piersi

Tak trudno sobie posmarowac masłem ten chleb i np szynke z piersi kurczaka w niego wsadzic? Lub brac jedzenie w pojemnikach? Serio chciales suchy chleb jesc?

[...] 8,5 5 12,25 130 250 g Rodzynki suszone 1,15 0,25 35,6 139,5 50 g II posiłek Chleb żytni pełnoziarnisty 10,05 2,7 80,85 358,5 150 g Szynka z piersi indyka kurczaka 31,8 1,8 0,3 147 150 g Banan 1,5 0,45 35,25 144 150 g Margaryna "KAMA" 0 13,5 0 120,3 30 g III [...]

[...] tylko z bioder. ona spala sie rownomiernie ale najbardziej jest to widoczne po miejscach gdzie jest jej nejmniej, wiec beda to prawdopodobnie najpierw ramiona ,pewnie plecy ,piersi itd. kobieta posiada estrogenowy typ budowy i wiecej receptorow tluszczowych w dolnych partiach ciala(chyba, ze genetyka obdarowala Cie inaczej) aeroby na czczo -super [...]

Dobrze Ci kolega radzi księżniczko. Ćwicz piersi a będą kształtne i wypasione jak dwa bochenki chleba, a w dotyku twarde jak głazy i jednocześnie gładkie jak jedwab(aaaach). Tylko schrupać.........MNIAM.

Są ćwiczenia dla pań, na poprawienie piersi, no ale widze ze koleżanka raczej wierzy w cudowne działanie kremikowwiec powodzenia

Kiedyś była tu panna i mówiła że solanke stosuje, więcej Ci nie powiem bo się nie znam ( mi rosną piersi od trenowania klaty:).

hej mam pytanie głównie do pań ... jakie preparaty stosuje się na ujędrnienie , powiększenie minimalne ( wiadomo ,że kremy cudu nie zdziałają )piersi? .chodzi mi o ogólną poprawe wyglądu piersi będe wdzięczna za nazwy dokładne tych kremów , balsamów ... z góry dzięki

zlezy jka dieta ale bilko spokojneidostarczysz z pozywienia tak jak piszesz piersi sery chude mintaje itpitd

[...] Zwracam się jeszcze do fachowców z ogromna prośba i zapytaniem. Nie wiem jak ćwiczyć i ile żeby skórę ujędrnić, przede wszystkim biust. Ile mogłabym ćwiczyć i jak żeby piersi sie ujędrniły? albo rozrosły mi się mieśnie i wchłonęły skórę :) Ile powtórzeń każdej serii ćwiczyć powinnam, bo moze ja ćwiczę regularnie, ale źle?? Będę wdzięczna za [...]

Masażysta do którego chodzę polecił mi na moje piersi "po odchudzaniu" nakładanie solanki (jakieś 10-15 min) a następnie stosowanie kremu Norela. Poszukiwałam jakis wiadomości o solance, ale nigdzie nie wyczytałam czy można stosować solankę na biust? Jeśli tak to jakie ma działanie? Z góry dziękuję gorąco za pomoc pozdrawiam!!

[...] nie polecał serów pleśniowych , mleka. Dorsz może być jak najbardziej... Ja bym na twoim miejscu opierał się na takich produktach jak Ser chudy twarogowy , jajka , ryby , piersi z kuraka , oliwa , orzechy , pestki , warzywach zielonych , reszte bym wywalił....sam jestem na różnych dietach od lat i wiem co mówie....wiele przetestowałem i CKD [...]

[...] (makrela,tuńczyk w wodzie/sosie własnym,halibut,flądra,śledz) Nie kupuj tuńczyków w oleju, Jajka (możesz nawet 8-10 dziennie jeśli będzie potrzeba) , ser twarogowy chudy , piersi z kurczaka gotowane/pieeczone, ser żółty jak najrzadziej ale dla urozmaicenia można Tłuszcze: oliwa z oliwek , jajka , sery żółte , orzechy włoskie , pestki dyni , [...]

chcesz byc bykiem? 5 misek zbilansowanego zarcia dziennie /80g WW, 30g B, 15g T/ ryz/kasza/makaron piersi/jaja/ryby surowka + oliwa GROW UP!

[...] na niego okiem znawcy. 1. Oliwa z oliwek 10g Szczypiorek 20g Ser twarogowy półtłusty 100g Rzodkiewka 50g Otręby pszenne 10g 2. 2jaja kurze całe 3.Mięso z piersi kurczaka b/skóry 200g Ogórek 100g Oliwa z oliwek 10g Sałata zielona 50g Otręby pszenne 5g Słonecznik nasiona 10g 4.Tuńczyk w wodzie 185g Oliwa z oliwek 10g [...]

[...] w przeszłości(ana, bula). Czy taka dieta byłaby dobra? 1.2 jaja, 1/2 łyżli oliwy z oliwek, pomidor, cebulka 2.125 białego chudego sera, łyżka jogurtu 0% 3.do 200g piersi kurzej, do ! łyżki oliwy z oliwek, warzywa typu pomidir, ogórki sałata 4.ok.10 orzechów 5.puszka tuny w sosie własnym/150 g wędzonej tuny bądź makreli Do tego [...]

okład z młodych piersi

witam!mam pytanie odnosnie miesni piersiowych-mam w tych okolicach za duzo tluszczu.reszta sylwetki jest zadowalajaca,natomiast piersi nie pasuja do reszty.jakie domowe cwiczenia polecacie na ta partie?

piersi kurczaka , sera bialego chudego ryby jaja

[...] 50g pomidor 2 sniadanie:(11:30) orzechy włoskie 50g 1 posilek: (15:00) ogorek makrela wedzona 100g szynka z indyka 80g 2 posilek: (17:30) flądra swieża 100g mieso z piersi kurczaka bez skóry 100g oliwa z oliwek 15g szpinak 50g 1 kolacja: (20:30) ser gouda 100g rzodkiewka 50g mleko 3,5% tluszczu 100g 2 kolacja: (22:00) tunczyk w oleju [...]

Liczycie ze źródeł pełnowartościowego? np. jak w posiłku - 150 g kurczaka(piersi) to 30 g białka itp. ??? jak 200 g miesa to 40 g ??białka ..pozdro