petarda

[...] większość. Do tego ciemna bułka, posmarowana masłem , żółty ser i pomidory. Później dokończyłem paczkę chipsów, otworzyłem kremy z Angli od podopiecznej Bounty i twix, oba petarda weszły z maslanymi buleczkami xD Później ogarnąłem kolejne dwie bułki ale tym razem z kurczakiem, warzywa i ser :D Domowy obiad z Aśka na mieście - rosół + schabowy [...]

Dzisiaj pierwszy trening nowa metoda , jak dla mnie petarda , ale bardzo wymagający Dzień 15tek Superseria Wl 50kg/60/65/70x10 Inverted rows 4x15 Wznosy nóg leżąc 15x Superseria Wyciskanie od czubka głowy 30/35/40/42,5x8 Podciąganie 12/8/7/8 - masakra powinny być 15tki , ale bedziemy pracować Składanka na łapy Weszło 25 i 20 kg na serie [...]

[...] Niestety nie wiem jak jest obecnie, napewno firma kiedyś trzymała bdb poziom, teraz czytając fora, opinie są podzielone, ale może to wpływ konkurencji. Podsumowując kiedyś petarda, teraz nie wiem , szukam dobrej mety inj bo orali oprócz oxandrolonu, trzeba wreszcie powiedzieć dość, bazować będę na testo nandrolonie gh i minimalne dawki [...]

[...] coraz gorzej, ciągle się budzę i śni mi się żarcie -_- - zły znak. To przekłada się na coraz większe zmęczenie w ciągu dnia. No, ale trening zrobiłem - wleciały plecy i była petarda, jednak do cardio dzisiaj już się musiałem lekko zmusić, bo kompletnie nie miałem siły, ale zrobiłem i jestem zadowolony. Potem była sauna i szczerze? Już mam formę [...]

Góra zaj**iście sucha, nogi dojdą i będzie petarda. Odwrotnie niż u mnie :D nogi szybciej niż Góra :D

który prop wybrać andro , bioniche , prl , central pharma , royal ? Bioniche, Primus. Prop bioniche petarda. jak testy meta i wino z Primusa ? cenowo lab zbliżony do alphy a dzialanie ? Primus lepszy od AP. W mojej opini AP nigdy nie powalala moca. Dostęp do alphy, Genesis, shree, db i primus Zmieniony przez - milus124 w dniu 2016-10-06 09:49:13 [...]

Doopa z tym planem. Moc daje, nie powiem, jest petarda z wyjściem z dołu, ale co mi po mocy jak siły brak {{:-( Jeszcze, żeby sobie "ułatwić" postanowiłem przesunąć nogi bliżej dupska wedle zaleceń. Super pomysł z wprowadzaniem zmian wchodząc na submaksa :-{ Efekt natychmiastowy, srajda zaczęła lewitować, co nigdy wcześniej mi się nie [...]

[...] 9. Dipsy na maszynie 60x10 50x10 40x12 Fajny trening dzis poszedl. Wszystko szło ładnie. Wznosy jednoracz o wiele lepsze czucie jak dwoma rekami na raz. Wznos na maszynie petarda, moze ruszy ten bok barków. Tam gdzie uzyte kg na maszynie nie ma sie co sugerowac kg , bo przelozenie jest b dziwne :) Wyciskanie wąsko szło bardzo opornie, nie [...]

Zaryzykuje z tym vermodje bo juz paczka idzie. Dam znac za miesiac :) ja wczoraj zaczalem jesc mete vermodje zobaczymy czy bedzie petarda

w tych porównaniach zdecydowanie zdeklasowałeś... teraz ostra petarda i na MPJ ;) Zmieniony przez - MassKoks w dniu 2016-10-03 23:20:46

[...] klubie a swingi jednorącz nareszcie wychodzą w miarę ok. Nie mi oceniać technikę ale w końcu czuję, że to jest mniej więcej to co ma być. Swingi oburącz po tych jednorącz to petarda była ;-) Kulę rozpędzałem do ogromnych prędkości ;-) Jutro chyba wolne będzie. Dużo spraw prywatnych mi się nawarstwia i to raczej mało przyjemnych. Dobrze, że jest [...]

