SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy raz

  • Ja mielem podobnie z cypio, akurat mam Pheonixa, pierwszy bolesny, drugi strzal bardzo bolesny, ze ledwo lazlem (bite w udo), a potem wszystko przeszlo, ze dzis bezproblemowo. Tylko ja cos kiepsko reaguje na cypio, wczesniej mialem suste i jedyny dyskomfort, ze ptak praktycznie wciaz stal, teraz libido troszke wieksze, ale za to jakie nastroje... [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3166 Data: 2011-04-06 16:43:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wasze początki

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] i tym kazdy z nas z trudnoscia wykonywal 10 powtorzen a byl jeden kolega co nawet przy tym sie lamal i bylo duzo funnaa xD (no to bylo jakies dwa-trzy lata temu gdy po raz pierwszy zetknelismy sie z silownia) hehe pozniej pierwsze rekordy 30,35,37,40 :D pierwsze hantle chyba 4-5 kg pierwsze spojerzenie na bicepsa :D czy rosnie :P i takie tam [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 8715 Data: 2008-02-13 14:50:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Low Carb do oceny, 90kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dzisiaj po raz pierwszy będę robił taką sałatkę, więc sprawdzę ile tak naprawdę wejdzie mi majonezu - na razie jest to założenie, które po prostu mi pasuje pod względem wartości. na pewno będzie co najmniej 50-60g, jak wyjdzie dobre to nawet 100g. to jest rozpiska na pierwsze 7 dni, potem zwiększam ww do 150-200, więc z automatu poleci tłuszcz, [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 11369 Data: 2014-06-09 14:23:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 108 -udo: 59 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 2,5 g/kg -węglowodany: 2 g/kg -tłuszcz: 1,5 g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0, ten jest pierwszy 8. TRENING: 4x FBW + 4x aeroby 9. CEL CYKLU: w miarę czysta masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: 12 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2772 Data: 2017-05-07 16:04:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Soki ze świata ;-)

    Post
    Doping

    A mozesz podac jakies info od producenta? Bo jakos zdanie twojego dila wydaje mi sie wybitnie warunkowe Kazdy chwali towar jaki ma do popchniecia. Juz Genesis ponoc wznowilo produkcje kiedys Na 99% ktos z naszego regionu "wznowil produkcje" pod znana etykieta, nie pierwszy, nie ostatni raz.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3202 Data: 2010-03-30 07:34:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6-OXO - moje uwagi.

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] i enzym aromatazy i inhibitor po polaczeniu sie ze soba popelniaja samobojstwo eheheheheheheh inaczej nie umiem Roznica miedzy odwracalnym a nie odwracalnym jest taka ze ten pierwszy po pewnym czasie moze odlaczyc sie od aromatazy i enzym ten znow bedzie gotowy do akcji (badz to ponownego polaczenia z inhibitorem badz tez juz z androgenem aby go [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 11384 Data: 2009-09-06 02:31:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WALKA = Moje DNO

    Post
    Sztuki Walki

    [...] po 2 latach powinieneś mieć większe doświadczenie. Ja też trenuję taekwondo. Mi 2 lata treningów stukną w listopadzie. Po 11 miesiącach, mając żółty pas startowałam po raz pierwszy w zawodach. Jeszcze trener wtedy mnie trochę oszukał i nie powiedział mi, że mnie zapisał do walk ciągłych (miałam startować tylko w przerywanych i układach). [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 7483 Data: 2008-08-09 23:19:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Układam diete - pierwsze pytania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tylko na pierwszy rzut oka: 1. co to jest ten ryż? Bo na bank nie jest to posiłek 2. popatrz na rozkład kcal w posiłkach.... 3. 60 g tłuszczów + jaja + mięso to lekkie przegięcie jest jeśli chodzi o tłuszcze 4. napisz jeszcze raz i z rozkładem BTW pod każdym posiłkiem i zobacz co się dzieje

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 6298 Data: 2008-04-12 08:47:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc w dobraniu odzywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] od tego: http://www.sfd.pl/sklep/Pvl_Mutant_Mass-opis1949.html Czytając opinie na forum praktycznie na to samo wychodzi. I czy bardziej mi pomoże wcześniej wspomniany Vitalmax Whey Pro Gainer 1, czy może VitaFit/SFD SFD Wpc protein plus. Z tego co widzę, ten pierwszy starczyłby mi na raz dłużej. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2402 Data: 2010-07-16 20:56:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • F1 - Formuła 1

