pieczarki

z nieczystych rzeczy wpadła tylko 1 bułka pszenna, bo zjadłem wszystkie kcal już, a byłem głodny mega + dzisiaj trochę obiadu domowego, kurczak, ziemniaki pieczone + pieczarki smażone z śmietaną

[...] wit. C. Miska: suplementy: wit. A+E, wit. C (5g), wit. D, Magnez B6 Forte, probiotyk, cynk, Gaba napoje: herbata zielona x2, kawa z mlekiem x2, pokrzywa x2, woda, lipa warzywa: rzodkiewka, papryka czerwona, brokuły, pieczarki /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/dec26fdeae60435c9407bc7df0062bca.jpg Zmieniony przez - Nikki w dniu 2014-12-06 22:47:39

[...] upodobań): Na ciasto: -70g mąki żytniej (użyłam typ 2000) -suche drożdże (dosłownie na czubek łyżeczki od herbaty) -ok. 70ml wody Dodatki: -koncentrat pomidorowy -kurczak -pieczarki opcjonalnie pieprz cayenne Wykonanie: 1. Szykujemy wszystkie składniki 2. Do miski odmierzamy mąkę, drożdże, wlewamy wodę i dokładnie mieszamy. Odstawiamy w ciepłe [...]

Witajcie moja micha woda 1,5 l , czystek suple tran warzywa-cebula,pomidor,papryka ,pieczarki /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c41efafce176491fac22ca2f95188a40.png

[...] miała pośladki, to nagram ich trening :-P Dzisiaj zwariowany dzień! miska na dziś 1. 150g ryby - jakaś w lodówce była upieczona + grahamka 2. 50g kurczaka + 20g ryżu + pieczarki i brokuł (więcej bym nie wcisnęła, masakra) 3. 100g kurczaka + 50g ryżu + warzywa 4. 100g kurczaka + 30g ryżu + warzywa 3 i 4 chyba na hama dzisiaj będę cisnąć, [...]

[...] sile to moze jakis trening w domu zalicze %-) Pierwszy dzien bez tabletek antykoncepcyjnych (musialam wybrac opakowanie do konca ) .Koniec z hormonami :-)) MISKA warzywa-pieczarki,kalafior,pomidory,ogorek,cebula suplementy-witamina,callcium,witamina D3,magnez napoje-woda z cytryna ,kawa ,woda z octem jablkowym Nie czuje dzisiaj wogole glodu [...]

[...] na distasis MISKA: 1. jaglana, jabłko, jogurt naturalny, jajka 2. makaron tagiatelle, pierś z kurczaka (zioła: bazylia, pieprz ziołowy, sól, pieprz czarny, czosnek), pieczarki, cebula, śmietana, ser żólty 3. makrela + pieczywo żytnie + masło 3.12. DNT Godzinny spacer z psem. MISKA: 1. płatki owsiane, banan, jogurt naturalny, olej kokosowy [...]

[...] grejpfrut, mandarynki, nerkowce, włoskie 2. krem z dyni, łosoś, papryka czerwona, kapusta czerwona 3. fasolka szparagowa z serem pleśniowym 4. krem z dyni, kurczak, cebula, pieczarki, papryka czerwona, ananas, fasolka szparagowa + wit. C, wapń, kurkuma, kreatyna, ZinMag6 Przez ostatni miesiąc brałam udział w teście składkowym białek - gdyby ktoś [...]

DNT Dzisiaj tylko rozciagnie . MISKA warzywa-pomidor,cebula,pieczarki,ogorek suplementy-witaminy,callcium,magnez,witamina D3 napoje-woda,kawa,woda z cytryna ,woda z octem jablkowym **Kupilam na targu krewetki ,nasze tutaj miastowe ,rano zlowione %-) ..Nie jadlam ich 16 lat ,w mlodosci sie raz nimi strulam i potem przez cale zycie mialam do nich [...]

