pas

[...] Mozliwosc wystawienia na allegro cena do uzgodnienia nie mniej niz 300 nie wiecej niz 400 ;) http://img833.imageshack.us/i/ramoneska209505.jpg/ rozmiar: L A - Obwód klatki piersiowej: 112cm B - Obwód w pasie: 106cm C - Długość pas-pacha: 37cm D - Długość wewnętrzna rękawa: 57cm E - Długość zewnętrzna rękawa: 65cm F - Długość: 66cm

Wiek:16 Wzrost:174 Waga:75 Fat25%ok Pas:75-80cm Nadwaga z 6kg Ćwiczę 3-4x tyg zależy od nowego treningu. Aeroby-30min po tyg z 60min. Dodam że jestem naprawdę otłuszczony i grozi mi nadwaga w starszym wieku. Dużo tłuszczu mam na brzuchu klatce piersiowej naprawdę potrzebuje diety dlatego proszę kogoś o doradzenie i nie wiem ile czego ile gramów [...]

[...] za siebie i leży parenascie minut. I tu tez pytanie czy te ćwiczenie jest dobre? Może ktoś z was zna jakies inne do wykonania w warunkach domowch? Pozdrawiam P.S Czy taki pas korygujący będzie pomocny?http://allegro.pl/item742708833_pas_barkowy_prostotrzymacz_pajaczek_l.html Zmieniony przez - cymesik w dniu 2009-09-14 19:23:48 Zmieniony [...]

Mam do dyspozycji (+ -) 300 zl to ma byc mój 3 cykl: - 1 byl na zwyklym mono ( w miare udany) - 2 na Cp + mono vitmaxa ( cylk spalony, prawie nic mi po nim nie poszlo, wina pewnie zlej diety i wogule podejscie bylo slabe) Cos o mnie: Staz - rok (ostatnio miesiac przerwy, wakacje), teraz zamierzam wznowic treningi i od wrzesnia ruszę z koksem [...]

[...] ? I ile by jeszcze trzeba było redukować żeby w miarę odsłonić 6pak? Ćwiczę fbw 3x w tygodniu + 2x 40 minut cardio. dieta 2100 kcal liczona bardzo dokładnie. Moje wymiary pas 81 waga 69 wzrost 180 wiek 26lat. Jestem teraz podczas 2 tygodniowej przerwy między redukcjami. Chciałbym odsłonić 6pak i zejść do niskiego poziomu fatu przed masą. Z [...]

[...] Interesują mnie takie spodnie (podane linki służą tylko ich pokazaniu...) http://www.ceneo.pl/2302602 http://allegro.pl/show_item.php?item=1494433121 http://allegro.pl/show_item.php?item=1489435707 Interesują mnie spodnie o rozmiarze (108-110 cm długość spodni oraz 81-83 pas). Pozdrawiam... Zmieniony przez - wojtek355 w dniu 2011-04-09 14:38:15

[...] walce podczas ostatniej gali, organizatorzy postanowili postawic przed Michalem "Cipao" Materla kolejne wyzwanie. Tym razem bedzie to Lucio Linhares z Brazylii, czarny pas BJJ - od jakiegos czasu jeden z najpopularniejszych nauczycieli BJJ w Finlandii. Razem z Michałem pojedzie Sławek Szamota. Walka w kategorii do 70kg, przeciwnik z [...]

Witam, Waże 80kg przy 171cm wzrostu pas 91 bf~20% , oto moja dieta: 1.posiłek 10:00 jajecznica z 2 jajek 256kcal 2.posiłek 12:00 mleko 200ml + płatki owsiane 30g 214kcal 3.posiłek 14:00 obiad (tu nie mam wpływu co zjem, zazwyczaj ziemniaki + jakieś mięso) ~400kcal 4.posiłek 16:00 ryż + pierś 476kcal oliwa z oliwek + sok marchewkowy 5.posiłek 18:00 [...]

Cześć, mam 34 lata i jestem bardzo drobnej postury ciała co bardzo mi w życiu przeszkadza. Próbuję nabrać kilka kilo, lecz bez skutecznie. Poniżej podaję wymiary i zdjęcia Wzrost 174 cm Waga 60-62 kg Łydka - 33,5 cm Udo - 47 cm Pas - 80 cm Klata - 92 cm Bic - 27,5 cm Przedramię - 27 cm Ostatnie dwa miesiące korzystałem z diety pudełkowej 3000 i [...]

[...] lat i nigdy wcześniej nie ćwiczyłem więc proszę o pomoc, objaśnienie.Jaka byłaby najlepsza odżywka, dieta itp. Wymiary: waga: 56kg wzrost: 184cm biceps: 27cm klatka: 83cm pas: 77cm udo: 48cm łydka: 34 Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 56 Wzrost: 184 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: brak Uprawiane inne sporty: brak [...]