[...] Martwy bez szarpania, bede dodawał 5kg co tydz Drazek - zrobilem 2 serie waskiego neutrala i b kluje mnie obojczyk, przy szerokim nic Wioslo ok Szrugs jak w martwym Hammery petarda na dobicie, plecy powinny urosnac :-D Brzuch ok Makro: dodaje 25wegli i 5tluszczy. Czyli dt 180 425 75 Waga znowu 1kg w gore, czyli optymalnie Suplementacja bez zmian

[...] wszędzie :P o 15 - 50g Whey C6 + 200ml mleka 16-20 Wyżerka - bez liczenia Aha - kupiłem puche Whey C6 - czeko + peanutt butter - i troche sie zawiodłem. Składowo niby petarda. Zjadłem kilka ich puch w życiu - baban, czeko, kokos, cookie, vanilie, truskawke - Spory dodatek Bcaa jednak jest odczuwalny i po konsystencji i po smaku Peanutt [...]

Siema, jezeli Ci smakuja Quest, to moge Ci smialo polecic i poszukaj sobie nowa firma jest, protein bars z YUP B-Up, smakiem bija Questa, ktory jest petarda no i Quest okolo 20g ww, Yup-y ok 5g, tluczu tez mniej, w smaku liga wyzej, momentalnie nr 1, wiem ze te chlopaki nie nadazaja produkcje w stanach w tej chwili. Zmieniony przez - mm1986 w [...]

Z serem to była by petarda ;-) Ale solo też są smaczne, choć jak by dodać jakieś miesko i sos to wyszła by miazga. Póki co rozglądam się za jakimś splitem z drop setami, bo tym planem polecę jeszcze 2tyg. Potem chce zmienić na split, tylko siedzę już 3 dzień i szukam czegoś fajnego. Jakieś sprawdzone plany macie warte uwagi ?

No i Super Panowie. Zrobię jeszcze jedna próbę z Józefem, znalazłem mała zembatke z maszyny, włoże mu do kieszeni żeby było trochę więcej na wadze no i zobaczymy co z tego wyjdzie. Michał dobry pomysł plus siła równa się Petarda. Qeblo no szkoda, zawsze Ci trochę brakuje!!

[...] ale nic by to nie dało poza zwiększeniem ryzyka kontuzji, więc wolałem wczuć się w pracę mięśni naramiennych przy optymalnie dobranym ciężarze. Ogólnie na początku była petarda, ale potem ktoś mi odciął prąd i już dwójki siłą psychiki leciały %-) Dieta 1 posiłek: 3 całe jaja + 5 białek jaj + 100g jabłko 2 posiłek: 220g filet z kurczaka + [...]

2 paki to już zacny dystans Ron. Coś czuję, że na wiosnę będzie petarda.

[...] 2ml w bark zero bolu, ch** stoi lepiej niz 10lat temu :D po Base to pewnie w Jeansach trzeba bedzie chodzic albo wacka reka w kieszenie trzymac %-) podobno tren ace Clinic petarda ale jeszcze mi w rece nie wpadl a jak wroce do formy napewno stestuje jak to ta reaktywacje EAP ale na tren ace poczekam na wyniki tomografu, narazie lajtowo sam test [...]

fans, wogóle to są ze mną jakieś jaja - trenowałem od jakiegoś czasu podciąganie na ilość bez obciążenia i myślałem że wezmę gdzieś 55 kg, a tu nagle dla mnie niespodzianka, również też nie będę ukrywał że podejdę do 65 kg, dzisiaj próbowałem i spalilem, bo brakło mi gdzieś 1 cm, ale to już byłem trochę zmęczony... Mareczku, też nie zła z [...]