paski

[...] H&M i inne. Sprawdzać aukcje! Możliwa zamiana na białko, BCAA lub assault MP, Animal Flex czy Arthroxon Garnitur: http://allegro.pl/nowy-garnitur-armani-52-czarny-ciemny-paski-wiosna-i3134321640.html Polo H&M Błękitne http://allegro.pl/koszulka-polo-blekitna-niebieska-hm-na-wiosne-i3153044228.html Polo Lacoste błękitne [...]

Paski super sprawa, zaczalem uzywac do MC i szrugsow ale to sie chyba przydaje na wyzszych obciazeniach?

[...] Ale co z tego jak dłoń nie utrzyma ciężaru? Albo przedramie? Więcej nie udźwigniesz, a plecy niedotyrane. Paski pozwalają omijać te problem. Ćwiczysz wtedy plecy mocniej. Dotyczy to także wiosłowań. Ach. No jest jeszcze jeden aspekt. Że jesteś kobietą. I wcale nie potrzebujesz łap jak dajmy na to Heidi Vuorela. Jednym słowem - polecam paski.

Czemu, kupuj paski jezeli czujesz ze puszcza ci uchwyt a miesnie by jeszcze mogly :-)) Na ebay od cholery jest. Ja kupilem zaj**iste za 7 funtow

O hakach czytałem, ale nie próbowałem. Więc się nie wypowiadam. Powiem tak, że każdy konkretny facet na siłowni powienien szrugsy robić w paskach. Bo to zupełnie inny wymiar ćwiczenia wtedy. Przy martwym też. Paski nie są drogie. Polecam wypróbować.

[...] są drogie. Polecam wypróbować. Aaa jak konkretny facet to ja nie musze haha :)) A na serio to mi nie chodzi juz o kilka zlotych w ta czy w ta strone tylko co bedzie lepsze... Na alledrogo sa paski Gaspa za 70 ziko + i za 41 Schieka - warto te Gaspa zamowic? Sorki Natka za smiecenie w dzienniku, ale to tez info dla Ciebie przy wyborze paskow :)

Paski ogarniam, a jutro boyfriend pożyczy mi rękawice z hakami, to w niedzielę będę mogła na treningu bareczków wypróbować :-)) zdam relację czy lepiej przy szrugsach z takimi rękawicami ;-D I nie sorruj mi tu ;-)

Ja tam nie jestem konkretny. Ja jestem gitarzysta. Więc paski obowiązkowo i przy martwym i przy wiosłowaniu. I tak z wiekiem łapa ciężka się robi, ale co zrobić? Życie.

Kuro to powiesz ktore te paski wybrac? :) Natka - a czemu, ze tak zapytam, sztrugsy robisz przy barkach? IMO dodalbym sztrugsy do nog, a do barkow dorzucil jeszcze jakies cwiczenie w ich miejsce.

[...] Si? Ile się da: tyle powtórzeń, aż czuję, że więcej już nie wycisnę @@-) @Kuro, też się cieszę, że mam takie miejsce gdzie mogę o wszystko zapytać i mnie nie odeślą do działu dla wiecznieodchudzającychsiękobiet Takie paski: http://www.sport-tiedje.nl/nl/Everlast-Lifting-Straps-EV2452 być mogą? Zmieniony przez - natka w dniu 2013-04-05 23:03:52

Natka - takie paski będą git.

Kuro pisal ze te paski do MC to dobra rzecz, kupie se i tez tyle yebne - co to jest 8 oponek :))

No ale jak będę miała paski, to już chyba problem trzymania sztangi zostanie w jakiś chociażby częściowy sposób ominięty? %-)

Szrugsy dodaj do Grzbietu jak koledzy mówią , trenować kaptur z nogami - bez sensu. Haków nie polecam - miałem - dziadostwo , paski lepsze. Zdrowia ...

Nie wiem jak Ci rozpisywać ciężary... W sensie daj znać jak się czujesz; nie ma co szaleć. --- Klatka hantle- nie ściągasz tego do środka, pchasz samym tricepsem na zewnątrz. Chwytałbym niedługo 40 kg i pchał do środka, żeby popracować piersiowymi- da to większa siłę. W rozpiętkach klatka musiała ładnie zapracować ;) A co ściskania- tak, dlatego [...]

Mam pytanie co do paskow, czy polecacie, wiem ze temat był juz pare razy ale zawsze jest milion odpowiedzi. dzisiaj przy 100 w MC czułem ze mogłem, ale sztangi wyjezdzała mi z dłoni... Paski się przydadzą, aczkolwiek jak chcesz dużo dźwigać to musisz dużo dźwigać i tylko pozornie to zdanie nie ma sensu. To bardzo proste. Nie licz na poprawę [...]

[...] ale jeszcze mnie nie bolą piersi, a może po prostu okres sie spóźnia i będę boleć później, oby nie tak jak zazwyczaj. Jeszcze trochę i wolne ciężary 8-) Kupiłam już nawet paski do MC :-D No nic oglądajcie to tłuszczycho, bo jeszcze troche i go nie będzie!!! aha i przepraszam za jakość, ale robię co mogę z tym samowyzwalaczem... następnym razem [...]

[...] przy trenowaniu tej partii, od nast. tyg. przerzucam do pleców). Poszły dwie serie, bo już czułam małą niemoc, 2 razy po 12powt. 40 i 45kg 8-). Jeśli zamówione przeze mnie paski będą tak samo pomocne przy szrugsach i MC to będzie gicio! Brzuch: - spięcia w leżeniu: 30/20/20powt. - dwa ćwiczonka na piłce Bosu :)) Jedno na skośne, drugie na dolną [...]

[...] dzisiaj 5x125kg. Zapasu było dużo, puszczały ręce. Poniżej filmik. Proszę o ocenę, co nie tak. Wg mnie chyba za szybko robiłem, ale puszczały mi łapy. Może to czas na paski? Chciałem jak najdłużej ćwiczyć bez pasków, ściągaczy etc, aby wyrobić wszystkie partie. Tutaj uchwyt mi nie daje po prostu rady. Co myślicie? Zapasu to tak miałbym [...]

[...] dzisiaj 5x125kg. Zapasu było dużo, puszczały ręce. Poniżej filmik. Proszę o ocenę, co nie tak. Wg mnie chyba za szybko robiłem, ale puszczały mi łapy. Może to czas na paski? Chciałem jak najdłużej ćwiczyć bez pasków, ściągaczy etc, aby wyrobić wszystkie partie. Tutaj uchwyt mi nie daje po prostu rady. Co myślicie? Zapasu to tak miałbym [...]