pcos

Hej, hej! Minał tydzień i 2 dni regeneracji. Nie podoba mi się szczerze ta regeneracja, ponieważ nie są to standardowe dni, tylko wyjazdy, rodzina imprezy urodziny i bylo kilka dni, z ktorych dietowo nie jestem zadowolona.. Podczas zwyklego cyklu nie mam problemów z trzymaniem reżimu, a teraz jakieś rozluźnienie mnie dopadło.. chyba też brak [...]

W planach jest jeszcze moduł III (rozwiązania treningowe) i IV (planowanie diety kobiet w szczególnych przypadkach: PCOS, Hashi, zanik miesiączki będący skutkiem m.in. drastycznych rozwiazań żywieniowych).

nie panikuj, 170g ww to nie jest duza ilosc unikac znanych rzeczy, cukier biala maka.... w temacie PCOS to jestes na razie za mloda by kombinować glebiej, ale czysta dieta pomoze, na pewno staraj sie ustawiac swoje ww równomiernie w posilkach pic tran jesc jak najwiecej ryb morskich, zielonych warzyw

Ciocia, sorry za namolność bo już się chyba raz pytałam, ale robiłaś jakieś dodatkowe badania na insulinooporność? Twoja siostra ją ma, u ciebie z chudnięciem nie idzie dobrze, więc może warto podrążyć sprawę? Zdaje się, że wczoraj pisała na forum nowa dziewczyna z PCOS i insulinoopornością, a hormony miała wszystkie w normie, tylko kortyzol [...]

ziuta, cieszę się że zaglądasz i żadnej tu namolności. Na insuliniooporność jeszcze nie robiłam nic, ale nie ukrywam, że pójdę po skierowanie, a jak lekarz będzie kręcił nosem ( tak czasem bywa ) to zrobię jakoś na własną rękę i pójdę dopiero z wynikami. Co do PCOS to endo wykluczył od razu na podstawie wyników badań i wywiadu. To samo z [...]

Znowu mnie trochę nie było. Nie będę wklejać misek, bo nie ma czym się chwalić - do 31.08.2014 nawet wklepywałam na potreningu.pl ale wychodziło jakieś 900kcal (można zobaczyć na moim profilu). Od dwóch tygodni jestem chora - na początku tylko delikatne łaskotanie górnych dróg oddechowych, ale musiałam się oszczędzać ze względu na wyjazd do [...]

Dziękuję za wszystkie odpowiedzi! Obliques, źle się wyraziłam z tą insulinoopornością. Chodzi po prostu o to, że insulinę miałam kilkukrotnie powyżej normy po przyjęciu glukozy na czczo, co było zapewne spowodowane PCOS. Lekarz niczego mi na to nie przepisał oprócz tabletek anty i potem Glucophage. Krótko go brałam, odstawiłam po konsultacji z [...]

Yersinia przy braniu tabsow nie tworza sie cysty stad zecaja przy PCOS teraz gdy nke bierzesz zaczely sie tworzyc, kontroluj bo moze sie to skonczyc na operacji. Uwazaj na zrodla fito i ksenoestrohenow w diecie i otoczeniu

AKTUALIZACJA: Pomyslalam sobie, ze czas na mala aktualizacje. Bedac ostatnio w Polsce zrobilam sobie badania hormonalne oraz krzywa cukrowa. Wyszlo, ze prawdopodobnie mam niedoczynnosc tarczycy, PCOS oraz odpornosc insulinowa. Ladne kombo. 5 maja mam planowana wizyte u mojego lekarza oraz kolejne badanie krwi. Zobaczymy co on powie. Zapewne [...]

Ajm beeeeeeeeek! Cieszycie się? Ja tez! %-) Trochę czasu upłynęło i pora zakończyć błogie lenistwo ;-) W związku z czym (TADAM TADAM BACZNOSC!) oficjalnie ODWIESZAM URLOP W DZIENNIKU %-) (spocznij). A na dzień dobry założenia, a zasadzie modyfikacja założeń i przyczyny tejże: DIETA: 1. Będzie GLUTEN, bo na dziś pewne jest tylko to, ze mam PCOS. [...]

