pierwszy raz

[...] pozbywamy sie na tej diecie tłuszczu a przybywa nam mięśni, a mięsnie ważą więcej niż tłuszcz. on chyba mówi, że jakoby tłuszcz zamienia sie w mięśnie. i tu po raz pierwszy sie nie zgodzę z naszym guru bo z tego co zdążyłam się nauczyć to to są dwie różne tkanki i taka cudowna przemiana nie nastepuje. pozbywamy sie jednak tk. tłuszcz., [...]

[...] nie ma albo wcale etykiet z zawartoscia albo czesciowe, pozatym latwo cos przeoczyc - byc moze tez znajda sie w starszych postach. Po czwarte o wiekszosci produktow z IG < 35 slysze po raz pierwszy w zyciu wiec ciezko bedzie na poczatku sie przystosowac:) uff to by bylo na razie na tyle:)) ide poczytac forum pozdrawiam wszystkich Marcin

czesc wszystkim! jestem tu zarejesterowana po raz pierwszy i mimo, ze nie zdolalam przeczytac jeszce wszystkich stron jestem pod wielkim wrazeniem..pozytywnym oczywiscie. montiego praktykuje od ok. 10 dni, wiec spodziewam sie, ze na efekty liczyc jeszce nie powinnam. mam pytanko, na kt. jeszce nie udalo mi sie znalezc odpowiedzi. jesli ktos moglby [...]

[...] pozywienia, ich uklad oraz sama "ideologia" to juz zupelne nieporozumienie/smiech na sali. Elementem "przyspieszajacym" metabolizm chyba ma byc "kawka" (kofeina) ;-] Jak to zobaczylem po raz pierwszy to nie wiedzialem, czy smiac sie, czy plakac. Nie dziwie sie, ze nikt sie nie chce przyznac do autorstwa. pozdr, mbik

[...] spróbować zrobić jeszcze raz, a później można dodać to co się owarzyło do utartego majonezu i ponownie utrzeć. Wczoraj musiałam niestety robić majonez dwukrotnie, bo ten pierwszy się owarzył. W smaku wyszedł bardzo dobry, ale zauważyłam,że koniecznie trzeba go osłodzić i przykwasić, wtedy jest ok, oprócz tego pieprz i inne przyprawy wg [...]

witam was. po raz pierwszy odzywam sie tu, ale od jakiegos czasu staram sie przeczytac ten dlugi post o dietce. aktualnie jestem na diecie oludniowych plaz i wlasnie skonczylam etap 1. ale mam ochote przejsc na MM. widze, ze cukry i weglowodany dzialaja na mnie zgubnie.

CZesc dziewczyny moje mile . Pisze po raz pierwszy i prosze powiedzcie jak Wy to robicie ze chudniecie na MM ,czy inne na Atkinsie. Przerabiałam jedno i drugie i efektu 0. Czy to ja jestem takim ewenementem????????? Mam trochę tego balastu do zrzucenia i naprawdę nie mogę . W czym tkwi błąd????????????????????? Kto chciałby porozmawiać ze mną na [...]

Witam, jestem tu po raz pierwszy. Nawet nie wiedziałam,że isnieje takie forum. Głównie interesuję się dieta Monti, którą staram się stosowqać od nowego roku. Przeczytałam trochę wypowiedzi, nawet niektóre uzmysłowiły mi moje błędy.Od 02.01 2004 schudłam 3 kg i stop, nic sie od kilku dni nie dzieje . Zapewne robię jakies błędy. Czy można jeść [...]

[...] sportami walki zaczynał od judo, w którym sięgnął dziesięciokrotnie po tytuł mistrza Serbii oraz dwukrotnie został mistrzem Bałkanów w kategoriach juniorskich. W MMA po raz pierwszy wystartował w 2012 roku i od tamtej pory stoczył już 18 pojedynków, z których 14 wygrał. Michał Kita w swoim ostatnim pojedynku próbował po raz drugi sięgnąć po [...]

[...] taka,ktora pdales 12-10-8,gdzie i tak,najwazniejsza seria jest ta ostatnia,z max 8powt. to nie ma wielkiego znaczenia. za pare tygodni zmienisz. nie traktuj tego,jak pierwszy i ostatni cykl treningowy w swoim zyciu. jestes na poczatku drogi,buduj baze,podstawy.zaprowadz dzienniczek treningowy i skrupulatnie notuj swoje postepy silowe,bo [...]

