pierwszy

[...] jakie dawki wbijales propa do 1,5 tyg bedziesz zupelnie czysty przynajmniej moge tak stwierdzic,w tamtym roku mialem zawody i robili niespodziewanie badania i nic nie wykryli byl to moj pierwszy cykl z samej propki 4tyg ale nie zaliczam go do "cykli" dla mnie cykl to cykl oparty na 3-4 srodkach z odpowiednio dobranymi dawkami

chcialem zrobić sobie taki cykl waląc strzala co drugi dzień 5% propa bo musze zrobić sobie klase sportową bo to 15 punktów na studia a są one w październiku a to mój pierwszy raz i dlatego sie boje a ten teść wychodzi tanio bo czasem jezdze na ukraine i 5 strzalów stoji okolo 6 zl a z tego co slyszalem jest niezly

mam pytanko jak brac scorcha? teraz biore rano na czczo 3 tabsy i przed treningiem 2 tabsy chciałem zapytac poniewaz jest to mój pierwszy spalacz czy zawsze sie ma uczucie takiego spida troche mi no przypomina jakbym kreche wciągnąl! i jeszcze jedno pyt dwa razy dziennie pije odżywke wysokobiałkowa raz pije jako ostatni posiłek a ta dróga tak 40 [...]

Temat Krzycha musialem przeczytac odrazu. Tylko ze na poczatku bylem zly, bo tak jak inne mi sie podobaly i uwazam podobnie (bo tez informatyk? ;) ) to tu po raz pierwszy nie moglem sie zgodzic. Na szczescie potem juz sie uspokajalem i najbardziej zadowolila mnie konkluzja: rob wszystko i roznorodnie! Tak czy siak fajny temat.

a czy to ze tak mine ten scorch mocno kopie to normalne/ to moj pierwszy spalacz wiec nie mam doswiadczenia ale serio czuje sie jak na fecie ale bardziej tak jak na zejsciu fetki?jak to jest to norma?

Stary, ja ci radzilem brać 3 kapsy rano i 2 przed treningiem po paru godzinach od pierwszej dawki, ale nie mowiles ze to twoj pierwszy termogenik. Zaszkodzic ci nie zaszkodzi(jesli jestes pewny ze jestes zdrowy). Jesli czujes sie źle i przeszkadza ci to, to zmniejsz dawke do 4 kapsów dziennie na początku. 2 rano na czczo i 2 przed treningiem. Po [...]

na pierwszy cykl może wino + test. prop. zrobiłbyś suchej masy i dodatkowej siły a później po tym cyklu można myśleć co i jak dalej

siemka mam 17 lat i 168cm wzrosti i waze 63kg mój staz treningowy to 5 misiecy! Mam do dyspozycji 90zł na jakas kretyne na pierwszy cykl co polecacie ?? Kupi jakies mono czy Cell PumP??

[...] Program wielkich ramion Oto program, który pomoże wam zwiększyć ramiona o 3 centymetry przez 30 dni. ..: PIERWSZY TYDZIEŃ (PONIEDZIAŁEK - ŚRODA - PIĄTEK) :.. Spraw, aby pierwszy tydzień treningu był naprawdę ciężki. Wykonuj dwa ćwiczenia na biceps i dwa na triceps. Zakładaj duże ciężary i rób 6 serii po 6 ruchów, plus jakiekolwiek dodatkowe [...]

[...] i możlwym jak najwiękzym wyeliminowaniu m. ramiennego, ramienno - promieniowego i mięśni przedramion i co myślicie o takim trenigu (na jednej sejsi z tricem, bic jako pierwszy bo to priorytet)? unoszenie ramion ze szangielkami z supinacją 3 serie młotek 3 serie unoszenie ramion ze sztangą w lekkim opadzie tułowia (na głowe krótką) 3 serie [...]

[...] konkursów dla publiczności - m.in. martwy ciąg, podnoszenie belki i spacer farmera. Chętnych było mnóstwo, ale nikt nie pokonał naszej Mistrzyni… Ponadto w tym roku po raz pierwszy organizatorzy przygotowali FIBO POWER - mega dawkę kulturystyki na scenie- pokazy samych gwiazd - m.in. OLIMP TEAM SHOW jako stały element programu. FIBO 2006 nie [...]

[...] chodzila na silownie tylko 2 raz yw tygodniu gdyz byla troszke chuda i jak mówila: "chciala nabrac ciala" :) zobaczyla colemana z tylu nie wiedzac kto to jest i pierwszy jej tekst to bylo: "o k.... a co to za trol"? :) a potem tekst ze facet ma d... jak baba :) wiec ty nie przekonasz mnie ani ja ciebie :) P.S. a tego czemu [...]

[...] (rozne firmy) to maxymalnie wymiata nic mocniejszego z supli nie wyciągniesz niz ta kombinacja zreszta kazdemu polecam take kombinacje i powiem wam ze rok temu waląc ten pierwszy dobry ts plus 6oxo i xp zrobilem wiecej przez 5 tyg na plus w jakosci , masie i jednoczenie ubytku tl niz na 20strzalach pepszonej primki plus clen ( orginal z [...]

wczoraj miałem pierwszy trening cyklu 10 po 12 dniowym sd (pomijam cykl 15) stosuje diete redukcyjna i od przyszłego tygodni wprowadzam dodatkowo hit Nie chciałem tracic tygodnia cwiczen na ustalanie maksow wiec obliczyłem swoje maksy dala z wzorow stosowanych w rehabilitacji (ale nie wziołem pod uwage kilku kwesti na ostatnim cyklu stosowałem [...]

z ciekawosci ile bys chcial nawet nie mam pojecia ile to moze kosztowac pierwszy raz widze taki aparat do telefonu na priv mozesz podeslac cene jaka chcesz pzdr

licza sie dobre checi QQs w rzeczy samej =pierwszy soga na zachete.

[...] sie miedzy 7-8 miesiecy. Waga wynosi rowne 90 kg Wzrost 176 cm Chce zrzucic okolo 10 kg fatu Przez zime ostro sie zatluscilem wiec postanowilem w czasie wolnym od szkoly(pierwszy miesiac wakacji) zrobic redukcje. Diete wzielem z innego forum i wyglada ona tak Poniedziałek: I Posiłek 7:30 Szproty wędzone w oleju - puszka II Posiłek 11:30 Ser [...]

[...] takie spozycie suplementów jest odpowiednie, czy należy coś zmienić. Rano na czczo aeroby. Od razu po nich 5g Kreatynki, 7g BCAA i 900mg Tauryny. Po ok 30 minutach spożywam pierwszy posiłek. Póżńiej ok godz. 15 trening siłowy, który kończę Aerobiczną Szóstką Weidera (A6W). Następnie biorę koleją porcję Kreatynki, Tauryny i BCAA. Czy coś tu [...]

Witam czy pomogli byście rozpisać mi pierwszy cykl bedzie on składał sie z 100 mety scanbech i 10 strzałuw susty trenuje 2lata.Dieta 2,5grama białka na kg masy ciała i 5 gr węgli na kg masy ciała wszystkie dane są w profilu.

dzisiaj pierwszy raz kliknełem