Nick: OwnaGe. Wiek : 18 Lat. Wzrost : 170 cm. Staż Treningowy : 1,5 roku przemyślanych treningów Odstęp od poprzedniego cyklu kreatynowego 2 miesiące. Wymiary: Waga: 80kg. Klatka: 110. Ramie: 41 Pas: 83 Udo: 65 Łydka : 43 Typ Budowy: Mezo/Endo. -Najbliższy cel sportowy : Masa na granicy 85-87 kg. Dieta : 2,5 g Białka / 4 g Węglowodanów/ 1 g [...]
bonku5: Ja akurat trenuje pod plakietka PUT(Polskiej Unii Taekwon-do) ale mamy wszystko identycznie co ITF( zreszta w przyszłości zamiezam zdawać na czarny pas w ITF bo wydaję mi sie że to najsolidniejsza federacja )
"zreszta w przyszłości zamiezam zdawać na czarny pas w ITF bo wydaję mi sie że to najsolidniejsza federacja" bardzo dobrze kombinujesz :D tylko że obawiam się że stopnie nie zostaną ci uznane.. będziesz musiał od zera jechać :/
[...] od pazdziernika 2006 - najbliższy cel sportowy: masa przede wszystkim oraz poprawa ramion, bo sa slabiutkie - wymiary : klatka: 108cm ramie: 33cm udo: 52cm lydka: 36cm pas: 86cm typ sylwetki: ektomorfik - planowana dieta zgodna z celem: do 6 posilkow, w miare co 3 godziny z rana weglowodany w postaci platkow+banan+?? w ciagu dnia (szkola) [...]
proszę o usuniecie ankiety ze strony 2 O MNIE: NICK: Pietruch88 WIEK: 19 STAŻ: Ok 1,5 roku CEL SPORTOWY: masa i siła. STOSOWANA SUPLEMENTACJA: Monster Mass , Super whey gainer 4000 , mono Treca, Kre-alkalyn, Cell pump ,Carbo, ZMA apteczne claut nitrobolon WYMIARY: WAGA: ok 80kg WZROST: 173cm KLATKA: 111cm / 105 na luzie RAMIĘ: 39 cm PAS: 85cm UDO: [...]
Racja nie zauwazyłem tego KK na koncu, ale chodziło mi o ogolnie pierwszy pas nie wazne czy 10 czy 9 kyu. AHA i nie mozna zdawac na 2 na raz... Masz w regulaminie karate iz musi nastopic pewien okres trningowy pomiedzy 1 pasem a drugim... pomiedzy najnizszymi pasami to jest około miesiaca czyli około 24 trenigow... tak jest napisane. Jak mogłes [...]
St. Pierre za Serrę! Matt Hughes zmierzy się po raz trzeci z Georgesem St. Pierre na gali UFC 79, która odbędzie się 29 grudnia tego roku. Matt Serra nie może walczyć z Hughesem z powodu kontuzji. Stawką walki będzie tymczasowy pas mistrza UFC w wadze półśredniej. Serra spotka się ze zwycięzcą tej walki w późniejszym terminie.
[...] jak najbardziej można zdawac dwa pierwsze stopnie na jednym egzaminie. Sam tak zdawałem i uważam, że warto. O tym czy dasz radę czy nie powinien zadecydowac prowadzący zajęcia. Z pewnością widzi Twoje postępy i raczej nie puści Cię na egzamin nie przygotowanego. A poza tym "lepiej miec umiejętności nad pas, niż pas nad umiejętności"
[...] 4 miechy to i tak lekko ponad moj obecny budzet. Wiec slucham waszych madrych rad i odkladam peptydy na pozniej Na razie na boldzie, enanie i anavarze poszlo mi 4 kilo do przodu niecale 2 tygodnie, przy naprawde minimalnej retencji, ale matebolizm szaleje ze az milo, w zyciu tyle kalorii nie pochalanialem, masa rosnie - pas maleje - gra gitara
[...] Jestem nowicjuszem w armwrestlingu. Właśnie nadwyrężyłem nadgarstek w piątek tymi ćwiczeniami już drugi raz wiec chyba by trzeba było zwiększyć liczbę powtórzeń, bardziej na wytrzymałość najpierw pójść. Gruby gryf, pas, modlitewnik i stół niedługo powinny być, więc planik dostosujcie do tego zestawu. Czekam na odpowiedzi. Poz. Piotrek
równiez nie polecam do amatorskich zabaw z ciezarami. Pas szeroki kosztuje ok 80zł - sam taki mam... wytzryma 2 razy dłuzej i kilka razy bardziej bedziesz z niego zadowolony. Wiem bo sam miałem taki gówniany pas ... na szczescie mi go ukradli i kupiłem sobie trójbojowy Zmieniony przez - Kuba_SnK w dniu 2007-11-25 15:47:55
Ten wyzej to wogole ze skory? Mam zamiar kupic pas bo moj juz jest na wykonczeniu i chyba kupie 3bojowy raz kase wydam ale bedzie konkret pasek a nie ***stwo jakies. Pozdro
>>> ANKIETY - TUTAJ składamy podania do weryfikacji! <<<
