[...] lutego, odbył się kolejny turniej Shooto. Były to zawody na zasadach MMA, w których nasz team reprezentowało 3 zawodników. Marcin Borkowski i Kamil Jurczuk startowali po raz pierwszy na takiej imprezie. Był to dość udany debiut, bo chłopaki radzili sobie bardzo dobrze. Młody wygrał pierwszą walkę przez balachę, natomiast Buła poddał 2 swoich [...]
[...] Jerzy Milewski, Janusz Ziółkowski, Lech Wałęsa." 12 GODZINA - ukazuje sie pierwsze oswiadczenie Lecha Walesy dla PAP, ktore zostaje wycofane.A brzmi ono tak : " Po pierwszym strajku w Stoczni w grudniu 1970 roku przysieglem Bogu i sobie, ze bede walczyl az do zwyciestwa nad komunizmem.Bylem przywodca strajku, probowalem roznych [...]
kurde ja zaczełem trenować w wieku 10 lat powiedziałem rodzicom tak moge sie zapisac na karate ?- jak chcesz . polazlem na pierwszy trening odrazu sie spoxniłem to robiłem pompki ehh pamietam to jak dziś potem wziełem telefon od senseia moj ojciec se pogadał z nimmm.... i koniec ... moi rodzice nawet na trening raz nie przyszli... a teraz to sie [...]
a akurat jade autemi z tel zapodaje ale napisze tak z grubsza Wiek: 23 Wzrost 185 Waga 90,8 Biceps 44 Obw klatki 117 Talia chyba ok 89 Staz: 5lat Przebyte cykle: pierwszy rok temu enan 40ml deka ale okazalo sie ze fake tak samo susta wiec licze tylko enan. W tym roku 20enan i 20 wina odblok clomid i 2 mies na sucho i teraz tren e i prop. Tren [...]
[...] edycji pojawiło się kilku nowych uczestników. W wyciskaniu sztangi leżąc na ławeczce o wadze 55 kg najlepszym zawodnikiem w tej konkurencji okazał się startujący po raz pierwszy Tomasz Lichocki wyciskając sztangę 51 razy. Marian Prokop wykonał o 3 powtórzenia mniej zajmując drugie miejsce. Trzecie miejsce przypadło Andrzejowi [...]
W czerwcu po raz pierwszy byles chory, a od kiedy ogolnie trenujesz? Brales jakies suplementy/koks? Jesli tak , to od kiedy i jak dlugo. Kiedy konczysz przyjmowac Luivac?
W czerwcu po raz pierwszy w życiu miałem chore gardło. trenuje ponad 4,5 roku. Z supli to cykle na kreatynie 4 razy po 6 tygodni (dopiero około 3 roku stażu wcześniej kompletnie na sucho) , 0 saa. Sęk w tym że dopiero od jutra zaczynam go przyjmować a cykl chciałem zrobić od początku przyszłego tygodnia.
[...] robie jednocześnie masy i rzeźby się wyklucza. Dieta jest istotna. Jesteś raczej chudzielec, czyli musisz na masę szamać, szamać i jeszcze raz szamać. I tak jak kolega powyżej radzę zainwestować w siłownię. Jeśli nigdy nie ćwiczyłeś to te pompki jakiś przyrost dadzą przez pierwszy mieśią. Ale ten trening da Ci wytrzymałość siłową, a nie masę.
[...] mam naprawde wiecej czasu na to szkoła skonczona wiec prosze o porade w sprawie pH a teraz do donia-ja miałem tego avatara od samego poczatku jak sie tu zalogowałem po raz pierwszy jak pepo czy ten gosc nie obrazając nikogo miał jeszcze w avatarze cycki jakiejs laski jelsi jest tuatj jakies archiwum ze zdjeciami avatarów to mozesz se sprawdzic [...]
Wielkie dzieki :D tak wlasnie mslalem ze y odpiszesz jako pierwszy xD zaladuje konto jak wroce do Polski i poleci sogacz 100% :P pzdr i jescze raz dzieki :D
[...] w sumie przeczytałem (teraz na stronce wmtc), że takie było (odgórne)zarządzenie więc nie ma co to dużo gadać... Swoją drogą ciekawe, ż Mistrzostwa świata odbędą się po raz pierwszy poza granicami Tajlandii. A tak przy okazji mała ciekawostka. Niedawno przeczytałem, że znany nam z K-1 Martin Holm był wyróżniony na jednych z ostatnich mistrzostw [...]
Ok na następny raz będę pamiętał i sorry to mój pierwszy temat wiek-17 wzrost-175 waga-69kg staż na siłowni-pół roku dieta-jeszcze nie mam cel treningowy-Waga 85 kg,znaczne rozbudowanie makulatury nie zależy mi na czasie tylko na porządnych efektach z których będę zadowolony Wielkie dzięki morderca masz u mnie sog'a i mam nadzieje że kiedyś będę [...]
[...] za „występ wieczoru” i jeśli nadal będzie walczył tak jak do tej pory, to może uda mu się dostać walkę z Prochazką w niedalekiej przyszłości. Hill prawdopodobnie po raz pierwszy w swojej karierze wejdzie do pierwszej dziesiątki rankingu wagi półciężkiej UFC. Przed walką z Walkerem, który był notowany na 10 miejscu, zajmował pozycję numer 12.
Nie wiem jak u innych to wygląda, ale raczej jeśli dziewczynie zależy na danej relacji to nie powinno być problemu z 2, albo 3 razem nawet jeśli ten pierwszy był tragiczny (bardzo krótki) - nawet jeśli to jest początek znajomości. Jeśli nie jesteś na jej utrzymaniu, czy coś innego to na twoim miejscu powoli zacząłbym się zastanawiać nad zmianą [...]
Dziękuję ci Luciano, matalowcu stary - P.S Po raz pierwszy spotykam fana metalu który interesuje się suplementacją i sportem zamiast upijaniem sie w pubach Termogenics and thyroid gland stimulators investor
[...] rano trzeba zjesc cos "twardego"?(jak mowilem to nie bede jadl nic takiego, chyba ze mi to przejdzie, ale mam to codziennie od pol roku, wiec raczej nie). Wiec chyba trzeba bedzie lac odywke po przebudzeniu. Kupie sobie ta krete chyba. Wiec jaka proponujecie na pierwszy cykl, z TREC'a Creapure+ALA+B1 i do tego dextroza powinno byc OK?
[...] do gara na raz i z glowy dowal przypraw zalej pozniej oliwa z oliwek na pokroj kurczaka cycki wrzuc do srodka dodaj przypraw ziol itd nie rozumiem do konca Powtarzam, ze pierwszy i ostatni posilek bede mial jak w diecie i jeszcze jakis obiad normalny, jak do tego dorzuce jakas odzywke bialkowa to styczy? A moze wspomoc sie PROTAGENEM, bo [...]
no to jak tak Ci odpowiada to tak rób, że pierwszy większy, bo ja z kolei od rana nie potrzebuję dużej dawki jedzenia, ale im dalej w ciągu dnia to co raz bardziej głodny :-)
[...] z wspomagania lekami warto sie troche poużerać z pozostalymi 90% . Proponuje za to nowe rozwiązanie dla moderatorow: widząc idiotyczne posty tyczace sie 500 metki na pierwszy cykl proponuje od razu go usuwać ,nie czekac na dalszy rozwoj wydażeń. Cytaty miesiąca: 1."A co do spermy.. jakby się spuszczać raz na tydzień i pić własną [...]
utwardzanie piszczeli, szkodliwe?
