pas

TERAZ POMIARY 17.05.2018 WAGA OK 51KG RAMIE : 24 TALIA : 63 PRZED RAMIE: 22.5 PAS : 75 BIODRO : 78 UDO 49.5 KOLANO: 33 PODUDZIE : 32 13.06.2018 WAGA NA CZCZO 50.5 RAMIE 24 TALIA 62 PRZEDRAMIE 23 PAS 75 BIODRO 78 UDO 49 KOLANO 33 PODUDZIE 33 24.08 RAMIE 24.3 TALIA 62 na wysokości pępka 70 PRZEDRAMIE 23 PAS 73 BIODRO 77/79 chyba nw czy zawsze [...]

[...] roku zrzekł się tytułu mając w planach przejście do kategorii ciężkiej w poszukiwaniu nowych wyzwań. Niedługo potem Jan Błachowicz zmierzył się z Dominickiem Reyesem o wolny pas. „Cieszyński Książę” wygrał tę walkę przez TKO w drugiej rundzie, pokazując po raz kolejny swoją siłę ciosu. Rozmawiając ostatnio z Submission Radio, Błachowicz oskarżył [...]

[...] jednak nie stało, ponieważ Whittaker pokonał Cannoniera przez jednogłośną decyzją w zeszłym tygodniu. To zestawia Whittakera na miejscu pretendenta numer jeden do walki o pas, ale najwyraźniej rewanż nie interesuje Adesanyi, ponieważ pokonał już Whittakera w zeszłym roku odbierając mu tytuł mistrza. Prezydent UFC Dana White powiedział, że [...]

https://i.imgur.com/q6aSRQ2.jpg mmajunkie.usatoday.com Thiago Santos wie, że musi dać dobrą walkę na UFC 259, aby dostać pojedynek o pas Thiago Santos liczy na to, że jego kolejny występ w Oktagonie będzie lepszym odzwierciedleniem jego samego w pojedynku przeciwko Aleksandarowi Rakicowi na UFC 259. Po kontrowersyjnej przegranej przez [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Tatiana-Suarez.jpg Buda Mendes/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Tatiana Suarez jest skłonna poczekać na walkę o pas i dać pierwszeństwo Rose Namajunas w rewanżu z Jessicą Andrade Niepokonana zawodniczka wagi słomkowej UFC Tatiana Suarez (7-0) puka do drzwi prowadzące do walki o tytuł i zwycięstwo nad Niną [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Donald-Cerrone-3.png TheMacLife Walka z Conorem McGregorem, czy walka o pas? Donald Cerrone ma jasno sprecyzowane plany na najbliższą przyszłość Przed pojedynkiem z Tonym Fergusonem na gali UFC 238 w Chicago, Donald Cerrone ogłosił jakie są jego plany na najbliższą przyszłość, które uwzględniają walkę o tytuł wagi [...]

Trening z 13.08.20 r ok 90minut 2-5B I 1. PRZYSIADY ZE SZTANGĄ Z PRZODU PEŁNE 5x20 5x40 3x60 2x70 2x80 2x90 pas 2x100 pas 2x110 pas PR! 2. WSPIĘCIA NA PALCE ZE SZTANGĄ 5x130 5x160 5x190 5x220 5x250 3. MARTWY CIĄGU SUMO OD KOLAN 60x5 110x5 160x5 190x5 paski 220x5 paski 250x5 paski PR! 4. MODLITEWNIK JEDNORĄCZ W POCZĄTKOWEJ POZYCJI RĘKA JEST NA [...]

[...] z dzisiaj, 12.09.20r ok 75minut 1. MARTWY CIĄG KLASYK 5x70 nachwyt 5x100 nachwyt 8x130 przechwyt 8x140 8x150 8x160 7x170 (ost 8x165) 2. PRZYSIAD PRZEDNI 6x20 6x40 6x60 6x80 pas 6x90 pas 6x100 pas PR! (Ost. 8x95 jako pierwsze cwiczenie) 3. WSPIĘCIA NA PALCE ZE SZTANGĄ 10x130 10x160 10x190 10x220 4. ROTACJA SZTANGIELKĄ 8x8 8x10 8x10 8x10 1. [...]

Trening z 24.07.21r 8-10B I 1. PRZYSIADY ZE SZTANGĄ Z TYŁU low bar 8x20 8x60 4x100 8x120 pas 8x130 pas 8x140 pas 2. WSPIĘCIA NA PALCE ZE SZTANGĄ 10x170 10x200 10x230 3. WIOSŁOWANIE JEDNORĄCZ PÓŁSZTANGĄ ,CIĘŻAR SAMYCH TALERZY 10x40 paski 10x60 paski 10x80 paski 4. MODLITEWNIK JEDNORĄCZ W POCZĄTKOWEJ POZYCJI RĘKA JEST NA ŁAWCE A SZTANGIELKA ZA [...]