Mogę ja? Na płatkach zobacz uprzejmie skład, w tym "cukry proste" i wyciągnij wnioski:P To samo ten kolorowy chemiczny jogurcik. Chleb z sezamem od bidy, nie ma w całej Wawie nic na zakwasie?:0 I kolejny raz ten cudny sos BLT 0kcal, zero tłuszczu, no nic tylko się zajadać... BTW nieźle nieźle, śliwki sobie wrzuć lepiej do śniadania -porcja ww na [...]

[...] kolejny raz tłumaczył więc co to oznacza w Polsce i sugerował, by ci sami dziennikarze zaczęli na niego mówić "Polish Machine", czyli po prostu - polska maszyna. Czy to przyniesie zamierzony skutek? Przekonamy się w trakcie sezonu. Koszykarze Orlando Magic pierwszy mecz przedsezonowy rozegrają 5 października przeciwko Dallas Mavericks.

[...] zdobył 10 punktów, miał tylko 4 zbiórki i 2 bloki, grając 24 minuty, z czego 15 w pierwszej połowie, bo znowu problemy z faulami miał Dwight Howard. Dla Gortata był to pierwszy mecz po jednym spotkaniu przerwy, spowodowanym wysoką gorączką. Polski środkowy spisał się jednak bardzo dobrze mimo tego, że od piątku trenował tylko raz. Miał na [...]

[...] przez włodarzy klubu z Flroydy. Magic grali w sobotę w Charlotte trzeci mecz pierwszej rundy playoffów. Hala była wypełniona kibicami ubranymi w jednolite białe koszulki. W pierwszym rzędzie, tuż przy parkiecie siedział sam Michael Jordan, właściciel Bobcats, który raz po raz nerwowo pokrzykiwał na sędziów. Na 15 sekund przed końcem meczu Magic [...]

[...] jeden). Dwukrotnie musiał przed czasem opuścić boisko za sześć fauli, a w dwóch innych meczach długo siedział na ławce ze względu na 5 przewinień na koncie. Magic po raz pierwszy w historii zakończyli serię w play off wygrywając pierwsze cztery spotkania. Uczynili to na oczach siedzącego w pierwszym rzędzie właściciela Bobcats - legendarnego [...]

[...] udział w meczu Orlando Magic vs Houston Rockets. Gortat zbierał, przechwytywał piłki i blokował rzuty, grając wbrew zapowiedziom tylko jako center. Magic wygrali swój pierwszy mecz przedsezonowy, 97:88. Polski środkowy jak zwykle zaczął mecz na ławce, gdy w pierwszej kwarcie pod koszami brylował Dwight Howard. Lider Magic ogrywał raz po [...]

[...] nami .Do końca walczono o tytuł najlepszego zawodnika ligi a gospodarzem była siłownia Terminatus w Dąbrowie Górniczej. Do rywalizacji przystąpiło 23 zawodników (2 po raz pierwszy) w tym 7 młodzików ,5 juniorów ,7 seniorów i 4 weteranów. Po raz trzeci zwyciężył Artur Rejek z Herkulesa Warszawa, który został jednocześnie zwycięzcą [...]

[...] czasu - masz odpowiedz czemu nie ma za wiele pomocy. 1) Troszke za duzo powtorzen jesli to ma byc trening na mase. 2) Plecy podciaganie jako pierwsze, 3) Modlitewnik jako pierwszy Ogolnie zdecydowac sie powinienes na partie raz w tygodniu, a nie kombinujesz to raz to dwa razy. takie to wszystko naciagane. Popraw wklej jeszcze raz. Wesolych

[...] trochę leszczarsko. Ustawiłam sobie takie poziomy, jak niżej następuje i na tym większym dawałam z siebie wszystko, co Bozia dała. ;-D Powstał niestety jeden problem... Nie pierwszy już raz w czasie treningu o wyższej intensywności - bieganie szybkim tempem, często wytrzymałość i prawie zawsze orbitrek - pojawia się u mnie bardzo silny skurcz w [...]

[...] Aero: orbitrek 20 min <<---- prawie nie czułam nóg%-) Bardzo pozytywnie mnie wymęczył ten trening. Oby więcej takich! :-))%-) MICHA + tran Marnie mi wyszedł na końcu ten grejpfrut, ale trudno, pierwszy i oby ostatni raz.@@-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7db91dcd2393426ea549c116837678f1.png Zmieniony przez - pestka960 w dniu 2014-04-12 17:58:41