patrz w niebo

[...] że rozmawiamy tutaj o treningu a nie technice ćwiczeń. Ja jestem zadowolony z tego co osiągnąłem ćwicząc tym systemem. Nie jest to żadna kosmiczna waga ale i tak sporo patrząc na to co ludzie podnoszą, ale proszę daruj tych oczywistości o biznesie w kulturystyce bo to jest jasne. Tylko Tobie się wydaje że ja tego nie odróżniam - dlaczego - [...]

a ja raz pod blokiem slyszalem jak dwoch sasiadow takich niedzielnych pijaczkow gadalo o chmurach ktore sie zrobily w ksztalcie kola na niebie a w srodku bylo niebieskie niebo widac,i jeden mowi do drugiego: -ty patrz to jest ta dziura ozonowa co w televizji mowia a drugi: -wiem koniec swiata juz blisko

[...] materiału niż skóra. (coś takiego jak vapor lub total tylko o niebo lepszy) masz racje nie grałem w totalach ale po opiniach kolegów wiem ze sa kiepskie i brzydkie. Nie patrz na ceny allegro tylko ceny sklepowe i zobacz ile kosztują buty adidasa a nike, oczywiscie ze zależy dużo od modelu i koloru dobieranego do własnych potrzeb. O butach [...]

[...] co pożywnie. Jestem uratowany :-D Wujas (ten co trzyma pizzę na zdjęciu) jak zobaczył moją porcję to stwierdził, że "całkiem miła ta dieta" :P A jak skończyłem jeść to "i patrz, zjadł" %-) Nie wierzył, że zmieszczę to w siebie. @Czesiek No owszem, szkoda. Niemniej jednak, dam z siebie wszystko i będę walczył do końca. Mam nadzieję, że jury [...]

[...] ma cios! Bierzesz określenie "twarda szczęka" zbyt dosłownie. Tu bardziej chodzi o odporność mózgu na wstrząsu, albo o taką fizjonomie która te wstrząsy ogranicza do minimum patrz George Chuvalo, który miał niesamowicie krótką szyję. Poza tym Szpila miał otwartą gębę przy zadawaniu ciosów i dlatego mu się złamała szczęka- i tu wychodzi brak [...]

[...] na klatę, jednakże gdy jest ona "uzasadniona". Zgadzam się, że nie mam jakiejś dużej masy mięśniowej, ale gościu dwa miesiące temu miałem ogromny problem z tkanką tłuszczową patrz str. 15 i chcę zejść do jak najniższego poziomu bf by później właśnie się skupić na budowaniu mięsa. Ćwiczę niespełna pół roku, a Ty "wymagasz" ode mnie sylwetki [...]

[...] na klatę, jednakże gdy jest ona "uzasadniona". Zgadzam się, że nie mam jakiejś dużej masy mięśniowej, ale gościu dwa miesiące temu miałem ogromny problem z tkanką tłuszczową patrz str. 15 i chcę zejść do jak najniższego poziomu bf by później właśnie się skupić na budowaniu mięsa. Ćwiczę niespełna pół roku, a Ty "wymagasz" ode mnie sylwetki [...]

Zgadzam się,ale Sanders to nie liga Lewisa czy Tysona...Chodzi mi,że gdyby doszło do walki z NAJLEPSZYMI.Bo Sanders nie miał SUPER Ciosu(patrz na bilans nokautów). Zarówno Byrd(Gołota po przerwie dał z nim remis),Sanders to byli bokserzy tylko dobrzy...A jak wiadomo w latach 90-tych byli zmiatani. Chodzi mi o ,to ,że w 90's znajdę kilku bokserów o [...]

[...] lepszy niż ten szajs który odwalałeś do tej pory Na plecy robiłem wiosłowanie tylko miałam je źle oznaczone w planie. Pewnie teraz postaram się o gryf łamany. Proszę, nie patrz na stary plan - teraz wiem że był zły. Zwróć uwagę na nowy, niżej -FBW. Tamten zostawiłem jak tylko się dowiedziałem o tym nowym. Zmienię jedynie podciąganie na drążku [...]

"Forme zawodnikow weryfikuja zmagania na zawodach . W zwiazku z tym, gdy ktos mowi, ze dana osoba jest LEPSZA-Patrz wyzej, to rozumiemy przez to, że w zmaganiach z druga osoba bylby gora. " Problem polega na tym, że w przypadku, gdy rozpatrujemy tak jak amatorzy zbiór wszystkich ludzi ćwiczących to bierzemy także pod uwagę nie-zawodników [...]

