pcos

Lejjla, tak jak prosiłaś, mieszanka na PCOS po 50gr: Kwiat jasnoty białej (Flos Lamii albi) Liść mącznicy (Forlium Uvae ursi) Liść rozmarynu (Folium Rosmarini) Liść pokrzywy (Folium Urticae) Ziele rdestu ptasiego (Herb. Polygoni avic) Ziele drapacza (Herba Cnici benedicti) Ziele przywrotnika (Herb. Alchemillae) Kwiat kasztanowca (Flos [...]

Faftaq - udało mi się to PCOS pokonać. :-) Więc teraz zostaje tarczyca do naprawy. :-D

Dzien 1, angielskiej rzeczywistosci, wyszlam pobiegac, po pieciu minutach bylam spowrotem przesiaknieta deszczem. @@-) Na jutro rano zapowiadaja czyste niebo, wiec moze sie uda. Dzisiejsza miska, rozklad jeszcze bez ladu i skladu, dopiero ogarniam kuchnie i zakupy. Na razie wliczam wszystko. W miedzyczasie podczytuje dzienniki dziewczyn z PCOS [...]

Tak, lubiekaszke pomogła mi dobrać suplementy, przejrzal tez dzienniki dziewczyn rownież zmagajacych sie z tym cholerstwem, a o PCOS dowiedziałam sie od gina w w Polsce, na co dzień mieszkam i pracuje w UK, tu to lekarza udało mi sie dostać po roku, dał mi progesteron w ciemno, bo jak twierdziła ona nic nie widzi i wszystkie wyniki mam w normie. [...]

[...] badan bez porownania gorzej..... no ale juz sama nie analizuje bo dola lapie, a moze nie jest tak zle.... Z pozytywow gin powiedziala ze nie ma sie do czego przyczepic, wiec pcos raczej odpada. Natomiast za moje dolegliwosci moze odpowiadac... uwaga uwaga, miesien biodrowo- ledzwiowy %-) bylam u fizjo w piatek i sobote. Poszlam glownie z tym, ze [...]

Marta jest jeszcze jedna sprawa,która mnie martwi, a mianowicie brak @ @-| Jak zaczęłam prowadzić dziennik to odstawiłam tabletki anty. Od tego czasu był @ dwa razy z równą przerwą 32 dni co mnie niezmiernie cieszyło. Ostatni raz przypadł na czerwiec i od tej pory ani widu ani słychu :-{ a powinno być około 16 lipca. Fakt, że dużo sie działo w [...]

Ja bym obstawiała niski poziom bf-u ;-) Rzeźba jakiej się dorobiłaś często skutkuje brakiem okresu. Jak to mi powiedziała Obliques po moim pierwszym zasuszu, wróci tłuszcz wróci okres :-) ja na obu zasuszach przy bf-ie 14-16% traciłam okres Nie wiem jakie Marta ma plany ale możesz tłuszcze w misce zwiększyć, co do ziół nie bardzo chcę coś polecać [...]

Cześć, Szperam w sfd i w ogóle w necie o tym, jak powinnam jeść i ćwiczyć przy moich problemach. Wyszperałam dziennik Lilki22, która też miała problemy z PRL, gdzie wspólnie z Martuccą i Lejlą deliberowały nad tym, że przy takich problemach nie można przesadzić z białkiem w diecie i obciążeniami. Podobno najlepszy jest tryb ćwiczeń 3x15? Lejla [...]

Hej. Po przeczytaniu paru tematów zaczęłam łączyć fakty. Po I przez 10 lat brałam tabletki anty ponieważ miałam najpierw dużą cystę, potem torbiele na jajnikach. Jako nastolatka miałam raczej grube uda, tak przynajmniej uważałam. Po 10 latach kuracji odstawiłam i zaszłam w ciążę. W ciąży wymiotowałam może dwa razy- to też coś może powiedzieć o [...]

