[...] 2. WAGA: 78 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 113 -udo: 53 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok 2,5roku 6. DIETA: BRAK 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - pierwszy cykl 100 metanabolu genesis 10mg przyrost masy 8kg - drugi cykl ok. 4 mies temu (marzec 2012rok) [20 tescia flor medico, 14 strzałow wina depot) przyrost masy 10kg [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam! To moj pierwszy post na tym forum. Nakresle po krotce moj problem. Obecnie przebywam w Anglii. Zamierzam ruszyc z treningami na silowni a w przyszlosci dodac do nich jakies Mma Bjj (jakis sport walki). Mam pytanie przez jaki okres powinienem robic trening ogolnorozwojowy na silowni. Kolejne pytanie w jakie odzywki warto zainwestowac po tym [...]
Witam, mam 27 lat trenuje przez ostatnie 5 lat. robilem badanie krwi na poziom testosteronu i jest na niszym poziomie. bede zaczynal brac moj pierwszy cykl Testosterone enanthate. jak to moj pierwszy cykl bede bil po 250mg co tydzien przez 8 tygodniu. Wiem ze po cyklu bede musial brac odblok Clomid. moze mi ktos doradzic przez jak dlugo musze brac [...]
Witam Mam 10Ampulek Deki Greckiej Czy Na Pierwszy Raz To Wystarczy?Zamierzam Brac Tygodniowo Po 2ml Nie mam zamiaru Brac Do Tego Testosteronu Bo Nie Pochwalam Tego Sterydu A Pozatym Jest To Moj Pierwszy Cykl Wiec Nawet Nie Chcial Bym Brac Na Pierwszy Raz Tak Duzo Cwicze Okolo 3Lat Biore Ta Deke Poniewaz Nie Rosne Juz Najwyrzej Sie Dorzezbiam a [...]
[...] WZROST: 192 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy cykl trwający od 01.07.2023r - ENAN 500/week 8. TRENING: FBW 5x/ week 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 17 12. [...]
witam mam prośbe do starszych i bardziej doswiadczonych kolegów. Pierwszy cykl mam juz za soba. Brałem suple typu xxl mass i kreatyne cm3. Troche mi sie przytylo,ale nie tyle ile bym chcial. Wze teraz 88kg przy wzroscie 190. Jak bralem suple i cwiczylem (bo po 1 ceklu wlasnie robie przerwe)to przytylem do 93,przez 3 miechy.Ale dla mnie to troche [...]
Skończyłem pierwszy mikrocykl{30 tab m1t} teraz jestem w fazie off .Zastanawiam się czy mój cykl mógł by wyglądać tak: 2 tygodnie m1t-on 2 tygodnie off 2 tygodnie s1+ lub 2 tygodnie NorDerm 2 tygodnie off 2 tygodnie m1t + 4derm. M1t 2 tab dziennie .Co myślicie o tym sposobie połączenia tych środków. Po 2 tyg siła +12.5 kg {100 kg x 5 po [...]
[...] Sylwetka bardzo ładnie się odsłania lecz niestety brzuch ciężki i wzdety wygląda to strasznie jakbym był w ciąży. Ale gdy napne brzuch siedzi super kratka. Nie jest to mój pierwszy cykl, mam za sobą już parę, lecz nigdy nie było problemów z wzdetym brzuchem. Aktualnie ratuje się octem jabłkowym i ulgix max przed posiłkami, ale chyba efekt [...]
[...] Z nowym rokiem zaczynam redukcje. Aktualnie od 1 listopada leci 250 e5d cypio. Myślałem żeby na teście polecieć jakoś do połowy marca i odblok z racji tego ze jest to mój pierwszy cykl- no chyba ze proponujecie mostek. Myślałęm nad 250 e5d t3 unipharma Zastanawiam się ile jej zakupić. 3 opakowania starczą? do tego nwm co z clenem? czy jest [...]
[...] PH są dość bardzo niezdrowe co w sumie bardzo mi nie przeszkadza ale za tą cene moge mieć coś innego i lepszego z tego co wyczytałem. Zastanawiam się właśnie co wziąć na pierwszy raz dopingu i stąd właśnie moje pytanie pownieważ jak w normalnych odżywkach dosyć dobrze się orientuje to w dopingu jestem nowicjuszem więc pytanie: co polecacie na [...]
