Dokładnie po 2mg w miekkich listkach pakowany o jezu to byly moje poczatki ;-) te listki chyba byly bialo czerwone takie paski haha, pamietam jadlo sie 5 tabsow dziennie a sila jak u konia szla ;d
Dokładnie po 2mg w miekkich listkach pakowany o jezu to byly moje poczatki ;-) te listki chyba byly bialo czerwone takie paski haha, pamietam jadlo sie 5 tabsow dziennie a sila jak u konia szla ;d Tez milo wspominam to wino %-) studenckie czasy :D
Jak zrobił test to pewnie do testu jest jakaś "legenda" kolorów dołączona... Tak, jak widac na fiolce sa paski kolorow. Dolny = Oxa ; Gorny = Winy Zdjecie jest po 15min od zmixowania, jak poleca producent. Po 20min calkowicie zrobil sie czarny ten test. Zmieniony przez - peter007x w dniu 2016-03-22 22:44:50
Jak zrobił test to pewnie do testu jest jakaś "legenda" kolorów dołączona... Tak, jak widac na fiolce sa paski kolorow. Dolny = Oxa ; Gorny = Winy Zdjecie jest po 15min od zmixowania, jak poleca producent. Po 20min calkowicie zrobil sie czarny ten test. Zmieniony przez - peter007x w dniu 2016-03-22 22:44:50 Przepraszam. Nie zwróciłem uwagi. Dla [...]
filety z udka fajnie wchodzą ja tam jeszcze je trochę wykrawam i dopiero kroję w paski i podsmażam , a doprawiam co jest pod ręką :-) raz sosem bbq raz jakimś innym czasem jakies curry
Dziś mega CHEAT DAY. Zdjęcia poniżej . :-) -M&M'S http://i60.tinypic.com/35i4ugj.jpg -FRUVITA Z BIEDRY http://i60.tinypic.com/2zix40m.jpg -YOGOCRUNCH http://i57.tinypic.com/2lij4eo.jpg -PASZTET Z CIECIERZYCY http://i60.tinypic.com/1rzy49.jpg -TOSTY http://i58.tinypic.com/2akiljc.jpg -3 ŚLIWKI I NEKTARYNKA http://i58.tinypic.com/2hn10gg.jpg -FRUGO [...]
Dziś mega CHEAT DAY. Zdjęcia poniżej . :-) -M&M'S http://i60.tinypic.com/35i4ugj.jpg -FRUVITA Z BIEDRY http://i60.tinypic.com/2zix40m.jpg -YOGOCRUNCH http://i57.tinypic.com/2lij4eo.jpg -PASZTET Z CIECIERZYCY http://i60.tinypic.com/1rzy49.jpg -TOSTY http://i58.tinypic.com/2akiljc.jpg -3 ŚLIWKI I NEKTARYNKA http://i58.tinypic.com/2hn10gg.jpg -FRUGO [...]
Przy frontach trzymanie sztangi paskami robi robotę i ta sztanga nie ucieka. Tylko trzeba dobrze paski na sztandze zawiązać i mocno okręcić wokół dłoni żeby luzu nie było ;)
Przemo, a mam teraz serie pytań. Jak długo Sylwia trenuje, że wciąga 100kg w mc i siada 65kg (?). Stosuje paski przy martwym czy wiośle? Wiem, że teraz to już nie rekreacja jak u mojej 3x tygodniu skoro zawody na horyzoncie, ale próbuję skonfrontować co może być powodem, że moja luba tak nie progresuje.
Przemek wyślij link albo nazwe tego glukometru jak mozesz :-D i napisz jakie tam Ci wyniki wychodza Każdy glukometr będzie działał identycznie. Tylko inne paski się kupuje. Ja mam Contour i Accu-Check.
Ja wczoraj zainspirowany tematem obsmażyłem szybko takie większe paski kurczaka i potem do gara z wodą, paprykę dałem mieloną, sól, sporo pieprzu i oregano 40min się gotowało. Jak jakdlem rozpadało się w ustach! Dziś też tak zrobię
Ale masz na tych plecach mięcha i to widać, że jest zadbane o każdy rejon, żeby był napizgany do tego dupa w paski, gdzie ja taki widok widzę jak jem 250g ww w dt %-) podziwiam, jeszcze po tym co nie tak dawno przeszedłeś
[...] prążki na dupie są mniej widoczne niż na masie, a dwójki całe zamglone... No ale jak się uda, to 2 tyg przed już całkiem wywalę cardio. A teraz takie pytanie, bo ja już wypadłem z tematu - gdzie teraz najlepsze gacie zamawiać? Zależy mi na tym, żeby miały cienkie te paski po bokach, i na dupie był tylko nieduży trójkąt, a nie taka pielucha.
[...] to 2 tyg przed już całkiem wywalę cardio. A teraz takie pytanie, bo ja już wypadłem z tematu - gdzie teraz najlepsze gacie zamawiać? Zależy mi na tym, żeby miały cienkie te paski po bokach, i na dupie był tylko nieduży trójkąt, a nie taka pielucha. ja Przemo zamawiałem od Asi G... nie pamiętam, ale ona Wawa centrum, fajnie bo dawała mi [...]
Właśnie ten brak kondycji i trudności z wykonaniem większej ilości powtórzeń w siadach / mc itp podciągam pod to kalectwo :-D Co do frontów to z paskami robiłem, do tych 140kg jakoś szło, potem albo sztanga spadała albo już za bardzo paski cisnęły w dłonie.
[...] to 2 tyg przed już całkiem wywalę cardio. A teraz takie pytanie, bo ja już wypadłem z tematu - gdzie teraz najlepsze gacie zamawiać? Zależy mi na tym, żeby miały cienkie te paski po bokach, i na dupie był tylko nieduży trójkąt, a nie taka pielucha. Ja teraz zamawiałem ze sklepu zawodnika, ale nie są to te, które miałem kiedys. Tak jak mówisz - [...]