na razie tak ale powroce w wielkim stylu jak cykl wypali to planuje tak: wzrost:195 cm waga:100 kg pas:91 cm bik:42-43 cm klata:116 cm udo:69 cm lydka:44 cm przedramie:34 cm barki:125 cm
Witam Poniżej przedstawiam swoje wymiary przed odchudzaniem i mieiąc po. Dieta zbilansowana (opracowana w tym dziale:) Trening: Skrócony FBW 3 x w tygodniu oraz w DNT biegi min 30 min. A oto moje wymiary przed: Klata: 113 Pas: 110,5 Udo: 62 Szyja 45 Bicek 36 WAGA: 97kg po miesiącu : Klata: 111,5 Pas: [...]
[...] na świecie, musi się upewnić, że zwykłych amerykańskich fanów to interesuje. W tym celu, Fedor Emelianenko będzie musiał poświęcić dwie walki z jego trzy-walkowego kontraktu na budowanie renomy swojego nazwiska zanim będzie mógł walczyć o pas mistrza Strikeforce wagi ciężkiej. Czytaj dalej => http://www.fight24.pl/?p=3032#more-3032 (Lady M)
[...] A teraz do rzeczy. Wojtek Depa ma już na koncie 8 walk zawodowych które wygrał wszystkie przez KO. Federacja boksu zawodowego wpisała go pretendentów o pas , i jeśli wygra 9-wiąta walkę to 10-siąta będzie o pas!! (pas WBA) Nie pozostaje nam nic innego jak trzymać kciuki za Wojtka! Powodzenia Bracie!!! Zmieniony przez - [...]
jak wkładałem zapalniczki to robilem ich 20 tys :D:D nie, nie przeciaze, bo ja juz powiedzialem "pas" nie mam zamiaru ich jeszzce bardziej przeciazyc... a kasa i tak mi jest nie potrzebna :/ nie mam zadnego celu ani hobby, wiec i kasa nie potzrebna:/
ćwiczę 3 miesiąc teraz już splitem, 3 razy w tygodniu, na treningu mam założony pas neopranowy spod którego pot leje sie litrami, nie mam diety, staram sie dobrze odżywiać, nie jem żadnych paści itp. mac hamburgerów, a z pasa nie ubywa cm
[...] jeszce 5 testosteronu prolongatum i pozniej tylko odzywami sie podtrzymywac. jak myslicie czy to dobry pomysł?? cze4kam na odpowiedzi;) chcem wysłuchac waszej opimi o takim cyklu nie chcem słuchac jak ze mna jedziecie ...;/ Cwicze: 2.5 roku bez przerw .. nie liczac tych na regeneracje wyciskanie : 105 bic:37 klata 113 pas:80 wzrost:172 waga:75
[...] i aeroby. Powód ? 106 kg przy 186 cm, duzzzzoooo fatu. Wiem że stary jestem jak na rozpoczęcie przygody z kulturystyką, ale na zdrowy tryb życia to za stary nie jestem. O mnie: Staż na siłowni 2 msc 29 lat 186 cm waga 96 kg (bylo 106 !!!!) aktualne wymiary: Bic 38 przedramie 32 Biodra 101 klata 117 udo 62 lydka 42 pas 97 (bylo 105 !!!!) lydka 41
[...] posiadaczem WBA Intercontinental jest Yuriy Nuzhenenko, który ma dobry rekord (28-1-1 13 KO). Jeżeli wygra to ma ciężkich przeciwników w swojej wadze, jeżeli celowałby w pas mistrzowski. Mosley, Berto, Cotto, Hlatshwayo, to są bokserzy o dużej renomie i naprawdę niezłych umiejętnościach. Ale wierzyć trzeba, ja trzymam kciuki za Wojtka i mam [...]
[...] tego przyczyną miał być limit wagowy. Chodziło o to, że „Pacman” pomimo tego, że walka jest umówiona w limicie do 145 funtów chciał, aby jej stawką był pas, którego posiadaczem jest Cotto. Dawałoby mu to szansę na zdobycie mistrzostwa świata w 7 kategorii wagowej. Całą sytuację umiejętnie podgrzał Bob Arum , który zapewniał, [...]
[...] czy może jest to pozostałość w postaci nadmiaru skóry. Niestety co raz bardziej wydaję mi się, że jest to skóra. Jeżeli w waszej opinii jest to skóra, mam zamiar kupić pas neoprenowy i krem termogeniczny. Czy to dobre wyjście? Ważę 78-79 kg przy 182-3 cm wzrostu. Dieta jest, trening jest. Zdjęcia: http://img156.imageshack.us/i/64006358.jpg/ [...]
a potem się pojawiają kawały, że czarny pas karate napije się piwa, jak mu je kupi ktoś dorosły... http://jodan.grap.prv.pl/pobierz/zarowka%20i%20piwo.html
Na wstępie...przepraszam osoby, który zawiodłem nieregularnym prowadzeniem testu. Sam nie do końca wiedziałem na co sie pisze, byłem pewny, że podołam zadaniu mimo, że kończyła sie sesja, zaczynały wakacje, pojawiła się większa harówka w pracy. Po za tym życie prywatne - w wakacje wiadomo aktywniejsze, wypady nad wode, z dziewczyną, ze znajomymi, [...]