pcos

od tabletek dobrze ze trzymasz sie z dala, tylko poglebi problemy ktory nie jest niczym ekstremalnym, okres jest, a ze dluzszy cykl ... i co z tego %-) Ale z PCOS celulitem mozemy powalczyc, lekarze nei potrafia my tak ;-) :-)) Tylko majac na "woim koncie" 4 niezaplanoane ciaze obawiam sie ze ty zanim zrobiz syletke zajdziesz ;-) %-) ale tak [...]

PCOS ma jak najbardziej znana przyczynę, .. taką samą jak cukrzyca, arterioskleroza... Twoje pobudki sa natury estetycznej, niestety na etapie na jakim jestes niewykonalne i tak by odchudzic nogi bedziesz sie musiała w pół -szkielet przerobić. Moze karmiąc piersią wydłużony czas kiedys w ten sposób pozbędziesz sie tego tłuszczu. Tłuszcz na nogach [...]

Czyli, że godny uwagi:-) chciałabym zawalczyć z comiesięcznymi dolegliwościami bólowymi, bo mi utrudniają często funkcjonowanie...warto włączyć właśnie ten DIM + wiesiołek, castagnus? lub coś jeszcze innego? Wyniki wszystkie mam w normie, PCOS i inne cuda wykluczone, jedynie prolaktyna w górnej granicy normy.

ziuta, cieszę się że zaglądasz i żadnej tu namolności. Na insuliniooporność jeszcze nie robiłam nic, ale nie ukrywam, że pójdę po skierowanie, a jak lekarz będzie kręcił nosem ( tak czasem bywa ) to zrobię jakoś na własną rękę i pójdę dopiero z wynikami. Co do PCOS to endo wykluczył od razu na podstawie wyników badań i wywiadu. To samo z [...]

Ciocia, sorry za namolność bo już się chyba raz pytałam, ale robiłaś jakieś dodatkowe badania na insulinooporność? Twoja siostra ją ma, u ciebie z chudnięciem nie idzie dobrze, więc może warto podrążyć sprawę? Zdaje się, że wczoraj pisała na forum nowa dziewczyna z PCOS i insulinoopornością, a hormony miała wszystkie w normie, tylko kortyzol [...]

Przeczytałam kilka dzienników dziewczyn zmagających się z PCOS. To, co rzuciło mi się w oczy - to ograniczenie węglowodanów prostych i zwiększona podaż tłuszczu. Staram się odżywiać zdrowo, uprawiam sport, nie liczę kalorii i nie mam problemów z wagą. Jedynym moim problemem jest PCOS (wkrótce będę miała przepisane tabletki) i lekka [...]

[...] generalnie ryby np ugotowanej w kawałku czy coś nie zjem :) co do krwawienia z odstawienia to wiem wiem, ale jakoś tak potocznie się mówi o okresie ;) Podejrzewali u mnie pcos, bo mam pęcherze na jajnikach itp, ale inny lekarz to wykluczył, bo nie te wymiary pęcherzy czy coś. Więc w sumie nie wiem czy coś mi jest czy pęcherze są, bo są i okres [...]

[...] zwisajaca fałda (jak wyprostuję ręce na boki to ona wisi u dołu). Ogólnie wydaje mi się, że mam dość masywną budowę. Nie jem mięsa, biorę tabletki anty, podejrzewano u mnie pcos, ale nie mam stwierdzonego, jedna opinia lekarska wyklucza drugą ;) ogolnie lubie jeść, no i raczej wolno mi schodzą fałdy ;P tzn jak nic nie robie to jestem głodna i [...]

Kiedy miałam 20 lat, pewien lekarz stwierdził, że mam policystyczne jajniki, na podstawie usg i oczywiście przepisał hormony. Mama wysłała mnie wtedy do swojej gin, starej kobiety, która zjadła zęby na swojej profesji. Na usg zobaczyła kilka pęcherzyków na jednym jajniku, powiedziała, że dla niej to żadna patologia, kazała mi wywalić receptę (z [...]