[...] łatwo byś został na swoim miejscu, gdyby zainteresowany Cię chwycił za łapy (albo za tułów i niewiadomo co z nim zrobił). Pudzian może i nie będzie miał najszybszego ciosu (patrz przykład z piłką nożną), ale moc tam będzie i to duża. Taki Najman jakby nawet na nim siedział, to jak dostanie bombe w brzuch od Mariusza, a potem Mariusz mu wyrwie [...]

[...] latwo sie pisze a w rzeczywistosci jest roznie Nastepna rzecz ktora wg. mnie pisza dzieci to traktowanie dresow jak polmozgow ktorych mozna nabrac na text w stylu "patrz !! Pudzianowsi" i w nogi. Najbardziej smeisza mnie wymiatacze ktorzy uwazaja ze poradza sobie z grupa 3 osobowych kolesi (przy zalozeniu ze nie sa to dzieci ani [...]

[...] przyloz bo micha kuleje. Zapytaj sie Lukasza jak ostatnio bylem tam pocwiczyc jak bylem w odwiedziny jak zmienil sie moj wyglad jak przycisnalem miche.On byl zaskoczony. Nie patrz na wage bo to nie wyznacznik. Zrzuc ile sie da nawet jak mialbys wygladac w koszuli jak***** ale pozniej zrobisz mase jakosciowa i bedzie o niebo lepiej Pozdro [...]

W przewidywaniach odnośnie walki przewidywałem dwa scenariusze: 1.Cro Cop wygrywa (argumentacja ->patrz do tematu odnosnie przed walką) 2.Przegrana CC równa się emeryturze. Rozwiązanie którego nie brałem pod uwagę to No Contest. Gadanie o tym że może symulował, że może kolano ,,nie siadło czysto” w krocze są niepoważne i godne [...]

[...] hepa dziennie osłania prawie całkowicie przed 75mg antka, po 4-5 tyg enzymy są tylko trochę wybite. Czyli np. w wypadku nieświadomego zapodawania antka myśląc że to oxa (patrz: oxa z British Dragon) wątroba po takim cyklu będzie w o niebo lepszym stanie niż na np. cholinie. Stara szkoła pt. "najpierw się struj a potem się lecz" jest wg mnie [...]

Nie wiem co się dzieje, może coś poradzicie? Może dać sobie spokój...? Nie poddawaj się!!! Zacznij od diety, nie jeśc "na oko" Wylicz sobie zapotrzebowanie na poTreningu, i od tego utnij trochę kcal masz dobrego arta: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY.-t681908.html Zrób redukcję, na pewno mięcha jest więcej [...]

[...] ostro wziąć się do lektury forum i życzę powodzenia. Co do samego bicepsu może wystarczy zmienić trening. Zamiast sztangi hantle oburącz, do tego np. o kolano plus na koniec wąsko modlitewnik na dobitkę. Kombinacji jest co nie miara, ćwiczeń na biceps jest multum nawet korzystając z podstawowego sprzętu ( patrz: atlas ćwiczeń ). Powodzenia.

[...] co wymieniłeś ma stosunkowo dobre wyposarzenie co do ceny Cube-y są bardzo drogie, żeby dobrego Garego kupić też musisz wydać więcej niż 2,5 tyś a na scotta i gianta nie patrz bo tam płacisz za naklejke scott albo giant bo osprzęt w rowerze za 2,5 w konie a w giancie i scott-cie to niebo a ziemia. Osobiscie polecał bym Ci kupić w tym roku [...]

Jak dla mnie za dużo jakichś dupereli i izolacji. - martwy ciąg - przysiad tył - przysiad przód - drążek - poręcze - wyciskanie leżąc - wiosło - wyciskanie stojąc Kolejność nieprzypadkowa, od najważniejszego. Do tego oczywiście ćwiczenia rehabilitacyjne i asysty na mięśnie, które fizjo każe Ci wzmocnić. Więcej Ci nie potrzeba przez najbliższe 2 [...]

[...] , dla mnie biceps klatka pas i udo to minutka ale ty taki kon to pewnie trzeba pomocy innych , na odpowiedz ile masz przeliczenia w bialku na dzien piszesz ze przyjmuesz suplement jestes ****a typowym przykladem blondynki " patrz zdechła mewa, blondynka patrzy na niebo i mowi ze niewidzi" zal ****a!!i zero pokory, sezonowiec i hooj.