Witam na podsumowaniu "Life isn't about finding yourself. Life is about creating yourself." Na wstępie ogromne podziękowania za rady i pomoc dla nieocenionej Izy , Martuccy, zouzy nie raz reanimującej mnie rozmową telefoniczną podczas aero,całej ekipy odwiedzającej oraz wszystkich uczestniczek konkursu Specjalne podziękowania dla [...]

mała przerwa techniczna na wesele + przeboje ginekologiczne :) 12.02.2014 Dzień 21/Tydzień 3 Miska:http://potreningu.pl/profil/megan713# /date/2014-02-12 1689 kcal: B-116g W-155g T-68g Warzywa: pomidor, sałata lodowa Dodatkowo: Kwas foliowy, Witamina D3, Maglek B6, Glucophage XR 500 DNT Wagowo jest nieźle, ale centymetrowo mnie nie ubyło więc [...]

zouzelina Obliques wiem, ze nie ma sensu robic czegos dla picu, tylko zeby machac, dlatego zaczynam od damskich. Dzieki za filmiki, przejrze wszystkie i zmodyfikuje trening, jezeli moge to podesle Ci do sprawdzenia . Powiedz mi tylko czy twoim zdaniem taki rozkład jest sensowny 5 x w tygodniu : I klatka i plecy + brzuch II Plyo III Ramiona, barki [...]

Aga ja chciałam tylko powiedzieć, że szperam w literaturze i piszę art głównie z myślą o Tobie na temat diety w PCOS Jak tam znajomość z dziennikiem posiłków?

Ania dzieki za strone Taka wersja online jest przede wszystkim o tyle wygodna ze wpisze i dopisze w pracy, czy w domu, wystarczy ze jest internet Wyszło mi ze moje śniadanie dziś (owsiane, jajka, lniany, daktyle) to 20,20gB, 50,17W, 33,85T 584,10 kcal Ide zobaczyć do Ciebie co jesz Co do PCOS każdy lekarz mi radził inaczej, najpierw tabletki [...]

Podpisuje sie pod strumykirm ja tez nam i to nie jedba kobietę z PCOS i dzieci maja zdrowe. I tez nic nie słyszałam o uszkodzeniach płodu. A co do insulinoopornosci rzeczywiście tutaj warto badać dokladnie bo to często gęsto sie laczy

terco, ja "normalnie" odkąd odstawiłam hormony (trzy lata temu) mam bardzo nieregularne @ przez PCOS. Cykl trwa u mnie tak średnio 40-60 dni i z tego co twierdzi mój ginekolog patrząc na moje jajniki mogę wcale nie mieć owulacji, nawet jeśli mam krwawienie. Po 60 dniach zwykle dostawałam, teraz nie mam już 85 i trochę mnie to wqrwia. [...]

masz pcos, zatem robiłaś krzywą cukrową+insulinową? ;> 20 minut cię nie zbawi, a jak już tak szybko chcesz uzupełniać to sobie weź coś do pojemnika. No 50g odżywki na dosładzanie... no no... ^^ krzsywą? nie rozumiem pierwsze słyszę %-) dziękuję Wam bardzo za zainteresowanie! dzisiaj 40min biegania zgodnie z pulsem ok.60% max HR, posiłki do pracy [...]

Skoro masz pcos to musiałaś mieć badania i do tego badania czy nie masz problemów z insulinoopornoscia. Jak nie miałaś badań to radzę Ci zmienić lekarza zamiast pakować w siebie tabletki hormonalne ;)

4nn min.dzięki Tobie widzę że jak się chce to wszystko można, bo kurde masz to PCOs a sylwetka super, targasz ciężary których może pozazdrościć niejeden facet i jak już pogrążam się w odchłani rozpaczy i myślę nad tragizmem swojej sytuacji to słyszę wewnętrzny głos "rusz dupę a nie będziesz jęczeć, da się wszystko ale nic się samo nie [...]

18.10.2016 DNT Dziś dzień totalnego luzu, odpuściłam dziś ćwiczenia, bo dziś od rana noga opuchnięta mimo schładzania. Czekam do tego piątku na wizytę, bo oszaleć można ;-) Poza tym dzień pomiarów, pospadało z brzucha najbardziej po 5cm, pełno wody było. Czuję się lżejsza. Tabelek nie będę wrzucać, Kasia czuwa nad liczbami. A mnie one tutaj nie [...]