Kurde szkoda, że silva walczy z hendersonem, liczyłem wcześniej, że będzie walka o pas z minotoro i byłby na nogueire kurs 1,7-2 i to bym grubo zagrał A tak to dupa nie ma nic do stawiania chyba, że może ako z gomim, shogunem i wandem po kursie 2.2 albo na odwrót ewentualnie na overeema(4,81), hendersona(3,53) i diaza(3,86) na oddzielnych [...]
pewnie i bedzie ...ale jakby tak randy mu naklepal to bym sie ucieszyl. strasznie mnie wkurza crocop swoja osoba (pomijajac sama walke) to by bylo cos - crocop przegral o pas w pride i w ufc - miodzio
wedle wygody wg. mnie ... jeśli chodzi o eleganckie skurkowe , zamszowe itp to o wiele lepiej sie prezentują krótsze takie do pasa ... ale na codzień to trzeba przede wszystkim wygode brać pod uwage ... Jak dla mnie to sporo za pas ...
[...] składa się z dwóch planów: A i B AC- trening A ciężki AL- trening A lekki BC- trening B ciężki BL- trening B lekki AL i BL- 14-16 powtórzeń bez szarżowania z ciężarem z zapasem powtórzeń i powoli AC i BC- 5-8 powtórzeń ciężko i szybkie ruchy Pierwszy zestaw czyli trening A: - podrzut siłowy - yates rows czyli wiosłowanie wąskim nachwytem z [...]
[...] lat zaczął trenowac Kyokushin karate. Mialo mu to pomoc bronic sie przed znecaniem sie nad nim w szkole. Po smierci swojego trenera karate zajal sie BJJ. Trenowal rowniez zapasy i boks. St. Pierre trenuje obecnie z Triumph Fight Team oraz narodowa druzyna Kanady w zapasach. Wczesniej do walki z B.J. Pennem(UFC 58) trenowal w Renzo Gracie Jiu [...]
Gangsta, czyli uważasz że Tim Sylvia też na swój pas w całości zasługuje? A co do cepów, to Wand wali nimi na lewo i prawo tak jak Chuck, tylko on do tego potrafi jeszcze przerazić swojego przeciwnika, używa kolan i stopmów. Chuck z tego co widzialem tylko macha łapami, czasem coś kopnie od święta. Tak czy inaczej, dostanie w dupe.
[...] Mirkiem mu nie daje ale z Randym ma całkiem spore....Mnie szczerze mówiąc pierwszy raz w życiu zaskoczył w walce z Monsonem bo całkiem sobie nieźle radził na glebie i próbowa atakować... ale co by nie mówić bardzo bym chciał zeby w końcu dostał wpi&^(^h . Jeżeli nie Rand to Mirko z pewnością go obije. Ale Co by nie mówić. To na pas zapracowł
Witam! I w końcu przyszedł czas na: ******PODSUMOWANIE CYKLU****** Zacznijmy od wymiarów początkowych początkowych i po cyklu: Wzrost: 183,5 cm / 183,5cm (+0cm ) Waga: 81,4 kg / zepsuła się waga także dokładnie wam nie powiem Klatka: 107 cm / 110 cm (+3cm) Biceps: 37 cm / 38,5cm (+1,5 cm) Bary: 127 cm / 132 cm (+5 cm) Przedramie: 30cm / 31,5cm [...]
[...] technika jest już na znacznie wyższym poziomie i mógłbym bez problemu poprawić ten wynik. - Wyciskanie - barki (zza głowy): 5x80kg przed testem, teraz 5x87kg ze sporym zapasem. ### OCENA SUPLEMENTÓW WCHODZĄCYCH W SKŁAD TESTU: Ograniczę się do przekazania mojej opinii jedynie nt. dwóch tytułowych bohaterów testu i białek, które piłem w trakcie [...]
[...] na wadze bylo lekko ponad 85 kg , czyli waga stanela w miejscu albo troszke spadla po tym tygodniu ktory nie byl najlepszy... wiem jedno pora dowalic kalori , bo jak narazie pas trzymalem w ryzach i musze sie pochwalic ze prawie wogole nie urosl ========================================================================= Widzialem mama kupila [...]
[...] sztanga, ale teraz mysle ze moze wioslowanie wlaczyc do mojego treningu tylko ze nie z maksymalnymi ciezarami od razu ale stopniowo. Dlatego tez mam pytanie czy zakupienie pasa kulturystycznego i uzywanie go moze w znacznym stopniu zmniejszyc w moim przypadku negadtywny wpływ na dolcza (ledzwiowa) czesc kregoslupa?? Z góry dziekuje za [...]
Zapomnialem Napisac Ze Moj Starz Wynosi Okolo Roku Wiec Zarysy Mieśni Są Niezłe Ale Nigdy Nic Nie Brałem . Dbam O Swoje Ciało Gram W Kosha Siatke Oraz Wszystkie Sporty . Nie Chce Przeciązać Kręgosłupa . Wymiary = 33 Cm W Bicepsie (odrazu POo Przebudzeniu ), Przedramie 28 Cm , Pas 82 cm, Łydka 37 cm. Rekord W Wyciskaniu 85 Kg ;] Bareczki Około 48 [...]
Siemka Mam 188 Cm Wzrostu 80 Kg Wagi I Mam Zamiar Od Kwietnia Przejsc Na Dieteke Na Mase Prosze O Ocene ;) Dołanczam Tez Trening ;] Mam Tendencje Do Nabierania Tłuszczyku Ale Równie Szybko Go Spalam. Prosze O Ocene Oraz Ewentualna Pomoc . Nie Jestem Bogaty Wiec Ograniczaja Mnie Środki - Wiecie Jak To Jest W Polsce ;> Do Dietki Zakupuje Mass XXL [...]