To ja jeszcze dodam swoją historię. Kilka lat temu lekarz zdiagnozował u mnie PCOS. Z badań hormonalnych nic takiego nie wychodziło, okres regularny. Zrobił to WYŁĄCZNIE na podstawie bolesnych i obfitych miesiączek oraz problemów natury estetycznej. Dostałam Yasmin. Tragedia. Nie mogłam podbiec do autobusu, bo zawroty głowy. Ok. Zmienił na [...]

no to idz dalej :-) wiesz przy problemach to wszytsko idzie dlugo i opornie, jedyna rada jest trzymanie sie tego co sie robi. A co do PCOS zawsze mozesz probowac to co 4nn robila, sama jestem ciekawa czy ktokolwiek uzyskalby takie dobre efekty to by tylko potwierdzilo zialanie metody :-)) Ale to na priv juz :-)

widzę masę pozytywnych wyników, ale jest jakaś blokada psychiczna w przyjmowaniu aż tylu kalorii... Ok, Martucca - powiedz mi tylko, czy w moim przypadku (PCOs Hashi) wyeliminować gluten i nabiał na stałe i całkowicie (czy ograniczyć tylko?), czy tj niektórym doradzacie odstawić na 4 tyg i potem powoli spróbować, obserwować? Czy na redukcji [...]

wzmacnianie poszczególnych partii mięśni stabilizujących kręgosłup.Są to zajęcia zorganizowane, opisać dokładnie? Częściowo pokrywają się te ćwiczenia z pilates, więc także brzuch wzmacniają. Mam sporo pytań odnośnie mojej diety (a podobno to 70% sukcesu? ;) Wychodzi mi zapotrzebowanie ok. 1400 kcal, przy cechach PCOs, Hashi powinnam sugerować [...]

Żeby nie było, że zostawimy tu ludzi bez pomocy i rady, dopiszę, w takim razie parę uwag dotyczących diety. Koleżanka się zastrzega że to dieta stosowana 2x w roku na redukcji, ale jej stosowanie pozwala, z dużym prawdopodobieństwem, stwierdzić że jej wiedza w tym temacie jest na tyle mała, ze jedząc kalorycznie więcej popełnia te same błędy (nikt [...]

Właśnie... nie ma to jak iść do dermatologów i usłyszeć złą diagnozę.. i jeszcze hormonami chcieli mnie faszerować.. na samą myśl zaczynam być zła... POpracuję nad dietą wykluczeniową i wtedy zobaczymy, co tak dokładnie na mnie źle działa... ale ogólnie to jestem przerażona... tego nie mogę, tamtego nie mogę.. szok... Co do PCOS poczytam i pójdę [...]

ze jak widac to nie tradzik wiec faszerowalas sie antybiotykami bez sensu :-" i kto wie moze to czerwone mieso, w diecie wykluczeniowej ono wylatuje zawsze jak zauwazylas, a moze byc to tez krzyzowe... teraz troche pracy by sprawdzic co cie uczula, niestety co do cwiczen kto wie, moze tak moze nie, przy doelgliwosciach co masz pewne rzeczy sa [...]

Witam. Zwracam się z tym pytaniem tutaj, ponieważ od bardzo długiego czasu szukam rozwiązania mojego problemu u różnych lekarzy i za pomocą różnych diet/ leków i nadal nie wiem, co się dzieje, więc może ktoś miał podobnie lub może mi pomóc chociaż w jakiś sposób nakierować na dobrą drogę poszukiwań. Otóż już drugi raz w tym roku mam ten problem, [...]

Jako, że masz PCOS, to musisz na którąś z szefowych zaczekać z rozkładem i resztą. NA szybko: - herbaty i kawy nie wliczasz - warzyw nie wliczasz - w pierwszym zrzucie w pierwszym posiłku brak źródła białka (mleko NIE jest źródłem białka) - na redukcji nie jemy ziemniaków - nabiału max 150g dziennie - jabłko czy banan to NIE jest posiłek [...]

No to będziesz musiała kiedyś przyjechać do Polski i się przebadać. 164 i 67kg to dosyć sporo (bez obrazy) ale chudniesz więc można założyć ze to nie PCOS. Tam z tą prolaktyną to się pomyliłem, ona jest głównym powodem bolesnych miesiączek (biust etc) W obecnej chwili możesz spróbować hamować apetyty na słodkie morwą biała. Sam stosowałem przy [...]

No to fajnie mam akurat witamin&mineraly z olimpu, wystarczy jak bede brac po sniadaniu czy dokupic jeszcze cynk, a tenselen tez idzie kupic albo jakis produkt ktory tego sporo zawiera? 0scar wspomniales tez ze "U kobiet występuje takie schodzenie jak PCOS, ono powoduje powikłania w wydzielaniu insuliny co też za sobą wiąże zwiększenie oporności [...]