[...] odbędzie się ósma gala Celtic Gladiator, która pod okiem nowego właściciela zaczyna zupełnie nowy rozdział swojej historii. Walką wieczoru tejże gali będzie starcie o pas mistrzowski wagi średniej, pomiędzy aktualnym mistrzem Krzysztofem Kułakiem (25-13-2), a powracającym do klatki po ponad dwuletniej przerwie Łukaszem Janeckim (4-1). [...]

Zawodnik Gracie Barra Combat Team Renato Babalu jest już w Stanach Zjednoczonych i trenuje tam do walki o pas LHW UFC z Chuckiem Liddellem, ktora odbędzie się 26 sierpnia. Brazylijczyk zapowiada , że podda Chucka, a jedyne uderzenia jakie odda amerykanin będą to uderzenia odklepujące w matę . Moim zdaniem Babalu się ostro przejedzie na Chucku. A [...]

[...] pod czas mycia jak zerknolem to zaowazylem ze jedno jadro mam troche nizej :(((((( i jestem przekonany ze to ta ***a....na przepuklina :/// a pytanie ta ten temat bo chce cwiczyc dalej bo coraz bardziej podoba mi sie moja sylwetka co mam zrobic by dalej trenowac by nic mi sie nie stalo czy moze pas pomoze czy cos inneo naprawde prosze o rade ..

[...] co było widać na wideo blogu White'a z UFC w Londynie kiedy rampage tańczył przy klatce . Widać że ciężko trenuje, to właśnie na niego stawiałbym w tej walce. Jeśli Rampage wygra to jest pewne że dostanie walke o pas, ja najpierw wolałbym go zobaczyć w walce z Machidą. Co wy sądzicie o tej walce? Zmieniony przez - w0jt w dniu 2009-02-26 18:55:11

[...] zamierza zrobi cykl na wiosne i zastanawia sie nad srodkami deca i boldem 1-10bold 400week 1-10oma 250mg e3d zejscie propem lub 1-10deca 400week 1-10oma 250mg e3d zejscie propem omka-jelfa prop-feniks deca-feniks bold-feniks brał juz srodki oma meta deca wino enan prop antek wazy ok95 biceps 45 pas ok87 ktory z tych cykli byście proponowali??

[...] http://i44.tinypic.com/eqvw2t.jpg http://i43.tinypic.com/r9h4wx.jpg http://i39.tinypic.com/f9kvbq.jpg Ławeczka Magnus wielofunkcyjna ! Obciążenie orginalne ! Gryfy i Hantle orginalne ! Do tego oczywiście zaciski. Wszystko praktycznie nowe ! Do tego dodaje rowerek własnej roboty , steeper , skakanke,pas nepronowy , sciskacze itp ..

[...] biore 2 miarki noxplode i nie czuje rewelacji, a wiecej nie jestem w stanie wypic (smak jest poprostu niesamowicie niedobry,lekko mnie muli) Czekam na Wasze sugestie. Cwicze okolo 4lat Waga 92kg wzrost 180 bic 42 pas 94( staram sie utrzymac puki co, a od kwietnia redukcja) Dieta bez rewelacji aczkolwiek nie zalewa a wzrosty sa:) Pozdrawiam

Troche wypadłem z obiegu a coś bym zarzucił ;) zaproponujcie coś. wiek 34 waga 131 łapa 51 pas 112 klata chyba 146 bf 38 gdzieś. wiem wiem prosiaka z siebie zrobiłem ale po 12 latach spadła motywacja ostatnie 3 miechy nie ćwiczyłem wcale :/ chciałem zejść teraz z węglami do 120 z 500 białka trzymać no i jakiś cyklik reducyjne ale żeby też mięcho [...]

[...] Od 2 tygodni mam taki problem, zawsze przy martwym ciągu po schyleniu się boli mnie z lewej strony pod samymi żebrami trochę to takie odczucie jakby kolka, jak zapnę pas to jest trochę lepiej zaraz nad pasem pobolewa. Ból występuje gdy się schylam a jak się wyprostuję znika. Tak samo dzieje się przy wypychaniu ciężaru nogami leżąc na [...]

[...] 38, która odbędzie się 25 stycznia w San Diego, Kalifornii. Miura będzie walczył z debiutującym w WEC Edgarem Garcia. Hiromitsu Miura (9-5) w ostatniej walce starał się o pas WEC wagi półśredniej walcząc z mistrzem tejże dywizji - Carlosem Conditem. Przegrał ten pojedynek przez TKO w czwartej rundzie. Edgar Garcia (6-0) podpisał kontrakt z WEC [...]