petarda

[...] wołowego bo akurat miałem ;) /SFD/2017/2/4/1a7604ed69334d7e98b7c5c741d9a691.jpg /SFD/2017/2/4/178055db6cd8461a8c315cb2ba938efd.jpg /SFD/2017/2/4/934efe7918be4626900a9945b3f4762a.jpg W smaku petarda bo zjadłem od razu po przyrządzeniu ,ale jak później jadłem kolejny raz to wydawał mi się jeszcze smaczniejszy niż taki od razu po zrobieniu :-))

[...] tez się super komponowało , z gorzką czekoladą już takie bardziej wytrawne ,bo czekolada naprawdę...gorzka ;) Ogólnie będę kombinował z tym ptasim mleczkiem domowej roboty jeszcze , następnym razem dodam whey by podbic troche ilosc Bialka i zobacze jak bedzie smakowało ale dzis petarda jak dla mnie , fana nr 1 ptasiego mleczka wedla 8-)

[...] Tak - to jest tatar, a dokładnie tatar usmażony na odrobinie masła klarowanego + kopytka :-D Oczywiście profanacja ,ale kiedyś tak zrobiłem z ciekawości i smak petarda , a dzisiaj zrobiłem nie dlatego, ze mi się przypomniało (chociaż dobrze - może bede korzystał bo wchodzi też 3x szybciej niż surowy) tylko dlatego, ze zapomniałem o [...]

omlet z owockami petarda :) aż głodny się zrobiłem :) jak tak mówisz o tym fizjoterapeucie to ja chyba będę nadal twierdził, że sobie wyleczyłem i nigdzie się nie wybierał :P

Nogi petarda :-) co to za budyń? :-P

Nogi petarda :-) co to za budyń? :-P Żonka zrobiła, trochę mąki ziemniaczanej + kakao + czekolada gorzka 90% + erytrol , kozak Dzięki za dobre słowa, ale jestem świadomy , że nogi były i są nr 1 , więc kiedyś trzeba będzie i górę pokazać dla kontrastu ;) Z tym brzuchem to może być różnie, tak naprawdę wydaje mi się, że szczególnie na górze to [...]

na tę chwilę wygląda nieźle, ale widać że będzie petarda po redukcji :) albo tak "krzywo" stanąłeś i tak wyszło zdjęcie albo masz jakąś wadę kręgosłupa :P ale obstawiam na 99,9% pierwszą opcję :D

Maślany jest petarda. Jeszcze lepszy skład i też 2g tłuszczu, więc wartości pomijalne. Jem go już trochę czasu, głównie do omletów i tostów, a teraz wziąłem tą szynkę na test i też mistrz.

Super ze progresujesz ciagle :-)) z dnia na dzien coraz lepiej. Motywacji Ci nie brakuje wiec na przyszly rok z pewnoscia bedzie petarda :-)) Szama po treningu niezly pomysl, wrzuce chyba cos w ten desen dzisiaj %-)

[...] sos zero , wjadą niebawem. Nie mogę się doczekać jutrzejszego treningu.. 1. śniadanie - omlet https://i.imgur.com/ypxKsMr.jpg 2. twarożki https://i.imgur.com/m6xjVqv.jpg 3. petarda indyk z cebulą , pieczarkami, odrobiną koncentratu i parmezanem https://i.imgur.com/a19fgCS.jpg 4. nie wszytko moje ;) jajka na twardo + sałatka [...]

[...] :)) a tak naprawdę na noc włączyło się sssanie, więc otworzyłem drugą paczkę AN izolatu, którą zamówiłem sobie przed weekendem i tym razem czekolada-cookies standard smak ale go chyba nie miałem i tutaj 11/10 , po prostu petarda, albo już moje kubki smakowe przestawiły sie na typowo redukcyjne i teraz wszystko mi będzie smakować 5x lepiej :P

[...] - dzisiejsze śniadanie https://i.imgur.com/4Jh8sqF.jpg - nowy smak dzikiego chickena "KURCZAK W SOSIE MYŚLIWSKIM Z KASZĄ BULGUR I WARZYWAMI" - petarda, szkoda tylko , ze to takie małe :-) [...]

Witam po sytym weekendzie /-)_ - faszerowane mięsem wołowym cukinie, petarda https://i.imgur.com/sONqUO1.jpg https://i.imgur.com/AAJMR4Y.jpg\ - włoska pizza https://i.imgur.com/frrSq7u.jpg https://i.imgur.com/JZajS6z.jpg https://i.imgur.com/5nV3sCq.jpg https://i.imgur.com/EFI9JxY.jpg - sushi https://i.imgur.com/gGim8iO.jpg [...]

[...] m.in mix warzyw z ogrodu (cukinia, bakłażan, papryka, itd.) z kaszą gryczaną, do tego dodałem sobie trochę kabanosa drobiowego i tarty parmezan, taki misz-masz, a smakowo petarda! https://i.imgur.com/xP3HDX6.jpg Na wieczór zrobiłem sałatkę tatarską i polędwicę z dorsza w cieście piwnym - jakie to było dobre 8-O https://i.imgur.com/Y91qSCP.jpg [...]

[...] wrzucam na chwile na patelnie i podsmazam z obu stron. Przerzucam do garnka, dodaje cebule , grzybki susszone, troche bulionu lub passaty i wody. Duszę 40-50 min i wychodzi petarda :-) https://i.imgur.com/ZfOUyXS.jpg https://i.imgur.com/lGB3HfK.jpg Plany na przyszłe tygodnie? Zredukować lekko balast urlopowy, a za około 4-5 tyg luz na dłuższy [...]

znając towarzystwo z SFD to zamiast domu zrobiłby się z tego plac imprezowy na kilka tygodni %-) Dzięki Crazy! Hotel petarda, ogólnie do niczego się nie mogę doczepić, tylko jedna ważna rzecz - nie dać się czasem zabukować w 'aneksie' czyli osobny niby-apartamentowcu, który nie jest w głównym budynku. Tylko oddalony o około 200m od niego, podobno [...]

[...] Dać na rozgrzaną patelnię obsmażyć z obu stron na dużym ogniu szybciutko i wrzucić do garnka. Tam dodaję wody lub bulionu jak mam z jakiejś zupy (wtedy jest już w ogole petarda), cebulę podsmażoną troche na patelni po miesie, dosypuję paprykę i najważniejsze - co robi mega różnicę - dorzucam suszone grzyby. Warto było rok temu trochę po [...]

nogi petarda :-) a jest coś takiego na zmniejszenie apetytu? :-P teraz ograniczenie mięsa, później będzie bezglutenowe.... Kuba w złą stronę to idzie :-P

[...] tym niestety było dużo nadprogramowo %-) i dzisiaj +1kg na wadze i pas zamiast lecieć w dół, też w górę 8-) Dobrze wystartowałem nie ma co :-D https://i.imgur.com/KWIKJrQ.jpg Chocolate z PRO WHEY - petarda, mocny i intensywny smak czekolady, tak jak lubię (ale też najgorsze makro ze wszystkich smaków tej nowości, mi tam to różnicy nie robi :-P )

[...] smaku by nie był to na zdjęciu zawsze jakaś breja :-D ładny chłopak to i ładne gulasze robi }:-( dodam nieskromnie, że smakują lepiej - niż wyglądają ! :-) Dzisiaj trening petarda. Miałem trochę więcej czasu, bo byłem wcześniej w Łodzi i zrobiłem go przed pracą. Czułem się na tyle dobrze, że ani razu nie owijałem nadgarstka ściągaczem - a [...]