pieczenie

[...] wracałam do domu samochodem, ale już jest ok. Jutro off i będzie duuuużo herbaty z cytryną. Odczucia dotyczące supli: Na razie ciężko coś stwierdzić, ale doczytałam, że to pieczenie twarzy może mieć związek z alaniną. Na pewno mam większą pompę i dużo bardziej wyłażą mi żyły na barkach. Jedynym minusem jest ilość tabletek, które trzeba połknąć [...]

ale doczytałam, że to pieczenie twarzy może mieć związek z alaniną To się nazywa parestezja, i rzeczywiście beta alanina może wywoływać takie uczucie. Chodź nie wszyscy na nią tak reagują. Powinno przechodzić po kilkudziesięciu minutach. Po jakimś czasie brania b-a organizm może się przyzwyczaić i nie powinnaś już mieć takich objawów.

MojeImie --> robiłem wcześniej 3 x 35 z 30 sek. przerwą między seriami.. Pieczenie było, ale dawałem rade :) 10 serii? Nie za dużo na początek? Ale wyczytałem, że genialne są te treningi 5 x (5 - 12)... Venc1Lq --> Wielkości partii ? Nie rozumiem troszku ;p W moim przypadku jakby to było ? :)

Dziękuję, że rozwinęłaś ten temat. Wiem, wiem, odrobina mąki mnie nie zabije, ale też boli mnie ten dziwny nawyk dosypywania śmieci i psucia potraw, które są przecież witaminową i odżywczą bombą. U mnie w domu sytuacja na pewno się nie zmieni: uparta mama reaguje wściekłością na moje uwagi, żeby nie dodawać tyle cukru do herbaty i na prośby, żeby [...]

[...] się, przerwałam wszystko. Niby zachowałam dużo dobrych zwyczajów (tylko ciemne pieczywo w niewielkich ilościach, durum, ciemne ryże, kasza, smażenie na smalcu, ryby, pieczenie), ale nie trzymałam proporcji, zdarzała się pizza, słodycze, alkohol. Dziwiło mnie, że jem podobnie jak szczupłe koleżanki, a ważę w okolicach 100kg. W tym roku od [...]

Nie widziałem i nie zobacze onde direction.. kto tego słucha %-) Takie pytanko chłopaki takie kotlety z wołowiny to bardziej zbliżone do rostbefa czy pieczenie w kalkulatorze kcal potreningu?

panowie sprawa jest. wyczuwam gino u siebie. w lewym sucie to tylko pieczenie i bol jak dotykam a w prawym wyczuwam mala kuleczke. Co robic?? Czy jak zapodam proviron(mam pod reka) ta kuleczka zniknie czy juz lipa i tylko operacyjnie jej mozna sie pozbyc jak cos?? proviron powstrzyma rozrastanie sie tej kuleczki??

No zależy na czym smażysz ale jakiekolwiek smażenie < pieczenie < gotowanie/duszenie.

Ja piszę tak jak jest i jak jest to potwierdzone - nie przez pryzmat indywidualny. 1. Gotowanie/duszenie 2. Pieczenie/grillowanie 3. Smaźenie Kwestia indywidualnego wyboru jest dla każdego z osobna - w końcu każdy ma swój rozum ;-) Osobiście też dość mocno lubię smażone więc jeśli sobie na nie pozwalam to zdecydowanie na smalcu i na nim polecam [...]

[...] nadmiar estrogenów może być pewnym dyskomfortem podczas cyklu. Wysoki ich poziom może powodować wiele skutków ubocznych, przede wszystkim ginekomastię Obserwuje się wtedy pieczenie, swędzenie oraz pojawienie się niewielkich guzków pod sutkami. Niepodjęcie odpowiednich kroków we wczesnej fazie rozwoju ginekomastii grozi jej utrwaleniem się, [...]

na YT znajdziesz zapewne poradnik przygotowania pstrąga, najwięcej roboty jest z obrobieniem, bo samo pieczenie to pestka.

mi sie przeważnie nie chce nic innego montować bo to zajmuje więcej czasu %-) ostatnio robiłem sobie ta tortille to łącznie zajęło to 1h a zjadłem w 5 min %-) tak samo można zmontować zayebistą pizze, ale czas roboty + pieczenie = 1.5 h Zmieniony przez - Hekade w dniu 2013-12-09 13:28:24

[...] 20, ale miałem niedosyt, a setka mnie kusiła. https://www.youtube.com/watch?v=Xh4hVrwy1X0&edit=vd 2. Żuraw 6x6,7,8,9,10,7 Git. 1. Wspięcia na palce stojąc ze sztangą na barkach 3x20 100kg Elegancko pospinało, pieczenie było. Ostatnie parę ruchów to półruchy. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/08b5eaed7030423690566a24e17af1de.png

[...] się już po..}:-( więc była mozzarella wiejska na śniadanie więc tłuszczu jest więcej zapewne. Chleb razowy pszenno orkiszowy tym razem wyrasta, wieczorem bedzie pieczenie. Wit D, duzo płynów i kalafior. Eh, zło - skusiłam się na kawałek słodkiego w pracy, głupia ja..bez sensu, ale teraz muszę przede wszystkim zadbać, zeby mnei to nie [...]

Nie wiem jak ja kombinuję ale odciski mam zawsze na lewej ręce. Kwestia słabego chwytu/ślizgania się ucha? Zapewne. Pieczenie rzepy to chyba marnotrawstwo jej chrupkości i witamin %-) i chyba szlag trafił ostry smak. Mylę się? Co do sylwetek. Maciek Ty to jeszcze mnie nie martwisz :-> ale jakbym w ciemnej uliczce natknęła sie na Kolegę xzaar'a [...]

ja dziś zakupy sprzątanie,pranie,porządki w szafkach,jutro gotowanie, pieczenie i siłownia - ciężki mam weekend{:-(

ja już większość gotowania mam za sobą pierogi, uszka, paszteciki zrobione i zamrożone, bigos gotowy, 2 rodzaje śledzi marynują się w lodówce jutro czeka mnie pieczenie ciast, w poniedziałek farsz do ryby po grecku, barszcz i kompot, a w Wigilię smażenie ryb.

[...] haki później luźna praca na worku. Trening poszedł na spokojnie. Początek troche ciężki, później poszło gładko. miska z dzisiaj Jutro wstawię fotki jedzenia, będzie wielkie pieczenie mięsiwa:-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/23093c15fe7544d884fbf270522a0545.JPG mała poprawka w rozpisce miski czekolada z rana została zjedzona z garścią orzechów między [...]

Dziękuje, ogólnie po ostatnim wpisie wyskoczyła mi bardzo nie miła sytuacja, strasznie bolacy guz krwawczy, jak to lekarz nazwał, przepisał maść na pieczenie i ból ale powiedział że od tego nie zniknie i trzeba to wyciąć, jak zacząłem smarować to po 2 tyg już tego nie czuje, nie boli i trzeba powrócić do treningów :] o, jeszcze tak świątecznie na [...]

[...] po minucie 8x(9/10/11 km) plus trochę truchtu - łącznie 45 minut Waga 67,7 kg. Wszystkie obwody bez zmian, choć bujałam się w tym tygodniu jak na łajbie +/- 2,5kg (pieczenie i próbowanie ciast świątecznych, do pary z @ oraz jedną w ogóle nie spaną nocą i jednym wypadem do stolicy robiły ze mną co chciały, także ostatecznie jestem bardzo [...]