pierwszy

ten chinczyk ma stezenie 2ml-200mg czyli ladowac go po 0.5ml?? (ma to byc na pierwszy cyklon)

Więc jest to mój pierwszy cykl HST chce wyprubować tą metode może okaże się zbawienna dla mnie A to cały plan , maxy mam zamiar zaczać wyznaczać od poniedzialku a SD zaczne zaraz po wyznaczeniu przez 9 dni Przysiady 2 serie ławka pozioma /klatka/ 2 serie podciaganie sztangi w opadzie tułowia 2 serie rozpiętki na poziomej 1seria podciaganie na [...]

Potrzebuje rzetelnej odpowiedzi.Cykl z mety 2-3-3-4-4 do tego nolva aby zachamować retencje wody.W ile nolvy sie zaopatrzyć i jak ją brać do cyklu mety.Od początku czy pod koniec.Zalerzy mi na mięsku a nie wodzie i tłuszczu.Rady praktyczne a nie teoretyczne.

Jow Ga Kung Fu Athletic Association Poland zaprasza na treningi Jow Ga Kung Fu – tradycyjnego stylu Kung Fu z południowych Chin www.jowga.pl www.jowtigers.com Zajęcia odbywają się w głównej siedzibie szkoły w Krakowie, (Kraków : główna siedziba szkoły przy ulicy Konopnickiej 84, I p. - wejście z tyłu budynku). Tel. kontaktowy: [...]

mi ogolnie plan wydaje sie dobry bo sam mam podobny, jedna uwaga rob przysiady i martwy na przemian zastanawiam sie czy to tez nie za duzo serii jak na pierwszy HST, ale serie to tez indywidulana sprawa, aeroby spoko sprawa ale nie poleca sie ich robic w dni treningowe przy HST Zmieniony przez - trzy kawki w dniu 2005-08-25 13:02:29

[...] 0,5 do 1 gram. Mam też problem z wyliczeniem mikroskładników w sałatce wielowarzywnej. Wyliczenia: http://img390.imageshack.us/my.php?image=0019gi.gif Godzina posiłków i pierwszy posiłek. http://img390.imageshack.us/my.php?image=0029lg.gif Posiłek 2, 3, 4 http://img390.imageshack.us/my.php?image=0031tb.gif Posiłek 5, 6 [...]

dokadnie na pierwszy cykl to 50mg e2d bedzie s przez 6tyg. czyli o,5ml co 2 dni hubeia

pytal o taki sok wiec mu napisalem. a na pierwszy tez bym wolal wziasc 15ed przez 6tyg. zeby go zastrzyki nie zniechecily do kulturystyki Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2005-08-25 13:55:16

Przemyślałem to wszystko zarówno pod kątem żywieniowym jak i finansowym 1. W październiku zrobie cykl 6 tyg. kreatyna Vitalmax + tauryna. To bedzie moj pierwszy cykl więc powinno być ok z tą kreatynką? 2. w Grudniu przez jakieś 1,5 do 2 miesięcy Gainer (coś na mase mięśniowa, nie znamsie chyba gainer najlepszy) Z tym, że z jakiej firmy byście mi [...]

[...] się w nim: Real Madryt i FC Barcelona (Hiszpania), AC Milan i Inter Mediolan (Włochy), Arsenal Londyn i Manchester United (Anglia) oraz Bayern Monachium (Niemcy). Po raz pierwszy w fazie grupowej Ligi Mistrzów zagrają: Villarreal CF i Betis Sewilla (Hiszpania), Udinese Calcio (Włochy), FC Thun (Szwajcaria) i Artmedia Bratysława (Słowacja). W [...]

e-lite zajrzałem w profil i nie bedzie mu mało 200mg enana na strzał?? może z początku po 300mg a potem zejdzie na 200mg-on ma 100kg-tak w profilu-a i pierwszy raz soku też nie bierze a skoro teść ma być tutaj bazą... tak tylko sugeruję..

Jow Ga Kung Fu Athletic Association Poland zaprasza na treningi Jow Ga Kung Fu - tradycyjnego stylu Kung Fu z południowych Chin www.jowga.pl www.jowtigers.com Zajęcia odbywają się w głównej siedzibie szkoły w Krakowie, (Kraków : główna siedziba szkoły przy ulicy Konopnickiej 84, I p. - wejście z tyłu budynku). Tel. kontaktowy: (0608)036755, [...]

Dziekuje za odpowiedzi ale jeszcze jedna sprawa CZy brac mete przed czy po posilku i czy lepiej przed czy po treningu (oczywiscie chodzi mi o posliki ostatni przed i pierwszy po)

[...] mu zabraklo credki przez 7dni odbloku. zacznij kreatyn ostatnim tyg brania mety na rugi dzien po ost mecie wez przez tydzien po jednym tabsie clomidu. ni ma sensu wiecej. pierwszy cykl 100metki 7tab clomidu bedzie w sam raz. a do tej mety kup sobie sylimarol i jedz po 3 tabsy i jakis zestaw witamin. piszeto bo widac ze mocno zielony jestes. na [...]

Czemu... Werdum to wspaniały zawodnik. Do tej pory nie miał okazji jeszcze pokazać na co naprawdę go stać. Zentsov wystawiony jest niejako na próbę, bo to jego pierwszy występ w Pride. Nie ma co narzekać, moim zdaniem może to być bardzo interesująca walka.

[...] psychologicznego przygotowania do zawodow rozpoczyna sie duzo wczesniej. Pierwszym takim momentem jest podjecie decyzji o wzieciu udzialu w zawodach. Tu zaczyna sie juz pierwszy stres. I to jest moment, od ktorego nalezaloby zaczac trening psychologiczny pod okiem fachowca. Z czasem sam nauczysz sie kontrolowac swoje emocje ale najpierw [...]

Ja jestem w tej samej sytuacji i nawet nie myślałem żeby pierwszy cykl zrobić na takim stacku jak K.O

Jestem tutaj po zarejestrowaniu pierwszy raz i od razu zauważyłem temat Arnold vs Ronnie . Obu bardzo lubie . Arnolda uwielbiam za ten groźny wyraz twarzy , extemalnie za***isty głos i za to że przy swojej wąziutkiej talii i co prawda niezbyt gróbym nogom jego góra wyglądała jak napompowana ( i to bardzo fajnie wygląda ). Zawsze będę jego fanem , [...]

Małe korekty diety. Zgodnie z sugestiami Ellis'a skorygowałem pierwszy posiłek podnosząc ilość kalorii o 100 ( przesunąłem banany do pierwszego posiłku z drugiego). Dużym problemem okazało się wyszukanie odpowiedniego masła. Chodziłem po sklepach i wszedzie albo: masło ekstra, masło roślinne, masło roślinne zwykłe, masło śmietankowe i tak w [...]

[...] dziennie po treningu rano na czczo lub o podobnej porze w dni nietreningowe. *OLIMP Kreatyna 1000 - w ilości 20-30 tabletek dziennie w porcjach po 5 tabletek w czasie pierwszych 5 dni, a następnie w ilości ok. 4-6 tabletek dziennie po treningu przez 2-3 tygodnie lub inaczej po uzgodnieniu z trenerem lub lekarzem; - w celu uzyskania [...]