Trening z 06.08.21r 1. MARTWY CIĄG KLASYK 3x60 3x100 2x140 2x160 paski 2x180 paski 2x190 paski 2x200 paski 1x210 paski 2. PRZYSIAD PRZEDNI 5x20 3x60 2x80 2x90 pas 2x100 pas 2x110 pas 3. WSPIĘCIA NA PALCE ZE SZTANGĄ 5x140 5x180 5x220 5x260 4. ROTACJA SZTANGIELKĄ 8x10 8x10 8x10 1. Zapas 1 powtorzenia 2. 3. 4. Przyda się dołożyć 1 serie

[...] co-main event na gali UFC 261. Dwukrotna mistrzyni UFC w wadze słomkowej Rose Namajunas (10-4 MMA, 8-3 UFC) zdetronizowała Weili Zhang (21-2 MMA, 5-1 UFC) i odzyskała pas wagi 115 funtów. Namajunas znokautowała Zhang kopnięciem na głowę w pierwszej rundzie ich mistrzowskiej walki. To była szybka i łatwa noc dla Namajunas. Amerykanka [...]

[...] ale zasuwać trzeba!Więc biegałem od 30(początek)-70 min.Bez diety,czyli żarłem wszystko i dalej do woli.W połowie października założyłem konto na potreningu.pl,waga 95kg pas 111cm.I tak zleciało do dnia pierwszego grudnia,bez wpisów na stronie,bez diety ale z bieganiem po godzinie,3-4 razy w tyg.Ustaliłem zapotrzebowanie kaloryczne(BMR),które [...]

Anderson Silva dostanie walkę o pas po zwycięstwie z Nickiem Diazem Prezes UFC Dana White potwierdził, że Anderson Silva dostanie walkę o pas mistrzowski wagi średniej UFC, jeśli 31 stycznia na UFC 183 pokona Nicka Diaza. Czytaj dalej ### Wydaje mi się, że Silva vs Belfort 2 byłaby atrakcyjniejszą walką o ile obaj wygrają swoje walki. Tylko jak to [...]

Blondynki grają w brydża ostro licytując: - Pas. - Pas. - Dzwonek. - To ja pójdę otworzyć. Przychodzi baba do lekarza z wróblem w dupie. - Co pani jest? - Mnie nic, ale mężowi chyba ptaka urwało Z pamiętnika informatyka: - 'Wracam do domu, patrzę, żona leży w łóżku z jakimś obcym mężczyzną. A oczy u nich jakieś takie chytre... Rzucam się do [...]

[...] Paluszki lizać !!! PS. Kurczak musi być martwy bo inaczej bydle sos wychleje. Smacznego ))))))) *** Król Artur wyjeżdżał na krucjatę i postanowił, że kupi swej żonie pas cnoty. Poszedł do kowala, a ten mówi, że ma najnowszy krzyk mody - pas z gilotynką! Więc kupił go Artur, założył żonie, zabrał klucz i pojechał. Po paru latach wrócił [...]

Blondynki grają w brydża. - Pas. - Pas. - Dzwonek. - To ja pójdę otworzyć. Co myśli Ryszard Rembiszewski gdy siedzi na sedesie? - Komora losowania jest pusta, następuje zwolnienie blokady... Przychodzi baba do lekarza z mózgiem na ręce i mówi: - Panie doktorze to się normalnie w głowie nie mieści. Konduktor w pociągu pyta się podróżującej z psem [...]

Redukcja w żółwim tempie trwa, kolejne wyniki: 23.03 waga: 85,3 pas: 92 BF: 14,5% 19.05 waga: 83,6 pas: 90 BF: 14,1% 26.05 waga: 83,1 pas: 90 BF: 13,8 02.06 waga: 82,8 pas: 89 BF: 13,8 Od jakichś 4 tygodniu jade na starting strength, dieta trzymana w jakichś 90%. Ostatnia zmiana to zastąpienie codziennej porcji 50g nerkowców na 20g białka. Chcę [...]

silce: dzien dobry panstwu! jest poniedzialek wiec wrzucam tak dlugo wyczekiwane dane. najpierw podan tylko klatke, jutro bedzie pas, sroda biodra, zwartek bic itd zeby budowac niesamowite napiecie, waga w niedziele dobra: 4.01./11.01. klata wdech 117/116 (-1cm) talia: 108/104 (-4cm) pas(najszerzej): 118/115,5 (-2,5cm) biodra: 109/107,5 (-1,5cm) [...]

witam! czas wrzucic kolejne wymiary po 7 dniach dzieki mumin, w koncu ktos normalny napisal zatem: 11.01/18.01. klatka-112,5-116/111-115 (-1,5;-1) talia-104/103 (-1) pas-115,5/114 (-1,5) biodra,odp,lydla bic i przedramie bez zmian w sumie waga-104,8/103,4kg (-1,4kg) w 14dni z klaty zeszlo po 2cm luz/na wdechu, talia 5cm, pas 4cm, dokladnie 4kg [...]

Też tego nie rozumiem. A z pasem to jest tak, nie chodzi dokłądnie o to że siępocisz, ale jako osoba doświadczona zapewne wiesz że organizm pobiera energię z tego zakresu w ciele w którym ma najbardziej rozgrzaną tkankę, pas powoduje rozgrzanie tkanki 'brzusznej' czy jakoś tak, chodzi o to że jak masz tam najgoręcej to z tamtą pobierane są zapasy [...]