[...] nac 4. Pre workout 180g mielona szynka z porem, 100g makaron durum no booster colostrum 5. Post workout 45g vitargo + 50g wpc + 10g mono 180g mielony indyk, 150g makaron durum. pieczarki, cebulka multiwitamina pm 6. 40g wpi 15ml lniany 20g orzechy ornityna NOTE Karol Milewski. A Ty jakie masz wymówiki? http://iv.pl/images/22299056709201781054.jpg

[...] dodałam wage sztangi, wczoraj mi powiedzieli, że przy suwnicy się nie dodaje :-? Miska Ostatnio nie jestem z niej zadowolona, jakoś nie mam weny }:-( Warzywa: kapusta kiszona, pieczarki, pomidor, sałata Napoje:kawax2, koper włoski, zielona ok1l, woda 1,5 l Suple: tran omega 3 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/91194e274c4148a3b27c01cc150fbe4b.png

[...] taka sama;) 1. Omlet owsiany z blend5pro 2. Kasza Jaglana, kurczak, warzywa 3. Jak 2 4. Jogurt naturalny, migdaly, masło orzechowe 5. Po treningu- kasza jaglana, kurczak, pieczarki Cos mi sie fotki z telefonu nie ładują:/ nie mam niestety ciagle komputera:/ Zimno sie zrobilo, ostatnio pracuje w firmie z akumulatorami wiec jest w zwiazku z [...]

[...] papryka -paprykę wędzoną-przyprawę -olej rzepakowy -suszone warzywa takie jak np w tfu....wegecie. Kupuję je na bazarku. -suszone pomidory -sól, pieprz ziołowy -czosnek -pieczarki Część 1 Robimy marynatę: sól, pieprz ziołowy, curry, paprykę słodką, wędzoną, suszone warzywa wrzucamy do miseczki i zalewamy olejem. Następnie solidnie mieszamy i [...]

[...] papryka -paprykę wędzoną-przyprawę -olej rzepakowy -suszone warzywa takie jak np w tfu....wegecie. Kupuję je na bazarku. -suszone pomidory -sól, pieprz ziołowy -czosnek -pieczarki Część 1 Robimy marynatę: sól, pieprz ziołowy, curry, paprykę słodką, wędzoną, suszone warzywa wrzucamy do miseczki i zalewamy olejem. Następnie solidnie mieszamy i [...]

[...] klarowane, jajka, whey, płatki owsiane, quorn, twaróg pieczony, ser żółty ok. 1 919,7 kcal 120,2B 175,1W 80,4T Warzywa papryka czerwona, cebula, czosnek, pomidory + pieczarki Płyny woda, kawa, rumianek, herbata czarna Suplementacja Rutinacea, wit. D, multiwitamina Leki Novothyral, Estreva, Luteina Trening 1. Wyciskanie nogami na [...]

[...] z moich testerów jeszcze się nie otruł };-) więc mam nadzieje że i Wy przeżyjecie. http://www.editer.pl/fotka/04a47d97618cb2f7348c20b7240245c1_1.jpg Gromadzimy składniki: -pieczarki ok 300g -paprykę jedną dużą -ser żółty 300g -śmietanę 30% ok 100ml -pomidory suszone -cebulę -czosnek -ananasa to z połowę -olej -makaron razowy 300g -sos. Tym [...]

[...] a jeden z moich testerów jeszcze się nie otruł };-) więc mam nadzieje że i Wy przeżyjecie. SFD/Images/2015/7/27/717e928e6cab4c5989be4749b5cc8a1d.jpg Gromadzimy składniki: -pieczarki ok 300g -paprykę jedną dużą -ser żółty 300g -śmietanę 30% ok 100ml -pomidory suszone -cebulę -czosnek -ananasa to z połowę -olej -makaron razowy 300g -sos. Tym [...]

[...] z moich testerów jeszcze się nie otruł };-) więc mam nadzieje że i Wy przeżyjecie. http://www.editer.pl/fotka/04a47d97618cb2f7348c20b7240245c1_1.jpg Gromadzimy składniki: -pieczarki ok 300g -paprykę jedną dużą -ser żółty 300g -śmietanę 30% ok 100ml -pomidory suszone -cebulę -czosnek -ananasa to z połowę -olej -makaron razowy 300g -sos. Tym [...]

/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/160455749845466998fe5cb562069ccc.png Warzywa: pomidor, szczypiorek, cukinia, pieczarki. Płyny: 2l herbaty. Zmieniony przez - moo w dniu 2014-12-02 23:01:07

[...] klarowane, kasza gryczana prażona, newella 4. masło klarowane, jajka, whey, płatki owsiane, twaróg pieczony, mozarella 1 907,9 kcal 120,2B 175,4W 80,4T Warzywa papryka czerwona i zielona, cebula, marchew + pieczarki Płyny woda, kawa, herbata owocowa Suplementacja Rutinacea, wit. D, multiwitamina Leki Novothyral, Estreva, Luteina