Witam! Zamierzam zaczac swoj Pierwszy cykl na SAA. A teraz cos o mnie: 1.WIEK: 22 2.WAGA: 91 3.WZROST: 181 4.WYMIARY: BICEPS: 41 KLATA:115 UDO:60 TALIA:troche mi sie utylo- 95 5.STAZ NA SILOWNI: 27 miesiecy 6.DIETA: nie kontrolowalem wegli ale białko było na poziomie 2,5 g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nic 8.TRENING: masowy, 3 razy w [...]
[...] stack z mono 6 cykl stack z esterem 7 cykl sam stack Dalej jeszcze nie myślę ale po nowościach jakie wychodzą to będę miał jeszcze kilka udanych cykli Ale do rzeczy mój pierwszy cykl był po 5g dziennie kreatyny jestem bardzo zadowolony. Teraz jestem na 2 (5g dziennie) w ok. 16 dniu i coś widzę że mi się kreatyna skończy w połowie cyklu [...]
[...] po cyklu w celu zminimalizowania spadku? sylimarol : brac czy nie ? btw. zdziwiło mnie że jest on bez recepty ?! Co Wy na to panowie ? Dobrze rozpisane ? Czekam na Wasze komentarze , ewentualne propozycje mile widzane! dodam jeszcze że osobnik waży 80kg przy wzroście 180cm , staż 3letni z drobnymi przerwami, to niejest jego pierwszy cykl.
mialem pierwszy w zyciu 5 tygodniowy cykl na mono ktory skonczylem tydzien temu... teraz chcem zaczac nowy, lepszy po doswiadczeniach z poprzedniego... ile mam odczekac? Czy mozna traktowac poprzedni jako jaze nasyceniowa ze wzgledu na to ze to moj pierwszy cykl bez w/w fazy ktory slabo poczulem...? zostalo mi Kreatyny Treca tak mniej wiecej na 6 [...]
Witam, Andrzej 35 lat ^^ zdecydowałem się na pierwszy cykl, cel - redukcja z zachowaniem tego mięcha które już mam. W ciągu 2 lat schudłem 35 kg z pomocą dietetyka, dieta zbilansowana., teraz idzie już mega opornie. Większość ciała wygląda ok po redukcji ale na brzuchu została nie wchłonięta skóra, pozostałość opony i obwisła klata na dole. [...]
[...] cm w pasie Ograniczenia żywieniowe : Nie Stan zdrowia : Zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : wszystko Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : robie mój pierwszy cykl na mono Stosowane wcześniej diety : nie a wiec tak moim zadaniem będzie przetestowanie dwóch ćwiczeń na brzuch:ABS i 6 WEIDERA ABS: [...]
[...] również, że powinno się brać proviron przed rozpoczęciem zażywania clomidu i nolvy, aby przygotować do tego jądra itp. itd. - nie wiem jak do tego sie odnieść. Jest to mój pierwszy cykl i zależy mi na zdrowiu, tak samo jak i zdrowiu moich dzieci, które planuje mieć w przyszłości, ale nie wiem czy ten cykl jak i samo prolo jest tak bardzo [...]
Od 5 miesięcy ćwiczę regularnie z planem i dietą i chciałbym od czerwca wejść w mój pierwszy cykl kreatynowy, ale... po podjęciu decyzji na wybranie HP, zdążyłem przeczytać wiele postów zalecających kupownie od razu mocnych produktów lub proponujących wstrzymanie i rozpoczęcie od mono. Moje pytania brzmią: czy mogę rozpocząć pierwszy cykl od HP? i [...]
Witam serdecznie wychodzę z zapytaniem, na jakim srodku ulozyc pierwszy cykl ph na masę i siłę zależy mi na tym zeby przyrosty były średnio/dobrej jakości masy mięśniowej i nie miało dużo skutków ubocznych, jestem zwolennikiem stosowania środków doustnych nie mam ochoty bawić się w iniekcje, więc wszystko chciałbym podawać droga oralna ,wątrobę [...]
Witam!! Tak jak w temacie mam pewien dylemat gdyż zaczynam pierwszy cykl na krecie (mono)i nie wiem czy lepiej dać trening typowo masowy czy może ułożyć coś skierowanego pod kątem siły ?? Czy macie jakieś sugestie?? Przypominam ze będzie to mój pierwszy cykl. Staż - ok. roku Dietka jest trzymana Pozdrawiam