pas

[...] popracować nad parterem i właśnie to robiłem. Moje umiejętności zapaśnicze są na najwyższym poziomie jak zawsze, ale poprawiłem też sporo swoje bjj. Żaden ze mnie czarny pas, raczej różowy, ale wiem to co muszę wiedzieć by trzymać się z dala od kłopotów w czasie walki. Weźmy moją walkę z Shogunem, gdybym wiedział to, co wiem teraz, ta walka [...]

[...] zagrożenia(w praktyce nie słyszałem, aby ktoś sobie cokolwiek zrobił o własne ubranie). Jak te dwa strategiczne wymiary dobierzesz, to reszta kwestii(jak rozmiar w pasie) będzie OK. Oczywiście Pas powinien być biały. Niepisaną zasadą kultury jest, że na dany sport/sztukę przychodzimy w pasie jaki w niej posiadamy(a nie tak jak [...]

witam pytanie powtarzalo sie pewnie nie raz ale dokladnej odpowiedzi nie znalazlem a mianowicie czy taki pas naprawde jest skuteczny ?? czy jest to cos w stylu telezakupów ze nie warto kupowac XD z gory dzieki za odpowiedzi bo zastanawiam sie nad kupnem tego ;] pozdro ;] Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: hmm teraz cos okolo 84 ;/ [...]

[...] powinnien ja chyba torche polepszyc no ale to tylko wrazenia po obejrzeniu filmiku ktore moga byc mylne:> Zarzuć jakimś nazwiskiem, oraz powiedz czemu nie zapisali się na bjj, aby zdobyć purpurowy pas w 4 miesiace i mieć opanowaną stójke oraz parter i reprezentowac Polskę w Oktagonie. Może to ja jestem dziwny, ale jakoś za **** Ci nie uwierze

[...] stojąc na bareczki. Na przykład lekarz powiedział że za wiele nie urosne, a co wy mi powiecie, czy jak wezme 40kg sobie pomachać na barki coś się stanie? Aha, czy taki pas co mają kulturyści na zawodach, coś daje? Podtrzymuje kręgosłup w jakiś sposób uniemożliwiający zahamowanie wzrostu? Chodzi mi głownie o to, czy wiek 16 lat jest [...]

[...] Czy jest to nadciągnięcie, czy tylko jakieś zakwasy? Zapomniałem dodać, mam 16 lat, 4 lata temu skończyłem ćwiczyć karate które trenowałem przez 3 lata, miałem niebieski pas i nigdy nie pojawiał się ten ból. Po karate nie rozciągałem się, ale od 5 sierpnia wziąłem się za ostre ćwiczenie bo byłem fatalnie roziągnięty. Zmieniony przez - [...]

Witam, Interesuje mnie specjalny pas treningowy z możliwością przyczepienia dodatkowego obciążenia. Normalny pas owinięty łańcuchem staje się przy pewnym obciążeniu bardzo niewygdny. Czy ktoś się orientuje gdzie coś takiego można kupić? Za wszelkie informacje z góry dziękuję.

dzieki chłopaki :) trening zmieniac co 3 miesiace ? ipytanie odnosnie brzucha. Jak mam bilans dodatni to czy da mi cos ten pas neopronowy ;> W sumie noszenie tego pasa nie wymaga wysilku zbyt wielkiego :) od dzisiaj robie tydzien przerwy.

Przerwy rób co 2-3 miesiące, ja robię co dwa karnety. Pas może i coś Ci da, jak idziesz na masę to możesz się pokusić o ABS II, tutaj masz link. http://www.sfd.pl/Legendarny_ABS_II-t180570.html I pamiętaj jeżeli chcesz spalić tłuszcz z brzucha nie musisz ćwiczyć brzucha, organizm nawet przy treningu nóg,pleców(szczególnie przy tych dwóch partiach) [...]

