pas

[...] juz stracil oddech po tym kopnieciu.Ciezko odgadnac na poczatku wykonywania tego kopniecia co to bedzie za technika,wiec rywal jest zdezorientowany.Wysokosc kopniecia na pas najlepiej okolice watroby i zoladka.Proponuje wykonac ta technike w takiej kombinacji:wymus od przeciwnika,np.aby wykonal dollyo,skroc je lewym,prawym prostym na twarz,a [...]

[...] nic lepszego 1) Kurtka Diverse EVOLUTION MEMBRANA 5000MVP/5000MM rozmiar XL Kupiona za 300zł Szerokość w klatce 64cm Dlugosc rękawa (do pachy) 62cm Długość szyja pas 82cm Kurtka w b.dobrym stanie. kupiona w tamtym sezonie. Jeździłem w niej 14 dni. opis z jakiejś aukcji: WEWNĄTRZ 2 KIESZENIE: -JEDNA ZAPINANA NA SUWAK; -DRUGA [...]

[...] zalania ;) klatka: 98cm barki: 113cm (o ile dobrze zmierzyłem) udo: 55cm łydka: 40cm przedramię: 29cm biceps prawy luz/ napięty: 34/37,5cm biceps lewy luz/ napięty: 33/37cm pas: 80cm Mierzono na czczo. Zdjęcia także powinny się pojawić. Coś tu jeszcze jest: http://www.sfd.pl/Dieta_do_oceny%2Fpoprawy.-t514690.html Ogólnie po tej zabawie z [...]

[...] dotychczas nie stosowałem rzadnej ,więcej:ćwicze na siłowni amatorsko aby dobrze wyglądac chodzi mi o rzeżbe i 90 kg masy ,moje wymiary to :180cm wzrostu,biceps 39,klata 106 pas ,96:(,udo56.cwicze juz 2 lata przy czym nie pale fajek rok czasu ,rok temu ważyłem 78 ,brałem gainery z nitrobolonem ,kreatyne z gainerem,hmbolon z argininom,obecnie [...]

mi raz w trakcie robienia martwego ciagu pekly dwa zebra, a mialem zalozony zwykly, skorzany pas weidera od tamtej pory juz tak nie zaciskam

Witam, Chciałbym się poradzić jaki rozkład b/t/ww powinienem zastosować. Proszę się jednak nie sugerować niską wagą, gdyż jest ona w większości spowodowana tzw. błędami przeszłości (zła dieta, ćwiczenia) i w rezultacie bf wcale nie jest taki niski a na domiar złego popaliłem ostro mięśnie, których i tak nigdy nie miałem w nadmiarze. Moje dane: [...]

Mam taki problem z moją sylwetką że nie jest jakaś okropna ale nie jest też wymarzona i chociaż regularnie uprawiam sport( siatkówkę przez 3 lata od roku Kung-Fu) i próbuje udoskonalić swoje ciało (regularnie ćwiczę mięśnie w domu)to czuje że są mocne ale nie moge się pozbyć tkanki tłuszczowej przez co nie mogę osiągnąć wymarzonej sylwetki. Nie [...]

"Wczoraj w klubie Pirania Gdynia odbyl sie trening z Robertem Drysdalem, ktorego tematem byla motyla garda. Po treningu Robert promowal Zybiego na brazowym pas. Oprocz tego niebieskie pasy dostali: Krzysztof Dolny, Rafał, Bartosz Dziewulski, Kamil Bołman." Gratuluje wszystkim promowanym!!

Na życzenie podaje wymiary: Polo Abercrombie XL CENA: 20zł Wymiary: Długość:78cm Szerokość:60cm T-shirt Abercrombie M CENA: 20zł Wymiary: Długość:71cm Szerokość:54cm Longsleeve Miami ink. XL CENA: 40zł Wymiary: Długość:80cm Szerokość:56cm Spodnie ECKO Baggy Fit roz. 34 CENA: 50zł Wymiary: Długość:110cm Szerokość Pas: 46cm x2 Sweter Smith's roz. M [...]

kiedyś słyszałem ze nie pas walczy tylko zawodnik ale w BJJ jest chyba inaczej....

To ja ze swoim siedemnastoletnim stażem,gdybym trenował Wing Tsun,to miałbym niezły stopień...Ale i tak wolę swój biały pas

16.10.09r Gadka ostatnio ladnie wszystko idzie z 72 spadlem do 70, teraz waga 74,5 sila poszla w przod, +15kg na plaskiej w serii, ogolnie bardziej idzie fet niz miesien ale jesli mam byc szczery to jest mi jedno Wymiary Klatka: Juz nie mierze, co raz to co innego wychodzi Pas: 79cm Łapa: 36-37cm Udo: 60cm Waga:74,5kg tak sobie patrze na 1a [...]

wzrost 173 waga 75 ramie 37,5 klatka ok. 105 przedramie 32,5 pas 88

Witam. Mam takie pytanie, jak na Wasze oko oceniacie mój typ budowy? Mam 17 lat, waga 62kg, biceps 32,5, pas 76cm, klatka cos 90+. Wygladam na ekto, enzo czy mezo ? Jeszcze jedno pytanie... Dlaczego na wszystkie partie miesni idzie mi w miare dobrze (przyrosty siły) lecz na klatke idzie mi zdecydowanie najsłabiej ?? Aha zapomnialem dodac ze [...]

[...] jakies problemy z zoladkiem zaczynam miec, co zjem to wydalam, brzuch caly czas boli. **** mnie strzela, rok na silowni, a wygladam jakbym sztangi na oczy nie widzial, ****a pas jak u kobiety w ciazy, a reszta chudziutka 100****a kilo w martwym ciagu, zenada, oczywiscie-dieta. gdyby tylko dalo sie przekonac starych, zorganizowac kase. ale za [...]

[...] http://img210.imageshack.us/i/img0967d.jpg/ http://img158.imageshack.us/i/img0966.jpg/ http://img160.imageshack.us/i/img0968i.jpg/ http://img2.imageshack.us/i/lawka.jpg/ pas http://img25.imageshack.us/i/img0972k.jpg/ a więc cena jest taka: 1. siłownia ok. 140 zł 2. kilogram ciężaru najtaniej na allegro 4,5 zł czyli za te = 200zł, jakiś upust [...]

„Walcz walcz walcz, ty walczysz ja walczę" Witam Postanowiłem założyć dziennik by mięć większą motywacje do treningów/trzymania diety itp.: D Coś o mnie : Gruby od zawsze(co w rodzinie to nie zginie ) w moim domu zawsze się jadło źle i widać tego efekty plan na zmienienie mojej marnej sytuacji narodził się 2 lata temu gdy kupiłem parę gratów do [...]

[...] (sobota) 104% CM http://www.sfd.pl/grrubas_%2F_dziennik_%2F_Cel%3A_500_w_TS-t508241-s49.html#post2 1. Przysiad 50kg x 5 70kg x 4 90kg x 3 110kg x 3 125kg x 3 135kg x 3,3,3 pas Odejścia 165kg x 3 2. Przysiad dynamiczny 80kg x 4,4,4 3. Dzień dobry 65kg x 8 85kg x 6,6,6 4. Uginanie i prostowanie na maszynach po 4 serie 5. Wspięcia (sidząc) [...]

jaki ma rozmiar pas?

Napisz z imienia i nazwiska "Dudu",od kogo dostał pas i jaki klub reprezentuje,bo akurat w temacie BJJ nie jestem biegły,a chcę uzupełnić i odświeżyć listę.Pozdrawiam i oczywiście gratulacje dla nowego czarnego pasa BJJ w naszym kraju.