piersi

h** Wam w dupy kajakarze i Ty Dura??przeciw mnie??!!?? Czarny czyje piersi całujesz?? <Kazam cisza bo po łbie ciężkim osprzętem dostaniesz> o tak Borsuccio!święta racja

shala całuje spore piersi wieksze od sprajty :-] malych albo brak - nie toleruje dlatego kazam odpada z miejsca a ginekomastia borsuka mnie nie pociąga

bokserki na treningu ehehehehe a co ja bede potem jajka lapal po macie rekoma?? eheheh o to dobre no nieeeeeeeeeee ja nawet biegac musze w slipkach zreszta kazdy tak robi dla wygody, babes nie maja tych problemow chyba ze piersi to nosza staniki sporotowe zeby sonbie zebow nie powybijac 8]

nie mam foty lewej piersi mam fote blizniaczą

[...] diety zawiera on 20 gramow bialko i co teraz ............ nie moge juz dodac bialko zwierzecego bo juz mam osiagniete w kuskusie co mam robic dodaje troszke piersi ale to itak malo biala zwierzecego moze z 5 gramow co mam robic jak mam rosnac , skoro 3gr bialka to u mnie nie zdrowo a musze jesc duzo wegli zeb rosnac bo [...]

[...] mam juz 20 gramow bialka z platek owsianych a moje zalozenie to 22 -25g max gramy na posilek czyli jesli dodam 5gr bialka zwierzecego czyli np jedno jajko ablo 25 gramow piersi czy to dobry posilek , wydaje mi sie ze nie za malo bialka dobrej jakosc co ja mam zrobic ????? nie chce przekraczac 2gr bialka na kg ciala bo szkodzi mi to

[...] pozyskiwane jest od krów ciężarnych, a przez to zawiera duże ilości hormonów kobiecych, w tym estrogenów, które doskonale karmią nowotwory hormono-zależne takie jak np. rak piersi. Proch jako źródło białka? I pogłębiasz swoje niedobory mikro- i makroelementów. To paradoks naszych czasów; osoby z nadwagą są niedożywione, bo utyły nie na [...]

[...] zimno, ja lubie :) albo na twardo albo zrobic "frittate" i wcinac na zimno (nawet jako zamiennik chcleba, dwa plastry jajowe a miedzy nimi salata, albo cos... a to mieso z piersi kurczaka to w koncu jakie? zwykle czy to ekologiczne za stowe za kg? ;) kiedys czytalam, ze indyk jest lepszy niz kurczak bo to delikatniejsze zwierze i karmione [...]

[...] DT 5 rund 400 min air bike 20* swing 16kg 20*box jumps 20* wall balls 6kg 10*burpees 28 min przerwy w trakcie byly. Sroda DNT spacer bulletproof sadzone jajka z warzywami i piersi kaczki omlet z maki kokosowej zbananem i jablkiem karowka, surowki, pieczony ziemniak z maslem pasta kokosowa, pol banana, karob, lyzka maki kokosowej, suszone jablko [...]

Zacznę myśleć, że chudnę i rosnę tam gdzie chcę, i żeby piersi nie spadały %-) Wszystkiego najlepszego w tym roku!

Z piersi okłady byłyby dobre %-) ale nie chce zarazić dziewczyny haha. Ale dobrze prawisz. Rób klatkę, mniej pompę :-)

Udziec z woła, nogi i piersi z gęsi, schabik, stejki z antrykotu, chuda szynka wieprzowa, cyce z kaczki= mogę się odchudzać :-D A koleżanka się głupio pytała kto to wszystko zje %-)

mam sos słodko kwaśny %-) do piersi dzisiaj,samo zdrowie ;-)

http://iv.pl/images/63938052812119490653.jpg Brzuch obwodowo: Unoszenie kolan do klatki piersiowej 30x 20x 20x Allahy 10x70kg 20x60kg 20x60kg Kółko 14x 10x 10x Spięcia brzucha 30x 30x 20x Klata: Krzyżowanie linek na bramie 15x30kg 15x30kg 18x30kg 15x30kg 15x30kg 20x30kg Wyciskanie sztangi na skosie dodatnim 12x65kg 8x85kg 4x110kg+10x60kg 12x65kg [...]

[...] A-Z x2 Hi Tec Glucosamin x2 SFD/Images/2015/7/26/e6410b6b12f34ecb959bdb2db1e43bab.jpg Posiłek 1 4 całe jaja+4 białka jaj+40 płatków owsianych +30g Whey C-6+jabłko Posiłek 2,3,4,5 250g brązowego ryżu+750g piersi z kurczaka+pomidory Posiłek 6 200g chudego twarogu +40g masła orzechowego + kawałek ciasta shrek i wczoraj zjadłem ½ dużej pizzy

[...] Spięcia brzucha 40x 30x 25x Spięcia brzucha na maszynie 25x 20x 15x Spięcia brzucha na ławce 15x 12x 10x + Unoszenie nóg z ławki 15x 12x 10x + Podciąganie kolan do klatki piersiowej leżąc na ławce 15x 12x 10x Odczucia: Trening zrobiłem w około 100min, zakres powtórzeń minimum 12 ruchów na serie, ale dzisiaj najlepiej mi poszło prostowanie ud [...]

[...] Posiłek 1 4 całe jaja+4 białka jaj+40 płatków owsianych +30g Whey C-6+jabłko+ 40g C-6 po treningu siłowym Posiłek 2,3,4,5 250g brązowego ryżu+750g piersi z kurczaka+pomidory Posiłek 6 200g chudego twarogu + Mc Flurry mały i jakiś burger SFD/Images/2015/7/28/fc3e3587acd0475d97a0c9b698d02a1e.jpg [...]

[...] Posiłek 1 4 całe jaja+2 białka jaj+40 płatków owsianych +30g Whey C-6+jabłko+ 40g C-6 po treningu siłowym Posiłek 2,3,4,5 250g brązowego ryżu+750g piersi z kurczaka+pomidory Posiłek 6 200g chudego twarogu + 40g masła orzechowego Dzisiaj wypiłem: 0,5 l mięty 0,7l pokrzywy 0,5l herbaty 3l wody 0,5 l napoju 0 kcal [...]

[...] i 2 plasterki wędliny Posiłek 1 4 całe jaja+2 białka jaj+60 płatków owsianych +30g Whey C-6+cukinia+ 40g C-6 po treningu siłowym Posiłek 2,3,4,5 180g brązowego ryżu+550g piersi z kurczaka+brokuły i 1 pomidor Posiłek 6 200g chudego twarogu + 40g masła orzechowego Byłem na grillu i wpadło: Kawałek tortu 2 kawałki karkówki 1 skrzydełko kurczaka [...]

[...] Posiłek 1 4 całe jaja+2 białka jaj+40 płatków owsianych +30g Whey C-6+jabłko+ 40g C-6 po treningu siłowym Posiłek 2,3,4,5 250g brązowego ryżu+750g piersi z kurczaka+pomidory Posiłek 6 200g chudego twarogu + 40g masła orzechowego Dzisiaj wypiłem: 1l kawy 0,5l herbaty 0,5l rumianku 5l wody Wczoraj wypiłem: 0,5l l pokrzywy [...]