pcos

Kobieto z broda a badalas sie pod katem PCOS? Jezeli zbierasz tluszcz w okolicy pasa to moze tez byc efekt wystrzelonego kortyzolu co akurat laczy sie z nadmiernym podnoszeniem glukozy i odrazu insuliny. Tarczyca tez w to wchodzi wiec dobrze byloby przebadac sie troche szerzej jak bedzies juz igle wbijac w zyle. Odczuwasz jakies objawy [...]

hm rozumiem jakaś poważniejsza sprawa mnie niestety też zaginął ale się okazało że pcos, teraz się leczę i póki co jest dobrze w takim razie wypijmy za twe przyszłe pokazujące się mięśnie i okres Zmieniony przez - julia_ w dniu 2011-07-17 19:04:21

Mis, jesteś niesamowita. 8-O Nie skłamię, gdy powiem, że jesteś dla mnie ogromną motywacją, ze względu na to, że również wiesz co to PCOS. :-)) Ja przy moim juz pomału depresji dostaję... @-) Motywuj mnie tak dalej, proszę! :-D

Hej, u mnie też ze dwa lata temu podejrzewano PCOS na podstawie zatrzymania okresu i usg (nie robiono mi badan hormonalnych@-)). Dostałam luteinę na wywołanie okresu + właśnie diane. Tylko ja nie wytrzymałam długo, odstawiłam po 2 miesiącach bo odwalałam straszną manianę. I w sumie dobrze, regularny okres wrócił sam po pół roku (piłam olej z [...]

Damy radę Zajrzyj do Dzienników. Jest tam Filonka, która cierpi na insulinooporność i PCOS. I dobrze sobie radzi

Strongzonk, wybacz, ale nie wiedziales nawet co to crossfit (popularny wsrod Ladies). Czy masz wiadomosci na temat dominacji estrogenowej czy tez zespolu PCOS? Jestem obecnie na kursie instruktorskim z kulturystyki, jedyna laska wsrod panow, prowadzi kurs kobieta - panowie sa zszokowani jak bardzo ich podejscie do treningow i diety rozni sie od [...]

Yyyyy wiesz co do żarcia, to masz je bardzo monotonne i nie dziwię się, że świrujesz z czitami. Ja bym nie wyrobiła na tym samym mięsie przez cały dzień. Każdy posiłek musi być inny, bo bym szybko pękła. Co do nabierania masy - skąd nagle te przemyślenia? ja mam akurat predyspozycje do łapania mięsa, wieloletnie problemy z PCOS i dodatkowymi [...]

Jakby co to żyję %-) W pracy mam młyn. Koleżanka zaszła w ciąże i poszła na zwolnienie lekarskie, więc zostałam sama ze swoimi i jej inwestycjami. Codziennie siedzę minimum godzinę dłużej. To i na studia nie ma póki co czasu. I tak ciągle nie dostałam odpowiedzi od dziekana o zgodzie na przeniesienie, więc w tym roku już odpuszczam, bo za dużo [...]

jaki jest rozklad bialka, tluszczy, weglowdanow? czego zaczelas unikac na pcos, a co dodalas?

czyli srednio 150ww i czasem w dzien treningu bardziej hipetroficznego ciezszego 300ww? do suplementacji bys mogla jeszcze dodac 2.5g acetyl l glutamine przed kazdym posilkiem moim zdaniem. Na pcos i problemami z jelitami suplement wiele daje, tylko zeby nie mylic z tania forma glutaminy Zmieniony przez - zapomnijx4 w dniu 2015-12-07 13:50:04

[...] Ale dzieki współpracy z faftaq masz,jak widzę, teraz super nastawienie,dobry humor,zabawę z trenowania i diety. Wielkie ukłony dla faftaqa,nie tylko za wiedzę o io czy pcos i dostosowanie diety pod te przypadłości,ale też za znajomość zawiłości kobiecej psychiki %-) i dostosowanie diety pod nią. Gratulacje dla Was,przyjemnie się patrzy na [...]

Dzięki dziewczyny Yosis mam PCOS, w starych badaniach hormonalnych wyszedł lekko podniesiony testosteron, ale były robione 3 lata temu, ok 3 miesiące po odstawieniu hormonów i wywoływaniu @, więc są średnio wiarygodne juz. Teraz chce wydębić skierowanie na nowe, a wiadomo jak chętnie je dają Okresu nie mam od połowy konkursu, wcześniej tak co [...]

Nie wiem czy wiek ma znaczenie , ale pewnie też dużo zależy od stanu organizmu przed niskimi kcal . Głównie jak jest jakieś pcos , czy inne zawirowania hormonalne to pewnie wraca dłużej . Ja np schodząc na 1700kcal po 3 miesiącach już mam okres raz na 2-3miesiace , wraca mi dopiero po podniesieniu kcal . Chociaż ja to bym chciała żeby mi już nie [...]

[...] waga bez zmian- na szczęście nie rosnie, ale i tak pomimo,ze nie mam nadwagi waże 68 przy 172 cm to jednak wygląda to inaczej. Jest tu na forum ktoś kto przy hashimoto i pcos zgubił kilogramy i mu sie waga utrzymuje? Wczytuję sie w cwiczenia, ogladam filmiki je prezetujące, jednak nadal w tym temacie jestem zielona. Ze wzgledu na wypadanie [...]

:-)) z glutenem przy hashimoto musisz si epozegnac na zawsze, masz za to caly wachlarz innych mozliwosci i musisz nauczyc sie z nich korzystac, np placki kukurydziane ;-) Trzymasz diete dalej taka samą, co do PCOS to rok czasu musi minąc by zobaczyc efekt niskich ww

Pojmuje ,ze dla mnie to 70 ww na dzień jest najważniejsze, no i czekanie nawet do roku jak pisałaś gdzieś wyzej.Wiem,ze zdrowi ludzie jak mniej jedzą to zwyczajnie tracą na wadze. Czy spotkałaś sie z tym u kogoś z PCos? Czy były takie przypadki na forum ,ze komus sie udało. Bo w hashimoto to osobiscie znam przypadek spadku aż 20 km bez [...]

Mimo, że ten dziennik to taka nieregularna klapa, przyszłam się pochwalić postępami. Właśnie zakończyłam rok akademicki, który był dla mnie psychicznie trudny, nie tylko ze względu na naukę (to właściwie nie był problem). Efektem moich problemów był ciągły lęk przed życiem, ale o dziwo nie przełożyło się to na treningi. Moje sukcesy może nie robią [...]

KONKURS TRECA: PODSUMOWANIE I TYGODNIA Pierwszy tydzień minął w mgnieniu oka, może dlatego, że miałam natłok zajęć, a może dlatego, że pierwszy tydzień pełen jest nowości i entuzjazmu. W każdym razie mam wrażenie, że konkurs minie jak pstryknięcie palcami i trochę brak mi wiary, czy coś w tak krótkim czasie mogę osiągnąć na polu zmian sylwetki. [...]

Witam koleżankę. Też mam PCOS i zalecony taki sam rozkład B/T/W , więc będę Cię podglądać %-) powodzenia

29.01.2014 środa Miałam odpuścić trening ze względu na @, ale jakieś to takie nieśmiałe i brązowe więc trening zrobiłam, może @ się rozkręci. Mam kilka przemyśleń: - Przeglądałam zdjęcia z gimnazjum i liceum i ło matko, ja zawsze taka szczupła byłam,8-O śmiem twierdzić, że nigdy nie byłam takiego kształtu jak w chwili obecnej. (Teraz oczywiście [...]