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] wyprzedził na mecie Kolumbijczyka Juana Pablo Montoyę (Williams-BMW) i swojego partnera z teamu McLaren- Mercedes, Fina Kimi Raikkonena. Schumacher w tym sezonie może, jako pierwszy kierowca w historii, zdobyć szósty w karierze tytuł mistrza świata Wygrywając w ubiegłym roku rywalizację kierowców wyrównał rekord pięciu triumfów Argentyńczyka [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 10719 Data: 2003-03-09 10:42:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • F1 - Formuła 1

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] wydaniu. - Warto też podkreślić, że po raz drugi w tym sezonie pokonał samego Michaela Schumachera". Pallander wygrał cztery kolejne slalomy i zakończył sezon na pierwszym miejscu wśród najlepszych narciarzy w tej konkurencji. Pierwszy triumf odniósł dopiero w połowie stycznia. Po dwóch wyścigach Raikkonen prowadzi w klasyfikacji [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 10719 Data: 2003-03-25 14:14:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • F1 - Formuła 1

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Szefowie teamu Formuły 1 McLaren-Mercedes potwierdzili, że nowe bolidy po raz pierwszy w tym sezonie pojawią się dopiero podczas wyścigu o Grand Prix Kanady, który odbędzie się 15 czerwca na torze w Montrealu. Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 10719 Data: 2003-05-24 06:29:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • F1 - Formuła 1

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Kimi Raikkonen z teamu McLaren-Mercedes po raz pierwszy w karierze wystartuje w wyścigu Formuły 1 o Grand Prix Monaco jako lider klasyfikacji mistrzostw świata kierowców. Po sześciu startach Fin ma na koncie 40 punktów كل واحد حيا mAt3uSz

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 10719 Data: 2003-05-29 10:49:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • F1 - Formuła 1

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Fin Kimi Raikkonen po raz pierwszy w karierze zdobył pole position. Kierowca McLaren-Mercedes wystartuje na torze Nuerburgring z pierwszej pozycji w niedzielnym wyścigu o Grand Prix Europy, siódmej eliminacji mistrzostw świata Formuły 1. Miejsce obok Raikkonena, wicelidera mistrzostw świata kierowców, zajmie lider tej klasyfikacji - Niemiec [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 10719 Data: 2003-06-29 11:43:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • F1 - Formuła 1

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Z wyścigów są bezpośrednie relacje, z kwalifikacji są retransmisje w soboty wieczorem przed wyścigiem. 4 kwietnia będzie GP Bahrajnu (po raz pierwszy), niewiem o której godzinie ale nie powinna być duża różnica czasu, jak w Australii czy Malezji. Zwykle wyścigi zaczynają się o 14:00. 25 kwietnia GP San Marino, czyli już w Europie więc będzie o [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 10719 Data: 2004-03-29 01:43:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mistrza wagi lekkiej na gali UFC 242 w walce, którą wygrał Nurmagomedov przez poddanie w trzeciej rundzie. Dustin Poirier (26-6) powrócił do rywalizacji po raz pierwszy od czasu przegranej z Khabibem, mierząc się w ubiegły weekend z Danem Hookerem. Pojedynek ten był jednym z najbardziej emocjonujących w historii UFC, ponieważ [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1770 Data: 2020-07-03 16:12:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uwaga doszedł jeszcze jeden podpunkt do komunikatu. Kandydaci, którzy startują po raz pierwszy w zawodach, legitymujący się dokumentem tożsamości z poświadczonym miejscem zamieszkania w gminie/mieście organizatora.

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 10083 Data: 2017-10-15 22:08:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uwaga doszedł jeszcze jeden podpunkt do komunikatu. Kandydaci, którzy startują po raz pierwszy w zawodach, legitymujący się dokumentem tożsamości z poświadczonym miejscem zamieszkania w gminie/mieście organizatora. Czyli dopuszczają kandydatów ,ale tylko miejscowych ?

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 10083 Data: 2017-10-15 22:11:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MUZYKA-techno/hiphop/rock

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Trochę zboczę z tematu- czy komus sie zdarzyło ze muzyczka mu przeszkodziła w ćwiczeniach?? Mnie tak jak sie testowałem po raz pierwszy na poważnie to kumpel włączył Disco Polo i ryknalem smiechem!!!

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 6152 Data: 2006-09-08 20:07:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nogi na ulicy

    Post
    Sztuki Walki

    [...] skretu bum lokasa a gosciu (60 pare kilo) siuuuuu wyladowal ze dwa metry dalej ale mialem pope potem kustykal i przeklinal dosc czesto hehe zaleta lokasa jest taka ze pierwszy wchodzi praktycznie jak w maslo i do tego rozbija obrone przeciwnika (obniza garde) wiec kombinacja lokas na wykroczna z zakrocznej i od razu skrucenie dystansu i [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 11902 Data: 2004-05-28 02:51:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)