pas

Ale się jaram tą najbliższą galą Strkeforce - Hodżerze Grejsi, zniszcz przeciwnika!!! Jak myślicie, jak dalej będzie mu dobrze szło to kiedy dadzą walczyć mu o pas? I jakie ma szanse z czołówką?

Jak szlachta dzwoni, to chłopy pańszczyźniane się kłaniają w pas! :D Wsiadaj na bajka i sobie podjedź, leniu! Mam jeden w zapasie :D

[...] oglądacz boksu ma o nim takie pojęcie, że... Jak zobaczy Briggsa, jaki jest wysoki, napakowany, pyskaty, że tylu znokautował w pierwszej rundzie i usłyszy że kiedyś miał pas - pomyśli "Oooooo!!!!" Sosnowski był fajnie napakowany, młody gniewny, Polak, miał jakiś pasek. A prawie nieznany, z tłuszczykiem, Solis.... Co z tego ze np [...]

Nie no, parę osób zgodziło się trochę ze mną na temat niesprawiedliwego wyniku RampagexMachida :-/ To, że trenuje Shotokan nie ma nic do rzeczy, ale rzeczywiście, trochę się z tym źle czuję, że Machida stracił szanse na ponowną walke o pas przez sędziów.

[...] długi. w sumie co chwile to samo robie, za tydzien koniec i roztrenowanie. 1.sq box 40/8 , 60/8 , 70/6 , 75/6 2. mc 40/10 , 60/8 , 80x5 ,90/5 , 100/5 -ostatnie 2 serie w pasie. pas dodaje w c*** duzo. ta ostatnia seria ... moglem jeszcze dołożyć ciężaru, ale to chyba nie daje sił, tylko takiej pewności, ze kręgosłup nie strzeli. chyba cięzar [...]

a co byś chciał widzieć drogi kolego. 23lata 171 wzrostu,40.5 łapa, klata 115, obwód ramion 133, przedramiona 34, pas 90. rekord na klatę 125. 4lata stażu z długimi przerwami. ale ciągiem uzbiera się ze 2latka. teraz biorę się za siebie dlatego potrzebuje solidnego treningu. pozdro

No i git jedziesz Jaki ten pas masz? Ja w sumie zawsze bez, nawet nigdy nie probowalem zakladac czyjegos czy cos, wiec chetnie relacje czytam

a pas. jakiś jest na siłowni. w sumie chyba tandetny. ale odrazu pewnosc siebie wieksza;p

[...] czesc panie Bull znaczy Pit bull ano idzie i to jakoś nad wyraz szybciej niż się spodziewalem wiem ze początki są najlatwiejsze ale 3 kg w nieco ponad 2 tyg zeszło i tylko pas spadł reszta obwodów stoi lub trochę skoczyła no ale też trochę się meczę teraz na treningach plus sporo suplementów zjadam to muszę przyznać. Zresztą jak sądzę puki co [...]

[...] 4x105kg Ucząc się na wcześniejszych błędach już teraz zastosowałem chwyt zamkowy. Poszło całkiem lekko i płynnie. 3x115kg Już zaczęły się schody. Trochę za mocno zapiąłem pas i przycisnął mi brzuch 2x125kg Ciężko, ciężko, długo zbierałem się do tej serii, ale dałem radę, zastanawiam się tylko czy kota nie robiłem, ale jak robiłem potem na [...]

[...] informacje jakoby prawie wszyscy twierdzili, że Lesnar jest nie do pokonania. Po wygraniu z Carwinem nawet hejterzy stwierdzili, że Brock może już bardzo długo potrzymać pas bo właśnie wyeliminowany Shane był z całej czwórki najpotężniejszym przeciwnikiem. A co do pojedynku Machidy z Randym - tak jak Marian, kibicuję Couturowi, nie dlatego, [...]

Po wygraniu z Carwinem nawet hejterzy stwierdzili, że Brock może już bardzo długo potrzymać pas bo właśnie wyeliminowany Shane był z całej czwórki najpotężniejszym przeciwnikiem. Jestem zatwardziałym haterem Brocka i nigdy powyższych bzdur nie stwierdzałem. Ta porażka pokazała dobitnie słabe strony zarówno Carwina jak i Lesnara. Zmieniony przez - [...]

[...] Dzięki temu uczymy się od najlepszych na świecie. 30 stycznia będą egzaminy na stopnie, a na przełomie lutego i marca będziemy gościć u siebie Leonardo Nogueirę, czarny pas pod Fabio Gurgelem. Leo to ubiegłoroczny srebrny medalista Rio Open, ale także zwycięzca na wielu innych zawodach: Mundial 2006 CBJJ Mundial 2008 CBJJ Mundial 2009 [...]

Poniedzialek 24/1/11 Mam problemy z netem wiec malo pisze. Na silce jeszcze nie bylem, w piatek na sparingach na kondycje nie narzekalem, w ten czwartek mam zamiar zaczac juz MT+Silka bo BJJ zacznie sie od 30. Wczoraj znalazlem miarke i sie zmierzylem. Bic - 34 Pas - 87 (Tluszczu troche jest ale nie ma tragedii, szeroki w biodrach jestem.) [...]

Bowe unikał Tysona... Bowe unikał Lewisa... Bo jak wyjaśnić,to,że dał sie obrazić na antenie,wolał zwakować pas...? http://www.youtube.com/watch?v=YNp12msEWqU Holy nikogo nie unikał...

No tak, byłby pierwszym który zdobył pas w HW od LW po przez CW. Czeka go najtrudniejsza przeprawa w całej dotychczasowej karierze... Ale czy ktoś pisze ,że będzie łatwo?! Sądzę ,że jeśli rzeczywiście Adamek będzie przygotowany nie na 100 a na 120 czy 150% swoich możliwości to Klitschko łatwo mieć na pewnie nie będzie.

[...] co i kiedy jesc. Nie patrz tez i nie licze dokladnie kalori, jem duzo bo jak mowilem ciezko przybrac na wadze. Po 4 mc jak sie mierzylem, waga +4-5kg, lapa 3cm, klata 7 cm, pas prawie bez zmian. Wiec jakies efekty byly. tak wiec wolalbym isc w splita, wiec mam pytanie: czy naprawde nie da sie jakos zmodyfikowac mojego treningu, np. zmienic [...]

[...] temu na klatę szło 60kg na 6 powt. i było już ciężko. Dzisiaj na treningu klatki ostatnią serię robiłem 62,5kg na 6 powt. i zrobiłem tą serie prawie bez problemu, z zapasem 2powt. co najmniej, więc to duży plus. Również w wymiarach się trochę zwiększyłem. Waga waha się w okolicach 80kg raz troszeczkę mniej, raz troszeczkę więcej. Ale i tak [...]

[...] OBWODZIE: 105,5cm / 109cm OBWÓD BARKÓW: 123cm / 126cm " wymiary chyba najlepiej odzwierciedlają. Zmiany są choć uważam że mogło być lepiej. Nie wzrósł nawet pas więc mogłeś dowolić do pieca z 300-500kcal wiecej spokojnie na pewno przyszło by więcej mięsa, może z odrobiną tłuszczu ale przyszłoby. Tak to zyskałeś czyste mieso Bo 4 [...]

[...] trwania treningu: ok. 35 minut. Dzień siadów. 5x110kg Pierwsza seria - czysta formalność, najcięższe w niej było nakładanie ciężaru na sztangę 4x120kg Także formalność, bez pasa, bez asekuracji, ale trochę mną bujało w przód i w tył, dlatego musiałem robić chwilowe przerwy na złapanie równowagi. 3x130kg Było już trochę ciężej, założyłem już pas [...]