowni i połączyłem ćwiczenia w tak zwane super-serie.Intensywność więc była wysoka. Poszło [...]

    Odpowiedzi: 285 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-26 08:21:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 12)
  • Zakładam że pierwszy będzie trwał 12tygodni. Więc dokładniej jakby to i kiedy leciało ? Od 4do6tyg 5000e3d ?

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-29 20:16:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 12)
  • [...] wtedy skroci to cykl.. e-lite biorąc pod uwagę to ,że to krótkie estry i 11 już hitów mogłem się spodziewać efektow. Może faktycznie osuszyć głowe i czekać na fanfary. Dzisiaj pierwszy raz biłem w udo - praktycznie bezboleśnie za to teraz rozlało sie po nodze i rypie ,a jutro wypad w góry. Napiszcie mi proszę jakie najważniejsze badania zrobić..

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-31 22:53:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 12)