pieczenie

Dziękuje, ogólnie po ostatnim wpisie wyskoczyła mi bardzo nie miła sytuacja, strasznie bolacy guz krwawczy, jak to lekarz nazwał, przepisał maść na pieczenie i ból ale powiedział że od tego nie zniknie i trzeba to wyciąć, jak zacząłem smarować to po 2 tyg już tego nie czuje, nie boli i trzeba powrócić do treningów :] o, jeszcze tak świątecznie na [...]

[...] już rozpracuję podanego linka- thx Zamiast oleju słonecznikowego daje smalec- podobno najlepiej na nim smażyć, jeśli już w ogóle to robić- tak, znam kolejność- gotowanie,pieczenie,smażenie, ale z drugiej strony o-6 no i walory smakowe. Węgli przy otrębach się nie zlicza -błonnik, tak? Na marginesie, które lepsze- żytnie czy pszenne i czy [...]

u mnie też dzisiaj jest pieczenie ciastek w domu teraz ide zjeść troche gołąbków z sosem pomidorowym

[...] ma nic lepszego, moze do tygodnia czasu lezec, jest swiezy i je sie z przyjemnoscia. Polecam spróbować :-)) Moja była żona piekła chleb domowy na zakwasie, wymiatał taki chleb domowy ale nie mam czasu na pieczenie własnego chleba, poza tym jak napiekę to bede jadł i będzie massa chlebkowa;-) Zmieniony przez - Natan33 w dniu 31/07/2019 10:23:17

Esther tutaj podawałam przepis http://www.sfd.pl/chleb_%C5%BCytni_razowy_na_zakwasie-t670922.html naprawdę polecam pieczenie samemu bo i zdrowiej i smaczniej... Właśnie rano dokarmiłam zakwas i teraz nastawię na ciasto zakwaszone a rano już chlebek będzie wyrastał i jak wrócę z pracy to będę piekła No i z udek też się cieszę że spada, dziękuję [...]

[...] %-) później wypadł na rok, a teraz wrzucam raz na miesiąc, nie tęsknie :-) Kawa bez mleka...długo nad tym pracowałam, ale owszem bez, owsianki nie jadam, ale jadłam na wodze ze słodzikiem ;-) No tak to bywa ;-) Uwierz - dział kuchnia i życie jest piękne :) Jadam nawet ciasta, właśnie zabieram się za pieczenie kolejnego %-) - można, można :)

[...] to ledo ledwo 4. Fajnie czuc barki, same rece ciezko bylo podniesc do gory a o to chodzi 6. Strasznie zaciskalem zeby, ciezko bylo, tric naprzał jak trzeba. 7. Ostre pieczenie podczas ostatnich powtorzen- klasyk. Kilka jakichs tam spraw 1. Cwicze teraz z jednym kumplem, tamtych 2 sie albo wykruszylo albo sie jeszcze nawroca 2. Zrobilem z [...]

[...] i proszę o podpowiedz. Czy istnieje możliwość zakażenia dolnych i/lub górnych dróg moczowych stosując HMB OLIMP. Chodzi o to że w niedzielę 31.08.14r. wieczorem poczułem pieczenie na końcu cewki moczowej. Po wizycie w poniedziałek u lekarza przepisał mi antybiotyk + priobiotyk. Pomogło ale około 8.09.14r. znowu się pojawiło ale słabsze i [...]

Hetavel wrzuć koniecznie, czuję że będzie pieczenie w weekend :-D

[...] z kettlami zrobiony. Pogibałam się jeszcze na drążku i super, czuję progres. Jutro może bieg regeneracyjny albo nawet marszobieg. A rano chcę upiec brioszki z jabłkami, bo gotowanie i pieczenie zawsze miało dla mnie walory terapeutyczne, a to teraz ważniejsze niż dieta (poza tym i tak młodszy brat mi wszystko zeżre, jeśli mu nie zabronię %-)).

