pierwszy rok

fotografii nie mam na razie jak zrobic 18 lat 82 kg, 180 cm staz ponad rok cel to masa, w trakcie cyklu kreatynowego,to moj pierwszy cykl, bez zadnych supli wczesniej, dostarczam okolo 180 g bialka dziennie, 450 g wegli, tluszczy niestety tez duzo, okolo 100g dziennie;/, moge przeznaczyc na bialko do 80 zl

okey. oto wiecej info - cwiczylem w domu jakis 1 rok (pompki,duzo brzuch,drazek,sztanka 20 kg prosta laweczka) od 1,5 miecha cwicze na silowni. Pierwszy miesiac cwiczylem oto tym planem : pon - Klata i brzuch na prostej 15,10,8,8,6 na skosie 10,8,8,6,4 rozpietki 12,10,8,8,6 sroda-barki,grzbiet,cale plecy czwartek- biceps + triceps + brzuch [...]

[...] nie przesadzic ze stymulamtami, tak okolo 300-400mg kofeiny na porcje bym traktowal jako dawke max i jej nie przekraczal A co byś polecał na docinkę? Wiesz wziąłem to jako pierwszy spalacz w życiu, kiedyś na pewno przetestuję jakąś black mambe, hellfire, t5 itp ;-) http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html wrzuc pelne info [...]

a i jest to moj 2 cykl pierwszy byl prolo + deka . Rok temu gdzies to bylo .

Nie polecam Thorna. Trzy lata temu kupiłem Thorna E5000 i nie był to udany zakup. Używałem go zwykle niezbyt intensywnie dwa miesiące w roku w zimie przed nartami i pierwszy raz zepsuł się ponad rok temu (przestał działać hamulec magnetyczny). Z dyskusji z serwisem wyglądało, że to wada fabryczna. Wysłałem kurierem (pakowanie urządzenia o tych [...]

Kup sobie jakiś koncentrat serwatkowy 80% a przy wyborze kieruj się głównie ceną bo wszystkie WPC są takie same. A co do kreatyny to nie stosuje się jej jako uzupełnienia diety tylko cyklicznie. Pierwszy cykl kretki możesz sobie zrobić jak będziesz miał minimum rok stażu na siłce w innym wypadku nie ma to za bardzo sensu - na początku wystarczy [...]

Mnie pierwszy melanotan rok temu jakiejś firmy krzak wysypal w pieprzyki i usta siniały całe a dawki biłem 0.5 codziennie czyli 20 dni bite.Efekt był w pełni zadowalający ale tych pieprzykow to z 50 ++ dostałem . Teraz właśnie leże na plaży po 5 dniowych iniekcjach Androchem 2x 0.7mg i 3 ost dni 1mg. Pierwsze iniekcje strasznie mnie zamulaly , [...]

4 lata temu moj kumpel bral propa 5% (rakietki) smierdzial jak stare sledzie zrobilem mu pierwszy zastrzyk a to byla jego pierwsza stycznosc z koxem jak i moja dziwil nas ten smrud ale on sie uparl zeby w***ac to hehe co sie okazalo pozniej jak spojrzalem na date waznosci ze rok po dacie:) ale nic mu nie bylo bo odlozyl to

pierwszy raz wzialem w wieku 14,5 roku, od tego czasu uroslem +/- 8cm, hmmmmm ale odradzam ci branie tego suplementu w tym wieku - przyjdzie czas, pocwicz jeszcze z rok-dwa

[...] bardzo dobra i tania, wystarczy na poczatku 300 albo 500 gram, kosztuje od 30 do 46 zl a jest bardzo bardzo dobra, sam testowalem i inni tez, jak na pierwszy cykl to nie bedziesz musial nic dorzucac z dobra dieta. Ale przede wszystkim zajmij sie poglebianiem wiedzy, po co by Ci byla teraz kreatyna skoro nie masz jeszcze [...]

Lucyper masz racje Ja po 1,5 roku treningu dowiedzialem sie ze trzeba jesc po treningu jednoczennie rzucilem palenie i po miesiacu wzialem pierwszy raz kreatyne Efekt byl taki ze przybralem 6 kilo wagi w przeciagu kilku miesiecy. Dla mnie nabranie kazdego kilograma to ciezka walka, Sterydy nie zrobia cie wielkim tylko ci to bardzo ale to bardzo [...]

jaką byś proponował dawke sawa i tego spalacza? dodam ze jadłem rok temu redline spalacza 2 tabletki i praktycznie nic nie czułem. saw bede brał pierwszy raz a jeszcze jak byś dał opinie o tym black bombs było by super pozdrawiam

Dzień pierwszy zabiłem wystrzałem muchę Za rok strzałem będę powalał 120kg bestie. Zmieniony przez - starywilk w dniu 2008-09-04 14:27:37

Właśnie mi też się coś takiego skojarzyło - że tak było rok temu. Mówili o tym w Eurosporcie (zajawka przed GP), chyba też pokazywali jakieś zdjęcia. Pierwszy numerek wylosował bodajże Kaoklai, który wybrał pierwszą walkę (dla dłuższego odpoczynku oczywiście). Drugi numer wylosował Mo, który się ucieszył, że nie dość, że mógł wybrać pierwszą [...]

[...] europie w przeciągu roku. Oznacza to ze jeśli ktoś przez rok nie walczył w Europie nie ma go w rankingu, po stoczonej walce wraca. Tak było z Rimbon który był w tym rankingu pierwszy, nie walczył i wypadł. Po zwycięstwie na Seratim, Tomek wskoczył na pierwsze. Ostatni ranking uwzględnia kwietniowa walkę w Pradze Rimbon i zwycięstwo Mameda na KSW [...]

[...] tego czy ktos ma dobra sylwetke czy zla bo moze wazyc 100kg i byc gruby a moze wazyc 100kg i miec same miesnie -mysle ze 400 mety nawet i 200 i 150 to za duzo jak na pierwszy raz - 6 tyg na 1 raz za duzo - staz 1 rok to za malo jak na doping - podstawowa wiedza na temat dopingu znikoma mysle ze rowniez kuleje w sprawach odzywiania i [...]

ćwicz jak uważasz a jak będziesz ćwiczył w domu to sam wkońcu dojdziesz jak i co robić tylko wszystko wykouj dokładnie dokładnie ja zaczynałem też w domu i pierwszy raz weszłem na szkolną siłownie to okazałem sie najsilniejszy z klasyswojej i starszej o rok a wcale sie tego niespodziewałem a taki suchar byłem (lol)

[...] praktyka (w okresie wakacji). Codziennie przez miesiąc masz loty od rana do wieczora. Dzień rozpoczyna się wraz ze wschodem słońca a kończy po zmroku. Potem zdajesz swój pierwszy szybowiec (Bocian) i masz 10 lotów samodzielnych. Uzyskujesz uprawnienia do lotów za wyciągarką. Dalej szkolisz się "sam" w tempie jakie Ci odpowiada. Nie [...]

Witam.Mam zamiar kupić swój pierwszy worek bokserski.Czy ten worek jest godny polecenia czy od razu kupować bushido? [...]

Witam.Mam zamiar kupić swój pierwszy worek bokserski.Czy ten worek jest godny polecenia czy od razu kupować bushido? [...]