...
Napisał(a)
Witam, od jakiegoś miesiąca biorę bcaa przed treningiem, glutaminę po treningu i rano, do tego białko activlab. Od 2 tygodni mam taki problem, zawsze przy martwym ciągu po schyleniu się boli mnie z lewej strony pod samymi żebrami trochę to takie odczucie jakby kolka, jak zapnę pas to jest trochę lepiej zaraz nad pasem pobolewa. Ból występuje gdy się schylam a jak się wyprostuję znika. Tak samo dzieje się przy wypychaniu ciężaru nogami leżąc na maszynie. Potem po treningu pleców boli jakies 3 dni i przestaję. Dziwne to trochę nigdy takiego czegoś nie miałem, nie wiem czy to po suplementach czy może jakas inna sprawa. Proszę o rady tylko nie piszcie żebym od razu do lekarza szedł.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
na 100% nie od supli,przyczyny szukalbym w nieprawidolowej technice wykonywania cwiczen.
Nawiazujac do glutaminy,przeczytaj ten artykul : https://www.sfd.pl/GLUTAMINA_badania_naukowe,_czyli_przeznacz_pieniądze_na_co_innego_;_-t462758.html
Nawiazujac do glutaminy,przeczytaj ten artykul : https://www.sfd.pl/GLUTAMINA_badania_naukowe,_czyli_przeznacz_pieniądze_na_co_innego_;_-t462758.html
...
Napisał(a)
odstaw suple i siędowiesz czy to ich wina, ale wątpie aby to syła wina aminokwasów. Zwróć uwagę na technikę wykonywania mc.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
wykonuję ćwiczenie na 100% dobrze i ciężar też nie jest za duży. Robiłem 6 ruchów 150 a teraz ćwiczyłem max 110 4 serie po 10 ruchów właśnie dlatego żeby nie przesadzić.
...
Napisał(a)
zakladasz pas tak? mocno sciskasz? moze za mocno napierasz na narzady wewnetrze,prawde mowiac nie moge sie domyslic przyczyny twojego bolu,pewien jestem natomiast,ze to nie od bcaa czy bialka.
...
Napisał(a)
No to dobrze przynajmniej że nie od supli. Wyczytałem gdzieś że to może byc jakas kolka jelitowa, ale nie wiem w wc jest wczystko ok ;D. Pas zakładam ściskam tyle ile się da. Po prostu jakby przy skłonie jakies narządy się za mocno ściskały i wtedy występuje ból.
...
Napisał(a)
Ok dzięki za odpowiedzi jak w piętek się to powtórzy to pójdę do lekarza. A teraz jeszcze nie na temat, zaproponowalibyście mi jakąś kreatynę, jak skończę te wszystkie moje "koksy" chciałem sobie wziąć jakąś. Siła ogólnie mi idzie ale tak dla odmiany chciałem teraz kreatynę. Brałem już różne monohydraty, CP i HP. Ale HP mi nie smakowało strasznie. Myslalem może o XPAND i czytałem ten post z gotowymi zestawami. Dużo tego nie wiem co wybrać tak do 150zł mysle.
...
Napisał(a)
Najlepiej jakąś taką żeby mocno nie pobudzała żebym palpitacji serca nie dostał
...
Napisał(a)
https://sklep.sfd.pl/Olimp_Creatine_Xplode-opis3554.html
+
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_100_Pure_Power-opis26686.html
+
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_100_Pure_Power-opis26686.html
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
problemy zdrowotne...
jeśli już to od massdrolu, t-bolu, efedryny, geraminy
i tym podobnych wynalazków
jeśli już to od massdrolu, t-bolu, efedryny, geraminy
i tym podobnych wynalazków
Poprzedni temat
Jeszcze raz o białku i kreatynie
Następny temat
CHCĘ ZŁAPAĆ PARĘ KILO BEZ DODATKOWEGO TŁUSZCZU
Polecane artykuły