Witam, czy wartokupić pas i innego rodzaju sprzęt bazujący na impulsach prądu? Jeśli tak to jaki? Dodam, że robie do tego brzuszki i nożycę ale mam problem z dołem brzucha.
Mam jakoś 176-178cm, przy tym 77kg, klata 104, pas 90, ramie 34. Jestem aktualnie na redukcji i zostało mi smalcu na brzuchu, boczkach i dupsku (chcę stracić 3kg+ około, żeby mieć spokój z oponką, chyba). Czy proporcje ciała są w miarę normalne? I czy to normalne, że mam przy tym szczupłe ramiona i dłonie?
Witajcie Obecnie ważę 86 kg chciałbym schudnąć 10 kg w 2 najbliższe miesiące. Chciałbym się od was dowiedzieć jak najefektywniej spalić tkanke tłuszczową, a także jak wyszczuplić uda i łydki ? moje aktualne obwody to waga 86 kg łydki 42 uda 62 pas 88 Proszę o pomoc
witam mam niecałe 16 lat nadgarstek prawy 17 - 17,5cm biceps 34cm barki około 110cm pas 74-75cm waga 64kg wzrost 172cm nie ćwiczę na siłce tylko od 2 tyg w domu trochę się sztangą bawię czy to są duze czy małe wymiary bez pakowania na siłce?? i jaki to moze być typ budowy ??
co mam zrobić jak zdaję na żółty pas w taekwondo? bardzo zależy mi na dokładnych informacjach dotyczących ukladów potrzebnych na otrzymanie tego pasu. I chciałabym się też zapytać czy mogę zdawać bezpośrednio z białego pasu na żółty. pilnie czekam na odpowiedź, ponieważ egzamin mam za trzy tygodnie.
JAK W TEMACIE NA SPRZEDAZ MAM SPODENKI FIRMY MASS PEWNIE WSZYSTKIM DOSKONALE ZNANEJ. SPODENKI SA NOWE,ROZMIAR XL - PAS 90CM,DLUGOSC ZEWNETRZNA 62CM WIECEJ INFORMACJI NA AUKCJI POD ADRESEM; http://allegro.pl/mass-clinic-stoprocent-roca-sean-prosto-diil-lrg-i1606445556.html
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
siemaaa:) na dole dam linki do zdjec sylwetki dodam ze jestem endo wzrost 182 waga 74.4 :) mozecie powiedziec jaki mam procent BF?Czy przytej wadze robic mase czy zrzucic kilka kilo i sie masowac pas 93cm.POZDRO http://zapodaj.net/e0216c83cc9e3.jpg.html http://zapodaj.net/e0216c83cc9e3.jpg.html
prawdopodobnie 8 sierpnia dojdzie do rewanżu o pas IBF. przeszkoda może być propozycja 8 milionów $ dla Floyda Mayweathera za walke z mistrzem WBO Antonio Margarito. Jeśli doszło by do tej drugiej walki odbyła by się ona 12 sierpnia. źródło: Fightnews
Witam Po piersze to mam nadzieje ,że w dobrym miejscu zamieszczam pytanie :D A więc tak chciałbym was zapytać czy poniższe obciążenie jest dobre do domowej siłowni i czy to jest dobra cena ?? http://allegro.pl/zestaw-obciazen-100-kg-naklad-pas-kurier-0zl-rm-i1652914348.html
Witam ma pytanie czy mam się czym przejmować jak z głodowych ilości kcal na redukcji 1900 kcal wszedłem gwałtownie na 2600 kcal (moje zapotrzebowanie) z wagi 73 do 76 w przeciągu 7 dni pas minimalnie wzrósł od 0.5-1cm. Progresuje prawie z treningu na trening z większą wagą. Czy może to być tłuszcz czy głównie glikogen z wodą. ?
Trenuje na placu do sw, pompki, dipy, podciąganie. Chciałbym zamówić sobie hantle 2x10kg, czy jest sens aby jeszcze po treningu w domu robić cos z nimi? Nie bede przecież zabierał ich ze sobą. 21 lat, 181 cm, 78 kg koncze redukcje. Drugie pytanie, lepsze byłyby hantle lub może pas z obciążeniem/kamizelka (wtedy dipy i podciąganie)
Witam. Jestem tu nowy na forum od razu mówię i to jest mój pierwszy post. Potrzebuje pomocy w diecie na mase. Czytałem wszystkie tematy na temat diety ale jakoś nie mogę tego ogarnąć żeby sam od początku ustalić sobie dietę. Ważę 64 kg przy 174 cm wzrostu, klatka 92 cm, biceps 32, pas 81 cm.
Czy ktos probowal gym-fitness czy slim pas 2002 - bo to chyba urzadzenia bardzo podobne?Czy naprawde sa takie dobre czy oplaca sie je kupywac?Czy po ich urzywaniu :P bede mial kaloryfer na brzuchu?Z gory thx za odpowiedz:) I'll do my best ^_^
"Spodenki kupione na allegro nówki ani razu nie noszone, okazały się za małe, rozmiar L , pas 74-98cm guma, zasuwak oraz guzik, długość nogawki 51cm, kolor pomarańczowy, bardzo fajne, sprzedam za 30zl możliwy odbiór osobisty w Poznaniu" Foto http://img33.imageshack.us/i/hawajki.png/
Witam! Zastanawiam sie co teraz czy dalej masować?? czy moze jednak mała redukcja>? Wiek-17lat Staż treningowy-18miesięcy waga-90kg wzrost-189cm Biceps-38cm klata-108cm przedramię-32cm pas-92,5cm udo-58cm łydka-40cm Martwi mnie to że waże 90kg a tego wogole nie widać...
Witam posiada ktoś instrukcję obsługi do tego urządzenia Pas VIBRO POWER PROFESSIONAL. to mój mail: [email protected] jeśli ktoś ma to niech prześlę dzieki wielkie....
Witam mam problem ponieważ.Cwicze od 9 lat Judo przedtem 1 cwiczylem karate ale zawsze jak mam sie z kims bic to sie boje ze dostane chociaz mam brązowy pas w judo .pomozcie jak z tym radzic sobie
siema chce poraz pierwszy wziasc metanabol mam 100 tabletek wiem ze trzeba brac cos na watrobe itd jak mam ja brac ? moje dane wzrost 188 waga 85 staz treningowy 1,5 roku na sucho bic 38 klatka 103 pas 90 przedramie 33 Prosze o rozsadne odpowiedzi na moj temat z gory dzieki i pozdro
tak sie zastanawiam , jak sie powinno dokładnie meżyć ten pas, bo jest taki temat i tam pisze, że w najwęższym miejscu, ale to juz wtedy talia będzie, nie mierzymy przecierz też bioder więc na jakiej wysokości - pepka czy jak to mierzyc wkońcy ??