Bewe - nie badam temperatury, nie skupiam sie na obserwacji, ale owulki nie da sie przeoczyc - wg śluzu, no i boli też w jajniku, ale nieraz trwa to 2-3 dni nawet;-) może i warto sie na tym skupić, ale ze spokojem. Duphaston brałam jak miałam diagnozę PCOS - wzięłam wtedy 3 opakowania. Dzięki za wszystkie informacje. [...]

Dziewczyny, daje wpiski hurtowo. Jest tak cholernie goraco, ze mozg mi sie lasuje }:-( Trening z soboty Trening B (W nawiasach dane z poprzedniego treningu) 3X15 1)MC 40/50/55 (35/40/50/55) 2)MC na prostych 30/35/40 (25/30/35/42.50) 3) inverted rows 4X8 4) żołnierskie 10/15/20 (6), 15 (6) (10/15/17,5/20) Ad1) Było trudno Ad2) ta sama uwaga, niby [...]

Dr Kristen Reynolds – SIBO - W organizmie ludzkim jest 10x więcej bakteryjnych komórek niż komórek człowieka - 70-80% układu odpornościowego i 95% serotoniny jest w jelitach - SIBO to infekcja bakteryjna spowodowana napływem bakterii z jelita grubego do cienkiego gdzie ich powinno być minimum. bakterie anaerobowe takie jak e.coli, enterococcus, [...]

[...] a nie tylko polegać na studiach (na kursy teraz zacznę chodzić) A przedmioty związane z dieta i leczeniem chorób jak cukrzyca, hashimoto, wszelkiego rodzaje niedoczynności/nadczynności tarczycy, pcos itp. Były? Bo ciężko mi uwierzyć by przez 6 lat mówili o dupie maryny %-) LukaszK z sfd chwalił, ten Michał wrzosek aktualnie robi doktorat itp.

barnabas Co do tych zasięgów...Foreman,Lewis,Liston,to na bank...Ali też... Problem polega na tym,że jak spojrzysz na bokserów z czołówki teraz,to rzadko kto ma taki zasięg...w HW(Polecam też inne źródła niż boxrec)Tylko bracia,Haye ma około 200 cm. Tony Thompson 207 cm miał i już sprawiał problemy Władowi...A jak majazasięg to umiejętności nie [...]

19.05.15r., wtorek dzień 33. (38. dzień cyklu @) sen: 23.30: 9,5h płyny: woda, ocet jabłkowy rano, yerba mate o smaku mandarynki suple: Castagnus x2 Reszta fasoli, mięsa i kapusty z masłem w ostatnim posiłku (mięsa mniej, bo zostało mi zjedzone :))). Warzyw jak na mnie bardzo mało, bo nawet raczej poniżej 1,5kg (nad tym teraz pracuję + nad [...]

Sprawdź maila dobra kobieto Dziękuję Wiedźminko pokrzywa tez dobra No i git, mam ją i w mieszance na PCOS i w tej z 3 ziół od Ciebie :) Plan na jutro:

SFD/Images/2015/7/25/4372594d998e49a387ab0e7670cf2e9e.jpg Post, w ramach podziękowania, dedykuję obliques… …a w ramach, mam nadzieję, inspiracji, paniom z wagą zdecydowanie niepiórkową, które szukają lub będą szukać pomocy w dziale Ladies, tak jak ja rok temu. UWAGA Zanim przeczytasz, skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą %-) No nie potrafię [...]

wlasnie kwestia hormonow, biorac je nigdy sie nei dowiesz czy cos dziala czy nie i czy cos sie dzieje. Z drugiej strony na PCOS zawsze dadza hormony i nic na to nie poradzisz

jak uważasz, wobec tego co chcesz teraz? mętlik mam w głowie, no chciałabym spróbować z tym Atkinsem, pomyślałam, że może te "działo" wyciagnąć na koncówkę odchudzania, bo przecież do przyzwoitej normy mam jeszcze daleko, tylko czy to nie jest droga na skróty, Ty masz większe doświadczenie, patrzysz na to moje odchudzanie z boku, łatwiej [...]