pierwszy

to juz drugi cykl pierwszy na mono

[...] od świata zewnętrznego. Królestwem gdzie istnieje tylko trud, ból i dźwięk rzucanego żelaza. Należy pamiętać - wszystko w nadmiarze szkodzi. Mike Mentzer był jednym z pierwszych przeciwników przydługawych treningów. Pomógł wypracować świadomość nieprawidłowości przesadnie długich treningów. Więcej znaczy lepiej tylko jeśli chodzi o stan [...]

[...] tzw. zakwasy w obrębie pracujących mięśni. Jednakże wiadomo, że wytworzony w komórkach mięśniowych mleczan dyfunduje do krwi, gdzie jego stężenie wzrasta zdecydowanie już w pierwszych minutach po zakończeniu wysiłku. Powrót do wartości przedwysiłkowych następuje najczęściej po upływie jednej godziny od zakończenia pracy, tak więc wyklucza to [...]

Witam wszystkich to mój pierwszy post mam pytanie czy mając zwykłą płaską ławkę i sztangę + modlitewnik można dobrze rozbudować się Ćwiczę 3 razy w tygodniu pon-śro-pią pon klatka serie 10 powtórzeń po 65,70,75,80 + biceps prosta sztanga + kratownica modlitewnik 3 serie środa plecy triceps piątek to samo co w piątek

4 tyg na dece ladnie hehe min 8 tyg i jak to jego pierwszy cykl to niech sobie deke odpusci a wogole do deki musi byc tesc bez tego ani rusz! jak chce krutki cykl to proponuje propa 50mg c2d przez 6 tyg na start metka i bedzie dobrze:)

[...] 320g WW 260g B 40g T. Odkryłem HMB i przy takich proporcjach i suplementacji nim 4g/dobę masa szła, w miarę beztłuszczowo.To dla mnie ważne, bo mam tendencje do tycia i pierwszy raz od dawna udało mi się nabierać masy/tłuszczu w proporcji innej niż 1:1 Teraz jestem na drugim miesiącu rzeźbienia. Zacząłem w połowie marca, wcześniej mając 2 [...]

tyle krzyku o 2 ampulki??ktory to bedzie Twoj cykl??jak pierwszy to zapomnij o dece i kup se propka.napisz cos wiecej o sobie

Vandaal - pierwsze co widać jak na dłoni to brak jakichkolwiek zasad w planie który przedstawiłeś- ja go przeczytałem ale tylko po to by go poraz drugi zdyskwalifikować/poraz pierwszy gdy nań spojrzałem/. druga rzecz to twoje błędne rozumowanie że jeśli już trenowałeś/jak wspomniałeś -dwa miesiące to nie możesz zabrać się za ACT- więc powtórzyć [...]

[...] powoli przygotowaywać się na coś mocniejszego. I tak znalazłem na neci taki cykl i go troche ulepszyłem. Otóz i on 1-24 HGH 6iu 5 on - 2 off 1-8 Metanabol 70mg ED (pierwszy 8 tyg i ostatnie 8tyg) 1-24 Insulina 10iu rano oraz bezpo¶rednio po treningu 1-15 Testosteron Enanthate 1250mg E4D 1-15 Primobolan 900mg E7D 1-11 EQ 500mg E7D [...]

Jak na pierwszy cykl oprucz diety - Olimp Mega Caps i jakiś dextro ;)

A ja mam takie pytanie - czy pierwszy cykl kreatynowy lepiej robić samym monohydratem, czy rzucać się na stacka? Czy to robi jakąś różnicę?

Witam.Pytanie o pierwszym cyklu już było ale ja chcę zapytać co mam kupić,ponieważ mam okazję zdobyć wszystko z apteki legalnie!!! Na co się zdecydować?.Mam już 120 metki i niewiem co dalej.Odrazu zapowiadam że interesuje mnie zakup na pierwszy i kolejny cykl.Chcę wykożystać okazję i kupić coć co jest prawdziwe a nie jakaś podróbka.Większosć [...]

k3ho - kolacje o tej porze , ja tak nie jadam no chyba ze w srodku nocy;] ja i glodowki? Nom Rothen b.fajny jestes:) ale na pierwszy rzut oka to mi Danzela przypominasz

[...] do Ninji, tym razem - skuszony pozytywnymi opiniami - zawitałem do Rafała, na Sikorskiego. Przyznaję, że obsługa pierwsza klasa, a sklepik przejrzyście urządzony. Chyba pierwszy raz udało mi się naprawdę sensownie porozmawiać ze sprzedawcą i dowiedzieć się znacznie więcej od tego, co jest napisane na etykietkach i w necie o danym produkcie. [...]

Rothen ( tylko na pierwszy rzut oka)

twój pierwszy raz ?

[...] polakow i nie tylko... rozumie patrioztyzm że trzeba stawiac na polske ale zobacz chocby mecz z ekwadorem... polska 1-szy strzal na bramke oddala w 85minucie a chocby Togo,pierwszy strzal oddal w 4-5minucie a gol wpadl dla Togo...jak dobrze pamietam okolo 15minuty(napewno w 1-szej polowie) [Polska-30miejsce w rankingu,Togo 200-300miejsce) [...]

[...] jadra, wiec i tak musisz se zalatwic cloma. jedz na nolvie do czasu jak dostaniesz clom, pozniej dalej nolve po 20mg ed plus clom w standardowej wersji 2 tabsy przez pierwszy tydzien i jeden przez drugi tydzien.i wez se to na spokojnie bo te dawki nie sa zabujcze, jakbys bral 1g na tydzien to moglibysmy pogadac, a tak nolva i jak [...]

nie chce mi sie czytac pilem przed, w trakcie i po meczu - pierwszy raz od dawna, pozniej pojechalem na d***** wlasnie wrocilem na kuponie mialem niemcow - jedyny maly plusik tego wszystkiego. cala reszta lipa - zabraklo ok.90sek no ale cóż....zycie jeszce mexyk i cos tam jeszce i kolejne $$ moje cóż bywa i tak yo

[...] rozpisywać mnóstwo kombinacji na wszelkie sposoby chude potrawy, ważywa, białka zwierzęce i roślinne w tym aminokwasy, do tego odżywki, witaminy i minerały itd... to tworzy pierwszy zauważalny obraz jakim jest efekt kosmetyczny czyli wzrost masy mięśniowej, podkreślenie rzeźby, szybki spadek masy tłuszczowej ciała itd... a potem przychodzi ten [...]