paski

przecież to nie są paski które się od razu urwą. Wiciu kupi je i na bank zdadzą egzamin, chyba ze będe jakieś mega ch**owe ale to mega, dopiero po 1-2 latach bedzie się mógł obiektywniej wypowiedzieć czy się coś nie porozciągały od używania czy nie uszkodziły /czy...(wpisz cokolwiek)

nieno zawiązałem CHYB dobrze xd tzn dosc mocno i na kolanie zawiązałem tak że paski były na krzyż :-D

Nie wiem po co na hama te białko ładować ale możesz zrobić tak, masz paski do sprawdzania ciałek ketonowych ? Wtedy można kombinować tzn jeśli nie wchodzisz w ketozę ucinasz białko i obserwujesz. Wiem, że jest strach o mięśnie ale jeśli wejdziesz w ketozę nie spalisz grama mięśni a to chyba najważniejsze :P

A MC robisz z pasem czy bez i czy stosujesz paski na ręce zeby odciążyć chwyt?

[...] 130 / 150 80 / 90 / 100 / 120 / 140 / 155 x 3 MC 90 MC 155 x 3 Szło dobrze, myślę, że wyciągnął bym te 6p ale nie posiadam pasków. Nie chciałem ciągnąć przechwytem, dokupie paski na dniach i za tydzień próbuje te 155:-) 3.Drążek podchwytem 6x6 2,5 / 2,5 / 5 / 5 / 5 / 7,5 2,5 / 2,5 / 5 / 6 / 7,5 / 8,5 2,5 / 2,5 / 5 / 6 / 8,5 / 9 Cc x 5 / 5kg x 5 [...]

Było założyć paski, tylko 2 serie zostały;-)Wydawało mi się, że cieńsza rurka wystarczy. Myliłem się!

Moje paski trochę śliskie są btw, ale zamówiłam nowe z treca, już kiedyś miałam..ale zgubiłam, a były fajne. Jak przyjdą do piątku, to może jeszcze z nimi spróbuję raz.

Moje paski trochę śliskie są btw, ale zamówiłam nowe z treca, już kiedyś miałam..ale zgubiłam, a były fajne. Jak przyjdą do piątku, to może jeszcze z nimi spróbuję raz. Musisz przyspieszyć powtórzenia od pierwszej serii - aby były tak szybkie jak w ostatnich.

Pięknie, mi paski nowe juz przyszły, wiec może jeszcze raz spróbuję... jak mi się syn do piątku nie rozłoży, bo coś ma katar}:-(

E tam wstyd, ja będę dumny Viki to moja znajoma. :-) Tsu jeszcze tez ostatniego słowa nie powiedziała. a teraz ma juz paski ;-)

Tak, paski tym razem sie spisały.. w sumie podeszłam ostrożnie do tematu po ostatniej nieudanej próbie. Mogłabym trochę szybciej podchodzić do kolejnych serii, ale juz nie będę miała kiedy poprawić. Grunt, że chyba zaliczone:-)

ohohoho niżej już są tylko osobniki co zakładają pas do ćwiczeń przed wyjściem z szatni na siłownię :)) najbardziej lubię jak typ od rękawiczek narzeka na słaby chwyt/hooyowe przedramiona, a później brnie w to dalej, paski/haki do MC czy drążka przy żenujących ciężarach i tak koło się zamyka. EOT

w tym roku byłem w egipcie i robiłem zakupy w kilku aptekach wszędzie były przezroczyste amp. i zielone napisy i zielone paski.

Dzięki Gwid za filmik z papajem. Kupiłem te paski na alledrogo. Jeśli przyjdą do środy to zdam relację. Zdaje się, że dostałem "talon" na proszki. Fajna niespodzianka.

Środa. Wyciskanie w skosie: 5x59 5x71 5x83 5x95 Wiosłowanie hantlem: 5x35 5x42 5x49 5x56 Podciąganie sztangi do brody: 8x32 8x37 8x44 8x50 Paski jeszcze nie doszły, więc relacji nie będzie. Na szczęście dzisiaj utrzymalem 56 kg bez wypadnięcia z dłoni. Musiałem zmienić talerze na hantelku na nieco szersze, tzn. o większej średnicy i wyraźnie [...]

HAHAHA ALE BUTY ORGINALNE W TLE MUSZĄ BYĆ DWA PASKI ODBLASKI

Mi przy 120 serii przy odkladaniu na zimie musze chwytac znow puszcza mi chwyt a prostowniki nic xD, paski musze nabyc i przedramie katowac

Mi przy 120 serii przy odkladaniu na zimie musze chwytac znow puszcza mi chwyt a prostowniki nic xD, paski musze nabyc i przedramie katowac próbowaleś chytu naprzemiennego ?? Mi przy nachwycie puszczał przy rozgrzewce %-)

Ja też już nie badam bo właśnie paski za drogie :P Po prostu ciągle się gorzej czuję. Ty chyba dłużej na keto co? To już może większa elastyczność metaboliczna... No i 3 kawałki ciasta (2x tort i 1x beza)to chyba gorzej niż 2 milki, chociaż sama nie wiem :D :D :D Z dnia na dzień czuję się coraz lepiej ale to jeszcze nie to co przed tym wybrykiem

[...] planuję na MPJiW w 2016 roku w wadzę ciężkiej. Trening: -Martwy Ciąg (bardzo dawno nie robiłem) 5s zaczynając od 100kg, a kończąc na 150kg na 6 ruchów. Muszę zainwestować w paski bo plecy jeszcze mogą dużo, ale chwyt puszcza. :'-( -Wiosłowanie półsztangą 4s 90kg ostatnia -Przyciąganie wyciągu dolnego do brzucha 3s -Ściąganie wyciągu górnego do [...]