Gotowych wyrobów mięsnych unikamy, są przetworzone ;) Tak, większości warzyw się nie wlicza, to dobrze, że jesz je w sporej ilości ;) Pieczenie chleba to najlepsza, najpewniejsza opcja. Ja jednak nie próbowałam nigdy, i czasami jem te chleby, które Ci wymieniłam. Są w porządku, ale dosyć drogie jak dla mnie. Zresztą, jak masz PCOS, nie powinnaś [...]
Tydzień dobiega końca...i całe szczęście... Balik w przedszkolu i balik w szkole, urodziny męża, pieczenia ciasta.... właśnie pieczenie ciasta... czemu muszę robić coś czego nie mogę zjeść??? <_< Uwielbiam ciasta!! Ale dam radę :) Wczoraj wizyta w Warszawie u trenera. Dodajemy do trzech posiłków po 25g ryżu :) reszta pozostaje bez zmian :) [...]
[...] Suplementacja - Kreatyna, ostropest, lecytyna, asparganin, carbo w trakcie treningu .multiwitamina.. Trening bardzo mocny, niestety po treningu poczułem pieczenie w lędźwiach, mam nadzieje że do poniedziałku przejdzie bo będzie źle :(... ostatnio jak tak miałem to wykluczyło mnie to na tydzien z treningów.. Także trzymać [...]
Ogólnie che ograniczyć smażenie /pieczenie/duszenie potraw do minimum głównie wszystko co na parze. Jestem dość zdeterminowany do zastosowania diety przez dłuższy okres czasu Wiem ze sama dieta to nie wszystko ale zawsze coś :) za 2 miesiące wracam do Polski i tam wezmę się na całego (siłownia/aeroby/tenis/rower)
[...] Wzieliśmy all inclusive bo tak nam zaproponowano i byłam zażenowana jak się ludzie zachowywali, pchali jedzenie po kieszeniach,garściami herbaty wynosili,pchali się łokciami przy szwedzkim stole,pili na umór - tragedia. A gości 2500 :O Ale dla dzieci aqua park świetny, dużo zabaw, zamkniety plac zabaw,pieczenie ciasteczek,zajecia techniczne itd.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
julcziik nie wiem o jakim problemie mówisz, ja nie mam żadnego problemu z jedzeniem nic w stosunku do ciebie nie pisałam nie pisałam, że wg mnie pieczenie chleba i robienie jedzenia w domu to ortoreksja, nigdy, i tak też nie sądzę jaki masz więc ze mną problem? uważam, że to nadgorliwośc, by patrzeć na te 5% składu chleba ze sklepu, który jest nie [...]
[...] patrze sporo czasu w kuchni? no w tamtym roku robiłam, czasu tyle samo co inne wypieki drożdżowe bo urosnąć musi no i na kawałeczki podzielić .... z rośnięciem ciasta będzie do 3 godzin łącznie + pieczenie. W smaku są ok choć wiadomo że tradycyjny pączek na oleju smakuje inaczej. W tym roku mąż stwierdził że mam zrobić tradycyjne nie pieczone.
[...] problemu. Słoik polecam odpowiednio duży aby zakwas nie zajął więcej niż pół po wymieszaniu ponieważ zdarzyło mi się kilka razy sprzątać po nim, czasem mocno wyrasta. Samo pieczenie chleba. Na bochenek ok 1,2kg zakładam może ciut więcej - dobra spora forma silikonowa w formie keksowej. Forma bardzo elastyczna więc chleb nie rośnie tylko w górę [...]
Puszek,to jeszcze mi kochana napisz jak dobrze przygotowac karkówke w plastrach na jutzrjsze pieczenie? masz moze patent na szybką omastę? wisz co, karkowke to ja sole i pieprze, dodaje papryke slodka o chilli, plastry cebuli i marchwi dodaje i do naczynia zaroodpprnwgo.. przesmarowuje tez przyprawa do karkowy z grilla i to wsio :-)
brzuch to sie robi dodatkowo i możesz do robic 3x w tygodniu leniu :P Otóż to, popieram :D Bobeusz- polecam grilla elektrycznego jeżeli nie chcesz smażyć. Pieczenie mięso w piekarniku to wg mnie bardzo czasochłonne. Chyba, że ktoś przygotowuje od razu całość na dzień - z tym, że wtedy zimneeeee ( szybko się może znudzić).
W schabowym z ziemniakami nie widze niczego złego, o ile proces obróbki kulinarnej był odpowiedni.Najlepiej pieczenie/gotowanie, a jeśli już smażenie, to na oleju kokosowym bądź smalcu. Staraj się jeść 3-4 pełnowartościowe posiłki dziennie, pij dużo wody...itd. W dziale ODŻYWIANIE znajdziesz w podwieszonych artykuł "10 wskazówek [...]
Nie Kazik. Na prawdę. Jak staje rano na miesiącu i obramiam termicznie dziennie ponad 500 kg pieczenie smażenie gotowanie to aż zapachem się zabija apetyt. Spróbuje. Nic się nie stanie
Witam, pytanie odnośnie przedtreningówek. Od czego zależą objawy takie jak pieczenie i swędzenie? Czy jest to uzależnione od jakiejś substancji zawartej w produkcie, czy może to sprawa indywidualna i zależy od organizmu? Ostatnio załapałem parę saszetek "Firestarter" od ActivLab jednak jest tak, że raz piecze wszystko jak cholera przez to czuję [...]
[...] x3 serie 4 i 5 naprzemiennie x3 serie 6 i 7 naprzemiennie x3 serie 8. tylko chwilkę na ergo bo mięśnie powiedziały stanowcze nie! Odczucia? Super sprawa, znów poczułam to pieczenie przy ostatnich powtórzeniach :-) Wychodzi na to że wdarła się rutyna w moje ćwiczenia. Teraz będę trzymać się tego planu ;-) Zobaczymy, jestem dobrej myśli ;-D Co [...]
[...] szwankuje w telefonie .Dzisiaj mam w planie biegi a potem ćwiczenia siłowe-tylko jestem ciekawa czy dam radę wszystko zrealizowąć ale czas pokaże.Mam pytanie -często czuje pieczenie w prawej pięcie w momencie napięcia jej,szczególnie gdy robie wykroki lewą do przodu a na prawym kolanie klękam i czuje dosyć ostry piekący ból tak jakby od ścięgna [...]
[...] 5,5 -1x10+2x5,5-1x7x5,5 kg 4a. uginanie ramion młotkowe(bez piłki)-2x12x6,5 kg-1x10x6,5 kg 4b. prostowanie rak w opadzie tułowia (bez piłki)-3x12x5,5 kg -1a)czułam pieczenie mięśni -1b)jak wyżej tylko w innym miejscu -2a)wszystkie męskie 1 seria 10+2,druga 8+4,trzecia 6+6 -2b)zrobiłam w końcu chyba to ćwiczenie dobrze bo nie czułam bólu [...]