petarda

zdecydowanie testolic jak dla mnie petarda. wątpie że jakikolwiek under ma deklarowane stężenie biłem atomica, inne undery nie ma porównania do testolica.

[...] norma, prol. co nie znaczy że nie ma faków zwłaszcza cido. często faki są działające, stężenie zaniżone. meta jelfy tez wymiatała. desmy jest mnóstwo faków ale działających nie tak jak w przypadku deki normy. testovist i testolic tez petarda w porównaniu do underów. Nie przekreślałbym tak apteki oczywiśćie dobre żródło jest tu najważniejsze.

meta + prop + tren i bedzie petarda, nic innego sensownego mi do glowy nie przychodzi

ufok bedzie testerem trena od kolumpa, w sierpniu, z jakims testo poleci, dogadane musim sprawdzic czy to petarda czy komot babuni paoli

[...] na początku były problemy z krawędziowaniem w ostatnich tygodniach myślałem że tego problemu już nie ma ale przy rekordach znowu powróciło (może dlatego ze sam wyrywalem sztange) Ciąg poszedł najlepiej ... uchwyt jak imadło, z dołu petarda muszę poprawić tylko dociąganie i kiedyś 300 padnie Zmieniony przez - D0MINAT0R w dniu 2010-07-20 15:47:56

Fajnie! Do tego krete (mam cellmassa ale chyba kupie sobie plasmajeta bo slyszalem ze petarda) bcaa, proste, glutamine i normalnie wegle bialko! nie musze juz brac omegi i q10? o czyms zapomnialem?

meso to petarda...

Z nowych stackow bral bym plutonium z peaka,z ponad miech temu skonczylem cykl na tym i petarda niezla byla na treningu lepsza pompa i pobudzenie niz po no xplode, masy tez wpadlo troche ale to zasluga diety tez pewnie.

fonex jednak zostałes przy tym jak mowiles npp i petarda ;) trenu nie rozwazales?

[...] jest to robiony powoli przysiad (schodzenie w dół) z zatrzymaniem na dole ciężar zazwyczaj 60% maxa, gdyż chodzi o to by jak najwolniej zejść na dół, 3s zatrzymania i petarda w góre. Do tego moga byc 1/2 lub 1/3 przysiadów (półsiady, ćwierćsiady itp), siady przednie, no i oczywiście coś na dwugłowe i dupe - żurawie (na YT glute ham raise), [...]

dobra poczytalem troche... wiec mam dwa pomysly: 1. green magnitude + reszta storma (ok 250g) 2. mono + no-xplode no chyba, ze petarda green+xplode wiec za co sie bierzemy?

[...] wina słabej techniki ale może też być też kwestia pozycji startowej. PS: Bodyoctane walę 2-3x dziennie + do tego 2porcje clouta, co daje minimum 6,5g beta alaniny dziennie. Po 2 tygodniach petarda jest niesamowita. Rok temu jak się na puchar przygotowywałem to taka kombinacja praktycznie zatrzymała spadek siły przy zbijaniu kilku kg wagi.

Nie pompuje słabo - sam aktualnie używam i jest petarda :) Jak sie ma dobrą miche to kosi. Dodam ze nie jestem az tak podatny na te preparaty Dużo węgli przed treningiem (np. worek ryżu) i jedziesz po 1.5h z Nitro i na siłke. AAKG po cyklu kreatynowym daj przedtreningowo , podtrzyma jako tako efekty pompy :)

jestem tak popjerdolony,że dupy to sie mnie boją ale korwa petarda jest na trenie taka,że głowa mała

wino swojak - petarda albo bimberek

dżizas japjerdole... jaka petarda 20 lat.. ładnie lecisz z tematem... i ta waga kurva stary, chcesz dożyć 30stki ?? takie bomby bijesz, i jeszcze ta waga toż to zawał wisi w powietrzu masakra dla mnie

[...] bokiem stojąc -wyciskanie sztangielek stojąc 4x8x12kg 4. Składanka na ramiona 4 serie po 8+8powt -uginanie młotkowe -czachołamacze sztangielkami 4x8x12kg Komentarz: Wycisk petarda, lekko, koszulka lekko tylko ściągana do ostatniej serii, sztanga ładnie schodziła, docisk od stojaków dobrze, szybki trening - leciutko ponad 60min Zmieniony przez - [...]

[...] ciała w cios! Ktoś głupio spytał czemu JDS wali "technicznie, instruktażowo" a Carwin "wali i ma bombe w łapie". Otóż to wynika z czystej niewiedzy, bo petarda Carwina to zasługa techniki i uderzania całym ciałem - akurat mówimy o tym jego prawym ciosie co słał wszystkich na glebe. Jesli mówimy ogółem, to Carwin niestety ma [...]

ja narazie bym nie patrzył na andersona po belforcie.. bo jakoś ostatnio zastanawia mnie szczęka spidera..... zawsze był wystarczająco szybki żeby w ogole ciosów nie przyjmować xD a przeciez jak maia go zachaczył pare razy to też nie wiedział co sie dzieje.. nie mowiąc o sonenie.... a jak wiemy vitor ma niezły power w łapce wiec KO by mnie nie [...]

[...] / 8x21kg / 8x23kg T2: T3: T4: T5: Poszło nieźle, jeszcze lekki zapas jest 4a. MDS Szrugsy Równoległe/skos/klasyk RAMPA 8-10 T1: x40kg / x45kg T2: T3: T4: T5: Ćwiczenia petarda. Nigdy nie wpadłem na to, żeby robić szrugsy w opadzie. Kaptury płoneły, czułem je kompletnie, jak nigdy dotąd. 4b. MDS Wycisk szeroki 30/15/0 RAMPA 8-10 T1: x15kg [...]