peak

a moze Peak Plutonium

Wczoraj kupilem próbke saw'a wzialem 30 min przed treingiem 10g i nic nie czulem tak jak bym nic nie bral posilek mialem dobry dobrze ze nie kupilem 400g.Jaka przedtreningowke polecacie moze Peak Plutonium?

http://i45.tinypic.com/a3yz3c.gif http://i46.tinypic.com/mboh7b.gif Oba dni w pracy na nogach. Ale nie było tak źle, doomsy nie męczyły tak jak ostatnio. http://i49.tinypic.com/ja7vwk.gif śniadanie ok. 10:00 Jajeczniczka z 5 jaj ok. 270g chleb żytni razowy ok. 200g Dżem ok. 50g posiłek ok. 16:00 ok. 280g cyca pieczonego ryż paraboiled 100g [...]

http://i45.tinypic.com/a3yz3c.gif http://i46.tinypic.com/mboh7b.gif Oba dni w pracy na nogach. Ale nie było tak źle, doomsy nie męczyły tak jak ostatnio. http://i49.tinypic.com/ja7vwk.gif śniadanie ok. 10:00 Jajeczniczka z 5 jaj ok. 270g chleb żytni razowy ok. 200g Dżem ok. 50g posiłek ok. 16:00 ok. 280g cyca pieczonego ryż paraboiled 100g [...]

posypalo sie medalami w teamie peak & hi tec

Takie bluzy(czerwone) i bezrekawniki sa dostepne w PEAK czy tylko dla zawodników>?

http://i47.tinypic.com/33yrshy.gif http://i46.tinypic.com/5eees9.gif Weekend w pracy fotek ostatnio nie wstawiam żanych bo aparat pozyczyłem rodzince, musze szybko odzyskać go, a kalkulatorem nie da rady zrobić foty %-) http://i49.tinypic.com/ja7vwk.gif śniadanie ok. 10:00 Jajeczniczka z 5 jaj ok. 270g chleb żytni razowy ok. 200g Dżem ok. 50g [...]

http://i47.tinypic.com/33yrshy.gif http://i46.tinypic.com/5eees9.gif Weekend w pracy fotek ostatnio nie wstawiam żanych bo aparat pozyczyłem rodzince, musze szybko odzyskać go, a kalkulatorem nie da rady zrobić foty %-) http://i49.tinypic.com/ja7vwk.gif śniadanie ok. 10:00 Jajeczniczka z 5 jaj ok. 270g chleb żytni razowy ok. 200g Dżem ok. 50g [...]

[...] A2 brzuszki na piłce, 5x max, tempo 3021, 45s – tydzień 2 – 5serii w każdym obwodzie 15/15/12/12/10 B1 serratus crunches, 5x10-12, tempo 3022, bez odpoczynku, peak contraction 2kg 5x10 B2 double crunches, 5xmax, tempo 3021, 45s 12/10/10/10/8 A1 - ok A2 - ok B1 - na raty, masakra. sztangielki 2x2kg, ale i bez nich jest masakra B2 [...]

o kurde pomylilo mi sie chodzilo mi o storm + peak

[...] 3010, 75s kg 33/35/38/35/38/38 B2 Czachołamacz, 6x8/6/4/8/6/4 , tempo 5010, 75s, slow eccentrics kg 10/13/15/13/15/15 C1 Wiosłowanie siedząc, 4x8-10, tempo 3012, 60s, peak contr action kg 23/27/32/32 rep 10/10/8/8 C2 Prostowanie ramienia nad głową ze sztangielką, 4x8-10 , tempo 3020, 60s kg 8/9/9/9 rep 10/8/7/8 Komentarz: A1 - zaczął [...]

Scitec/Optimum/Peak - patrz w tych firmach ;-) Pzdr

Ja taki tu mały offtop zrobie, zastanawiam sie nad sniezynka :-P czy Hi Tec i Peak to z tej samej fabryki/ten sam producent? Jak to z tym jest bo nigdy nie wiem w koncu }:-(

tak jak nazwa wskazuje jest to produkt na masę z spec składem http://www.peak-nutrition.pl/

[...] B2 Uginanie młotkowe, 6x8 - 10, tempo 3010, 90s 6x10 6kg C1 WL, 4x6-8, tempo 3010, 90s kg 28/30/33/35 rep 8/8/6/6 C2 Wiosłowanie siedząc, 4x8-10, tempo 2012, peak contr action kg 23/27/32/32 rep 10/10/10/10 + interwały 12x 30/30 A1 - B2 - ok C1 - pod koniec już był bół. Łokieć się odzywał dodatkowo. C2 - ok, paliło. interwały - [...]

za 69 z wysylka znajdziesz, dorzuc do tego bialko jeszcze peak ! NAPRAWDE dobre

zamiast c-6 wez peak whey delicious, mialem oba to 2 lepej sie sprawdzilo a roznica w cenie jakies 10-20zl(chyba)

peak whey delicious wymiata za 200 zl masz 3 paczki 1 kg...

[...] 4x10-12, tempo 3021, bez odpoczynku 4x12 35kg A2 brzuszki na piłce, 4x max, tempo 3021, 45s rep 20/18/18/15 B1 serratus crunches, 4x10-12, tempo 3022, bez odpoczynku, peak contraction 4x10 2kg B2 double crunches, 4xmax, tempo 3021, 45s 12/10/8/10 Komentarz: Brzuchy - bardzo się przykładam, paliło bardzo mocno. Najtrudniejsze są dla mnie [...]

www.hitec.pl i http://www.peak-nutrition.pl/ looknij