pierwszy

Brutusie nie popadajmy w euforie , po pierwsze na deser jadam kreatyne po drugie nie uwierzysz ,ale mimo kilku lat cwiczeń w sumie ,to jest mój pierwszy taki konkretny plan na siłe (kiedys robiłem planami typu Weider czyli np 4-5 serii po 5-6 powt ,bez tych wszystkich procentów) wiec może teraz te wszystkie elementy decydują ,że ten plan mi na [...]

[...] jeszcze nie wiem jak to zorganizowac zebyscie nie wysylali nam ich w ciemno ... najlepiej przekaz pocztowy lub przelew na konto wtedy bedzie potwierdzenie wplaty ... (pierwszy raz probujemy cos takie zorganizowac wiec prosimy o wyrozumialosc =DD ) w najblizszym czasie sprobuje sie czegos dowiedziec ... jezeli ktos organizowal cos [...]

to był Twój pierwszy sog Picasso w tym dziale...cieszę się ,że to ja Ci go dałem:) Doradca w dziale suplementacja

Wrzuce pare swoich fotek. Nie sa one nowe bo sprzed dwóch lat gdy na studniówce byłem. Nowszych fotek niestety nie mam, wtedy jeszcze nie cwiczyłem i byłem o 12 kg mniejszy P.S. Cichy pierwszy raz foty daje i jak cos bedzie nie tak to popraw.thx SUPER EROS

Ja pierwszy raz w udo walilem wlasnie osemka i nawet nie poczulem, jak wbilem sie w miesien. Naprawde NIC nie bolalo. Trzeba tylko przezwyciezyc opory psychiczne... No i robic wszystko bez pospiechu. Najlepsza pozycja? Usiadz sobie na lozku lub sedesie, wazne zebys mial w zasiegu reki wszystkie przydatne rzeczy - wate, spirytus, ampulki, [...]

bede pierwszy i zagłosuje

[...] nie to ze zarowno pod aminokwasami wpi jak i pod wpc widnieje taki napis. ktory w koncu to wpi a ktory wpc? z waszej reklamy wynika jasno (przynajmniej ja to tak widze) ze pierwszy jest wpi a drugi wpc. ale jak sprawdzilem ile rzeczywiscie jest aminokwasow w tych stu gramach to wychodzi na to ze wpi ma 92,2g aminokwasow w 100g izolatu a wpc ma [...]

[...] (max do półtora ) i potem zrobić długą 2-3 miesięczną przerwę od ECA. To ze względu na zdrowie Twojego serducha. Jeśli chodzi o stosowanie: najrozsądniej będzie jak przez pierwszy tydzień będziesz brał 1 kaps ok. 40 min po śniadaniu. Musisz sprawdzić jak będziesz się wtedy czuł (może to być lekkie podenerwowanie, uczucie rozpierającej energii, [...]

okey. oto wiecej info - cwiczylem w domu jakis 1 rok (pompki,duzo brzuch,drazek,sztanka 20 kg prosta laweczka) od 1,5 miecha cwicze na silowni. Pierwszy miesiac cwiczylem oto tym planem : pon - Klata i brzuch na prostej 15,10,8,8,6 na skosie 10,8,8,6,4 rozpietki 12,10,8,8,6 sroda-barki,grzbiet,cale plecy czwartek- biceps + triceps + brzuch [...]

[...] na I sniadanie o 7.00, wiec po prostu robie 2* wiecej i wlewam druga porcje do bidona. przekaska o 11.00 czarny chleb, lub grachamka z piersia kurczaka i salata + pomidor. pierwszy lunch o 13.00: cycki kuraka z ryzem/kasza (gotuje poprzedniego dnia wieczorem i pakuje w pojemnik) jak moge wyskoczyc do pomieszczenia kuchennego, to podgrzewam na [...]

Zakladam ze jak sie trenuje 5 razy w tyg to sie trenuje kaza partie 2 razy. Pierwszy raz slysze zeby ktos rozbijal wszyskie patrie miesniowe na 5 dni . Dla mnie to strata czasu . "Na luzie czlowieku problemow tu nie ma ...."

Chemical Nutrition to firma Doriana Yatesa . Sprzedaje przede wszystkim w anglii i usa , w usa jej wyłacznym przedstawicielem jest moj kumpel a bardzo dobry przyjaciel doriana mr klaus .PROLEAN II to odpowiedz doriana na tanie oklepane thermogeniki typu Thermapro .Zawiera w soim składzie: Coleus forskohlii extract - stymuluje terczyce jak hormon [...]

[...] w ustach i zakonczylem przygode z Sambo na pogotowiu z usmiechnietym panem chirurgiem szyjacym moj jezyk :/ Nic ciekawego powiedziec nie moge.. ludzie wydaja sie byc ok a pierwszy raz na macie zapasniczej bylem. Fajna sprawa :) Pozdrawiam M. Pierwsze Polskie Radio Internetowe http://www.e-stacja.pl BJJ -studying the art, living the life, [...]

jeszcze nigdy u niego nie zamawiałem kiedyż musi być ten pierwszy raz

to jak z sex-em..pierwszy raz jest najtrudniejszy...ale później nie możesz już bez tego żyć:)) Doradca w dziale suplementacja

WITAM! Chcialbym zapytac jakie minimalne a maxymalne przyrosty moge miec po 100 tabsach mety ruskiej mam zamiar wziac pierwszy raz cwicze juz 8 miesiecy.Bardzo prosze o napisanie mi jakie beda minimalne nawet przyrosty masy miesniowej i jakie moga byc skutki uboczne bardzo bym prosil na odpisanie mi na maila [email protected] . z gory dziekuje! [...]

[...] odzywka. Jesli ty nie masz za duzo kasy to mozesz dodawac jakiegos soku lub kakao do smaku - podobno tez da sie wypic. Jesli chodzi o kreatyne to jesli ja stosujesz po raz pierwszy to i tak kazda powinna zadzialac. W tym wypadku lepiej jednak nie szukac wynalazkow tylko cos firmowego. Mozna brac z glukoza - jest bardzo tania i mozna ja kupic w [...]

witam wszystkich, jestem najbardziej zielona z zielonych, chociaż pierwszy krok jest - karnet na siłkę, jak większość chce być atrakcyjna, szczupła i zdrowa więc mam nadzieję czegoś sie od Was dowiedzieć pozdrawiam

kobiety odezwijcie się, chociaż oczywiscie nie tylko ;) nie żebym narzekała ale oczywiście facetów tu masa a gdzie kobiety ? ;) chociaż jestem tu pierwszy dzień i może źle szukałam :) ale to samo na siłce 3 panny, ok 30 facetów... no więc tak, jestem zielona jak wiosenna trawa, wszystko co "mam/wiem" to karnet na siłke i kilka numerów "shape" [...]

... no lucek ... poraz pierwszy sie z toba nie zgodze .. ja osobiscie nie lacze treningu klatki z tricepsem i plecow z bicepsem .. z przyczyn o ktorych pisze smaru ... a co do przetrenowania to nie ma takiej mozliwości poniewaz robie odstepy dzienne i katabolizm mnie jakos jeszcze nie zabiła .... zreszta nie jestem w tym osmatniony .. wielu [...]