[...] tydzień nowym planem treningowym. Dzisiaj zrobione barki i dwugłowy uda. Trening intensywny "na pompę". Mniejszy ciężar, więcej powtórzeń... tak, żeby poczuć przyjemne pieczenie w mięśniach. Przed treningiem 5 gr. BCAA i 5 gr. glutaminy. Barki: * 4 serie wyciskanie hantli siedząc 18-15 8kg. * 4 serie unoszenie hantli w przód 18-13 8 kg. * [...]

[...] wykorzystać sposób podany jeszcze za czasów aktywnego działania na forum dziennika , ale jakoś nie było okazji, a ten co ja robię ostatnio to po prostu wpadało kilka razy pieczenie całego kurczaka i wszystko smaczne z tego kurczaka, ale pierś jak zostanie to robi się strasznie sucha za dzień czy dwa, więc go rozszarpuję, na patelnię cyz do [...]

[...] podnosiłem. Bardzo ciężko. Ale seria na 50 kg jak szmata. B1 Tym razem się udało wszystkie powtórzenia. B2 Tu będzie trzeba dołożyć. Constant tension. C Pompa i niesamowite pieczenie Dawno tak nie zmaltretowałem barków. Będzie film z pierwszej serii. Trening krótki i bardzo intensywny. Filmy się ładują, będzie można ocenić (trening i mój [...]

Tylko jazdy psychiczne jak ostro mnie wypłukało z glikogenu. Gadanie bez sensu, kłopoty ze skupieniem, ale to przy ładowaniach co 10 dni. No i libido w dół. Nawet odporność była na poziomie lepszym niż teraz, żadnych bóli gardła, podziębień. Pieczenie oczu wskazuje albo na jakieś zapalenie spojówek, albo oczy zmęczone. Powinno przejść.

[...] sympatyczny doktor jak i caly personel) typowa jak u wiekszosci z was... Sprawa skomplikowala sie nastepnego dnia. Poczatkowo odczuwalem dziwne uczucie ni to bol ni to pieczenie tak "dziwne" to jest dobre slowo wiec postanowilem zerknac co tam sie dzieje pod kamizelka. Prawa strona w miare delikatne since wiadomo, a lewa... uwierzcie albo [...]

[...] ciągnie linka do przodu. Cały czas muszę blokować, 5. Wyciskanie "francuskie" sztangi nachwytem leżąc 4 serie 15x35; 12x35; 10x40; 10x40 Przy pierwszej serii rozgrzewkowej pieczenie w lewym łokciu. W przerwie zrobiłem kilka obrotów przedramieniem i ból ustąpił. Ładnie wchodzi na boczny mięsień. 6. Wyciskanie sztangi wąskim chwytem 4 serie [...]

PIĄTEK Trening: 1. Martwy ciąg 5x8-10 60sek przerwy 34/45/50/55/60x8 2a. przysiad ze sztangielkami 3x12-15 bez przerwy 24/28/32kgx12 2b. wyciskanie suwnicy 3x 12-15 90sek przerwy 50/100/100g x 10%-) 3. wyciskanie sztangi skos dół 4x 8-10 60 sek 20/25/27/32kg x 8 4. wiosłowanie sztangą w opadzie 4x8-10 60 sek. 26/26/27/27\kg x 11 +15 min [...]

jak byś mds robil unoszenie nawet na 2kg to wtedy bys pieczenie czuł prosto z piekła

[...] 150G MARCHEW 100G ORZECHY 10G III. TUNA 140G MAKARON 40G ORZECHY 10G VI. INDYK 125G RYZ BR 40G V. J/W VI. SER BIALY 200G WARZYWA TRAN SUMA:1763kcal B-186 T-50G W-168 Od wczoraj mam niekonczaca sie zgage i bol brzucha. Jest mi coraz ciezej wciskac cale to jedzenie w siebie, bo tuz po spozyciu po prostu umieram przez to pieczenie w przelyku

k*********M-A-Ć jak po grudzie idzie mi to trenowanie. Wczoraj jak robiłem sciaganie drazka wyciagu wasko podchwytem poczulem lekkie pieczenie w tym miejscu co na zdjeciu jest na czerwone - nie bylo one jakos bolesne. Po treningu tez jakos mi to nie dokuczalo. Ale zaczelo bolec na wieczor. I troche boli do teraz - tylko to nie jest taki typowy bol [...]