SPECJALny pas dla Prawdziwego Piwosza! http://allegro.pl/show_item.php?item=226304348 tak po siłce na ławkę na piwko i pyk:)

[...] do 70:( ale w pore sie opamietalam i wzielam za siebie, czego rezultatem sa nastepujace wyniki. Teraz to wyglada mniej wiecej tak: wzrost: 157 cm waga: 47kg biust: 81 pas: 65 biodra: 83 udo: 50 (duzo ale tutaj zawsze byl u mnie problem niestety mam zbudowane nozki) łydka: 34,5 Zalezy mi wlasnie na tym aby wymodelowac brzuszek, no i kurde [...]

[...] fotek z mojej aktualnej formy tj 15.08.07. nie oceniajcie dopuki nie pojawią się wzystkie zdjęcia. i jeszcze cos o sobie: 19lat, 170cm, 62kg ćwicze od 8 miesięcy biceps: 38 przedramie: 32 (zgięta ręka) klatka: 104 pas: 75 barki: 118 o nogach lepiej nie pisać (ćwicze od miesiąca) obecnie zacząłem brać suple na mase PORADY, UWAGI MILE WIDZIANE :)

***PODSUMOWANIE*** Bardzo proszę o NIE zabieranie głosu w temacie, dopóki nie napisze, ze skonczylem. Zdecydowalem się na podsumowanie już dzisiaj, pomimo ze wstepnie miałem pociagnac do 20 sierpnia. Nalozylo się na to wiele czynnikow, z których najwazniejsze to moje zmeczenie oraz resztki supli. A wiec oto nastapil czas oceny mojej 6 [...]

Czesc mam pytanie robilem zastrzyk dwa dni temu z sustanonu w posladek i boli mnie tylek od 2 dni malo tego zauwazylem ze mam jakis taki dziwny troszeczke siny pas przez pol tylka i w ogole mam caly posladek zdretwialy to normalne?;/

[...] opałowy to Twoja prywatna sprawa tak jak moją jest to co robię w swoim życiu, a weź pod uwagę, że nie mam 15 lat, a Ty nie znasz mnie i dotychczasowej mojej diety, treningu, genetyki, budowy ciała i zaangażowania i nie wiesz jak ciężko taki suchar jak ja doszedł z 26cm w bicu do 38... A pas 89? Taka budowa i tyle, kraty nie ma, ale wiochy też.

[...] 17:30 pilka nozna wiek: prawie 18 () waga: 80kg ( wieczorem ) wzrost: 189 cm wymiary: ( luz/napiete ) klatka: 101 / 105 cm lapa: 31 / 32 cm obrecz barkowa : 114 /120 cm pas: 89 / 91 ( po napieciu brzucha ) uda: 54 / 56 cm lydka: 41 cel: budowa masy, zrzucenie zbednego fatu nie ktorym moze sie wydawac to nie mozliwe.. ale jednak tak jest [...]

[...] trenign daje słoo ze jest bardzo ciezki nie mam warunków na prowadzieni diety ale w posiłkacg=h jest duzo białka itp. moje wymiary wzrost 180 waga 68 wyciskanie 105 klata 103 bicepsy 36.8 pas 72 uda 53 łydka 33 troche to jest zamało co powinenem brac aby przybarc na masie nawet sterydy moge (małe skutki uboczne) dzieki

Szpaku dlaczego w informatorze podkarpackim chcesz sprzedac pas skoro jesteś z krakowa ?

[...] wkleje produkty jakich uzyje podczas diety jeszcze niepoukladane bede starac sie jesc orzechy wloskie itp moje wymiary: waga 80kg biceps-39 klata ok.107 lydka-40 udo-62 pas-ok 86 -jajka -ryz -piers -bialko ostrowia -carbo -makaron -chleb zytni -twarog chudy -mleko -ser -szynka -serek wiejski calosc ma ok kcal-3405(nie wiem czy nie za duzo?) [...]

[...] : 2 XP XP + CP XP + NBII do tego ZMA i ostrowia i co jeszcze polecacie ? Mam ok. 600 zł. Pozdro Cykl ten planyje na Grudzień stycznień. I terz jeszcze jedno pytanie czy w październiku nie zrobić jakieś skromnego cyklu na mono ? Wiek: 18 lat Wzrost: 180 Waga: 80 (było 85 ale spadło mi w wakcje) biceps 37 (było 38) Klata: 110 pas : 87 :( Pozdro